facebook_pixel

De aller simpelste afslank tips

Je valt niet af door er boeken over te lezen of er een studie van te maken (dat doe ik wel ;-). Je valt af door tips en methodes toe …

Lees meer

Etiketten, E-nummers & weet wat je eet

Je bent wat je eet. Maar hoe weet je precies wat je eet? Juist, door op het etiket te kijken. Maar dat klinkt gemakkelijker dan het in de praktijk vaak …

Lees meer

Weg met de zomerkilo’s

Het einde van de zomer is alweer in zicht. De meeste mensen zijn met vakantie geweest en langzaam begint er weer ritme in onze levens te komen. Voor veel mensen …

Lees meer

Bikini stress? Zo kom je er vanaf!

Eindelijk schijnt de zon en kunnen we naar het strand! Is dit voor jou helemaal niet zo’n pretje? Dan ben je niet de enige.. Uit onderzoek, gedaan onder 3300 vrouwen, …

Lees meer

Waarom je het beste een detox kunt doen in de zomervakantie

Je hebt vast wel eens gehoord over detoxen. Detoxen is de afgelopen jaren erg toegenomen in populariteit. En dat is niet voor niets. Door middel van een detox kun je …

Lees meer

Detoxen doe je zo!

Diana is naar eigen zeggen haar hele leven een ‘jojo’ geweest. Op haar zwaarst woog ze 124,7 kilo. Zij begon haar afslankproces via JasperAlblas toen ze 109.7 kilo woog. Recentelijk …

Lees meer

Elf tips om niet aan te komen op vakantie

De zomervakantie staat voor de deur. Dit betekent meestal veel gezelligheid met het gezin of met vrienden. In dit artikel geef ik je elf handige tips die je kunnen helpen …

Lees meer

Gezond barbecueën doe je zo!

Het is zomer en dat betekent dat het “BBQ-seizoen” officieel geopend is. Bij de meeste barbecues wordt uitgebreid gegeten en gedronken. Er staan vooral veel vlees, alcohol, brood maar ook …

Lees meer