Selecteer artikelcategorie
Hieronder kan je nauwkeurig je BMI berekenen (voor mannen en vrouwen). Bereken zelf jouw BMI Vul je gegevens in en ontdek direct wat jouw BMI is Geslacht Vrouw Man Gewicht KG Lengte CM Leeftijd Jaar Gewicht in Kilogram en Lengte in Centimers zijn verplicht en mogen alleen hele…
Wil jij afvallen? In dit artikel vind je 10 afslank tips die echt werken om overtollig lichaamsvet te verbranden. Ontdek hoe je ook jouw lichaam weer op een gezond gewicht kunt krijgen.
Sojayoghurt is volgens veel mensen een goed alternatief voor gewone yoghurt. We zien ook steeds meer verschillende soorten sojayoghurt in de winkels komen. Maar waarom is deze plantaardige optie nou zo populair? In dit artikel leggen we uit wat sojayoghurt is, bekijken we de voedingswaarden, hoe gezond het is…
In dit artikel lees je alles over het ontstaan en behandelen van overgewicht en obesitas.
Leptine speelt een belangrijke rol bij honger en verzadiging. Heb je overgewicht en altijd honger? Leptine resistentie kan de oorzaak zijn. Ontdek hoe je dit kunt aanpakken.
Als je bezig bent met afvallen en vet verliezen, kun je dat proces een stapje versnellen door meer te gaan bewegen of te sporten. In dit artikel vertel ik je over het calorieverbruik per sport of activiteit (dus met welke activiteit je de meeste calorieën en…
Brood past niet binnen een koolhydraatarm dieet. In koolhydraatarm brood zitten minder koolhydraten, maar is koolhydraatarm brood gezond en oké wanneer je wilt afvallen?
