Esther en haar man weten dat het niet moeilijk is om verandering uit te stellen als het om afvallen gaat. Maar, zoals ze zelf ook zegt: ‘Daar schieten we niks mee op.’ Dus zijn ze samen begonnen met anders eten. Ook al is dat niet altijd even makkelijk, met een…
Ontdek welke verschillende soorten cholesterol er zijn, waar het goed voor is, wanneer je cholesterol te hoog is en hoe je dit kunt verlagen.
Brood past niet binnen een koolhydraatarm dieet. In koolhydraatarm brood zitten minder koolhydraten, maar is koolhydraatarm brood gezond en oké wanneer je wilt afvallen?
Ontbijt: Geroosterde appel met pecan-crumbleLunch: Prei-omelet met warmgerookte zalmDiner: Biefstuk met champignonsausSnack: Groente-sushi Ontbijt: Geroosterde appel met pecan-crumble Bereidingstijd: +/- 40 minuten Geroosterde appel met pecan-crumble Benodigdheden voor 1 persoon 1 stevige rode appel, zoals braeburn, fiji of gala1 tl kaneel1 tl kurkuma1 tl vanille-extract1…
In dit artikel beantwoorden we al je vragen rondom ghee. Duidelijk en wetenschappelijk onderbouwd. Inclusief recept om ghee zelf te maken.
Keto dieet: waar is het goed voor en waar moet je op letten? Inclusief overzichten wat je wel en niet mag eten en een voorbeeld weekschema.
Ontdek alles dat je moet weten over het koolhydraatarme dieet en ga direct aan de slag met de productenlijst, recepten en 14 tips
