Diana is haar hele leven al een ‘jojo’ geweest. Toen ze haar afslankproces begon via Jasper Alblas, woog ze 110 kilo.

Recentelijk volgde ze de detox uit het Smoothie Afslankplan en is ze inmiddels 21 kilo lichter. Hier lees je over haar ervaring!

Maar eerst een voor- en een na-foto. De foto rechts was vóór de detox, de foto links ná de detox.

Op de foto in het midden zie je Diana voordat ze begon met afslanken.

Detox-succes-Diana

Minder suiker, meer energie

‘Dit is voor mij de vijfde keer dat ik wilde afvallen. Ik wilde van boven de 100 kilo naar onder de 100 kilo. Dit moest ook meteen de allerlaatste keer zijn.’ Diana begon met koolhydraatarm eten via het 7×7 Afslankprogramma. ‘Nadat ik redelijk van de suikers was afgekickt en ook geen zoetstoffen meer gebruikte, merkte ik dat mijn lichaam minder moe werd. Ik voelde me steeds lekkerder. Het afvallen met Jasper wierp zijn vruchten af.’

Het begin van de detox

Die suikers, dat was nog knap lastig. Diana: ‘Ik dronk twee flessen cola light en 14 koppen koffie met zoetjes per dag! En dan heb ik het nog niet eens over het ongezonde eten dat we aten… ‘ In het Smoothie Afslankplan las Diana over een detox en dat leek haar wel wat. ‘Door mijn jarenlange ongezonde levensstijl leek het me een goed plan om mijn lichaam eens te ontdoen van alle gifstoffen. Weloverwogen begon ik ermee. Wat mij verbaasde, is dat ik de eerste dagen totaal geen honger had. Ik zat er goed in en voelde me er lekker en licht bij.’

Emotioneel uit balans

Pas op dag 5 kreeg Diana echt honger. ‘Maar ook toch voelde ik me verrassend goed! Op dag 6 stapte ik echter in een valkuil. Dag 6 was een bijzondere en drukke dag; ik ging schoonspringen met mijn dochter en dat kostte me veel meer energie dan ik van tevoren dacht. Ondanks dat ik de detox goed had voorbereid, raakte ik emotioneel uit balans. De confrontatie met mezelf in mijn badpak was heftig. Mijn honger sloeg om in een vreetbui. Daar ben ik flink van geschrokken.’

Toch een positieve ervaring

Diana stopte met de detox toen het voor haar genoeg was en begon weer met koolhydraatarm eten. Gelukkig kijkt ze toch terug op een positieve ervaring. ‘Ik ben erg blij dat ik de detox heb gedaan. Het heeft me een aantal nieuwe inzichten in mezelf en mijn eetpatroon gegeven. Eén daarvan, is dat je veel minder honger hebt als je weinig eet, dan je in eerste instantie zou denken. Je hebt echt veel minder nodig dan je denkt.’ Diana zou een detox nog wel een keer willen doen. ‘Mijn les is dat ik de volgende keer beter naar mijn lichaam leer luisteren. Dan was ik na dag 5 gewoon gestopt met een voldaan gevoel.’

Diana’s detox-tip

‘Als je een detox doet, bekijk dan elke dag goed hoe je je voelt en luister naar je lichaam. Als jij voelt dat het mooi is geweest, stop er dan gewoon mee. Zo voorkom je dat je op een later moment een eetbui krijgt. Bouw je eten daarna weer langzaam op, dan kan een detox een waardevolle ervaring zijn!’

Diana is inmiddels 21 kilo kwijt en gaat gewoon verder met gezond en koolhydraatarm eten. Ze voelt zich er helemaal goed bij!

3 reacties

  • Janet
    19/07/2016 om 6:35 pm

    Ik ben gestopt met roken en kwam in 10 weken tijd 10 kilo aan.volgens de Personal trainer was t vooral vocht maar ik voelde me er echt heel ongelukkig bij.ik ben eerder 40 kilo afgevallen en die kilo’s bleven weg.nu ,met t veranderen van de stofwisseling na t stoppen met roken,was dit dus de “beloning”…..aan de Smoothies. De eerste 3 dagen gingen super! 3 kilo lichter.maar……toen niks meer.
    Heb me keurig aan de ingrediënten gehouden!
    Heb t hele plan doorlopen en kwam uiteindelijk alleen maar weer aan……
    Over gegaan op de sapjes .ben nu op dag 6 en er gaat geen grammetje meer vanaf…….

    • Jasper Alblas
      20/07/2016 om 2:55 pm

      Hallo Janet, heb geduld, het kan zijn dat je hormoonhuishouding uit balans is en het kost tijd dit te herstellen, soms wel drie maanden. Ga gewoon door met gezond eten en afslanken, pas de tips uit dit artikel toe en geef de moed niet op dan komt het afslanken vanzelf weer! Groet Jasper

  • Gerrie van Boven
    17/07/2016 om 3:27 pm

    Het is een Super goed menu voor 21 dagen,ik Ben er aan begonnen en je weet niet hoe ik mij voel zoooo geweldig goed.Zet even 21 dagen alles op scherp en ga er echt voor dan weet je niet hoe geweldig goed jij je voelt en Wat zijn 21 dagen dan op een mensen leven.ik Ben 15 Jaar al ziek geweest en nu voel ik mij ondanks alles zo goed,mijn Arts begrijpt het niet maar het is waar mijn VET is bijna uit mijn lijf heerlijk als je zo door het leven kunt gaan. Alle mensen wil ik het wel laten weten dat dit echt helpt maar ook zonder honger of vervelend zijn Wat elk dieet wel heeft. En nu eer ik volgens de Recepten van Jasper.vroeger droog ik maat 46 en sins kort 38 Vrienden. Kennissen ze zijn JALOERS je moet nu stoppen. Maar ik Ben blij dat ik Jasper heb gevonden. Groet Gerrie

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *