Het 7×7 Afslank Programma is een bewezen methode om een slank en gezond lichaam te krijgen.
Het hardcover boek bevat meer dan 100 koolhydraatarme recepten, die je vetverbranding stimuleren. Met de 4 bijbehorende weekschema’s volg je het programma heel makkelijk. Per dag staat er aangegeven welke gerechten uit het boek je kunt eten.
– 81% van de gebruikers vindt de recepten lekker en makkelijk te maken.
– 87% van de gebruikers is na 4 weken 2 tot 8 kilo afgevallen en heeft meer energie.
– 64% van de gebruikers is na 3 maanden nog steeds op gewicht.
Het programma is:
✓ Géén hongerdieet. Dit is een nieuwe manier van eten waarbij je niet minder, maar anders eet en daarom geen hongergevoel zult hebben.
✓ Zeer laagdrempelig. Vrijwel alle gerechten staan in minder dan 30 minuten op tafel. Ook bevatten de recepten gemiddeld slechts acht ingrediënten.
7×7 Afslank Programma
Word gezonder, slanker en energieker in 4 weken
Weekmenu's met lekkere, koolhydraatarme recepten om je vetverbranding te stimuleren
Wat je krijgt
1x fysiek receptenboek met 100+ recepten
4 weekschema's
Coachingmails
Waarom het 7x7 Afslank Programma?
Tot 2 kilo afslanken per week
Binnen 4 weken gezonder en slanker
Een bewezen methode
Aangeraden door artsen
Al ruim 30.000 exemplaren verkocht
Het plan
Het 7x7 Afslank Programma
Je krijgt nog meer
Coaching & afslanktips
Wij geloven dat je eerst de juiste afval-technieken en voedingstips moet kennen, om goed en blijvend af te kunnen slanken.
Je wordt daarom na aankoop 4 weken lang online begeleid en ontvangt iedere week een mail. In deze online begeleiding laat Jasper je zien hoe je een makkelijk, lekker en gezond eetpatroon aanleert.
Verder zorgen we ervoor dat jij gemotiveerd blijft en dat jij altijd bij ons terecht kunt met je vragen.
Kwaliteitsgarantie
Twijfel je of je echt zal afvallen met deze methode? Dan heb ik goed nieuws.
Het gaat je zeker weten lukken. Dat zeg ik niet zomaar, ik verzeker het je.
Daarom is dit mijn belofte: Volg het 7×7 Afslank Programma, gebruik alle 4 de weekschema’s, eet alle recepten, lees alle tips en ervaar wat het met je doet. Als je na 4 weken geen resultaat hebt, dan geef ik je het aankoopbedrag teruggestort.
Waarom ik je zo’n sterke garantie bied en je het hele programma laat volgen op mijn risico? Omdat ik er niet aan twijfel dat het jou ook zal lukken om resultaten te boeken.
Veelgestelde vragen
Bevat dit programma allemaal nieuwe recepten?
Dit programma bevat voornamelijk recepten zoals ze in de 7×7 afslank receptenboeken stonden. Het is een ideaal programma om mee te beginnen als je nog geen andere programma’s of boeken van ons hebt gevolgd.
+
Kan ik dit programma volgen als vegetariër?
Ja dat is zeker mogelijk, echter we hebben ook twee programma’s speciaal voor vegetariërs: het vegetarisch afslank plan en het vegetarisch winterplan.
+
Wat krijg ik precies thuisgestuurd?
Zodra je bestelt en afgerekend hebt, sturen de mensen bij ons in het magazijn je het boek toe. Het boek wordt bezorgt met PostNL. Het is een handzaam boek van 270 pagina’s met recepten, handige tips en interessante informatie. Het boek past net door de brievenbus, dus je hoeft er niet voor thuis te zijn.
+
Is dit ook een Challenge?
Drie keer per jaar houden we bij Jasperalblas.nl een challenge (klik hier voor de data). Het 7×7 afslank programma bestaat net als een challenge uit 4 weekschema’s en je kan je vragen per mail aan onze voedingscoaches stellen. Het heeft dus veel weg van een challenge. Echter start iedereen met het 7×7 afslank programma op een ander moment, en volgt het programma op zijn of haar eigen tempo. Er is ook geen Facebook groep gekoppeld aan dit programma. De challenges zijn digitaal, dit is een fysiek boek dat je thuisgestuurd krijgt.
+
Waarom heet het programma 7x7?
Dit programma verscheen voor het eerst in augustus 2013 als e-boek. We kregen vervolgens zoveel verzoeken om het boek ook in gedrukte vorm uit te geven, dat we dat in juli 2015 hebben gedaan. Het verscheen onder de titel ‘Het 7×7 Afslank Receptenboek (origineel)’. Door het grote succes van deze eerste editie verscheen kort daarna ook ‘Het 7×7 Receptenboek Album 1’, het vervolg op het originele boek. Deze boeken bevatte beide 7 recepten, voor 7 dagen van de week. Van daar 7×7. Met deze methode lieten we mensen zien dat het niet nodig is om honger te lijden als je wilt afvallen. Je kunt immers 7 eetmomenten per dag hebben! Inmiddels hebben we een hoop dingen bijgeleerd en is onze methode een stuk volwassener geworden. Het is niet meer nodig om 7 eetmomenten per dag te hebben. In dit boek, dat in feite een geüpdate samenvoeging is van de twee eerdere 7×7 boeken, vind je voor elke dag een ontbijt, lunch en diner recept en je kunt naar eigen wens gezonde snacks, sapjes of andere tussendoortjes toevoegen. We hebben de naam 7×7 wel behouden zodat er geen verwarring bestaat onder mensen die de oude boeken al hebben.
+
Gaat dit programma echt voor mij werken?
Ja, zeker weten. Het 7×7 afslank programma helpt je gezonder (en lekkerder) eten dan je gewend bent. De recepten bevatten precies de juiste hoeveelheid voedingsstoffen zodat je lichaam niet anders kan dan overtollig lichaamsvet verbranden. Zonder honger en zonder uren in de keuken te staan.
+
Wij zijn er om je verder te helpen
Tijdens het volgen van het programma kun je al je vragen stellen aan het support team. Dit team bestaat uit:
Jasper Alblas
Auteur en afslankcoach
Anita Mulderij
Voedingsdeskundige en Bodyconfidence coach
Nicky Leidelmeijer
Hormoondeskundige en voedingscoach
Geverifieerde reviewer
Wendy Beukema –
Ik ben begonnen met menu’s selecteren, dus een aantal ontbijtjes, lunches en diners en samen met mijn coach probeer ik langzaam om te schakelen.
Geverifieerde reviewer
Wendy Beukema –
Geverifieerde reviewer
Alfons Graave –
-3kg suiker bloeddruk stukken beter. Helder programma wat ook nog werk geen honger of snaai trek.
Geverifieerde reviewer
Alfons Graave –
Geverifieerde reviewer
Harm Medema –
Ik heb het programma fragmentarisch gevolgd, omdat mijn partner een ander programma volgt en we elkaar niet in de weg wilden zitten. Edoch, ik ben 5kg afgevallen en halverwege mn streefgewicht van ca 73 kg. Dus zo kan het ook, rustig aan dan valt het heel goed te doen én ... te houden. En een enorme variatie aan gerechten!
Lees de volledige review
Geverifieerde reviewer
Harm Medema –
Geverifieerde reviewer
Olivia M. –
5 kg afgevallen, ik word vanzelf wakker (en fris) in de ochtend, en het meest belangrijke is dat ik van dat gevoel dat ik continue wil eten af bent. Dat het uitgedacht is, ik hoef nits zelf te bedenken; het is lekker, zelfs mijn puberzoon deed mee met “oh, het is ... best lekker”
Lees de volledige review
Geverifieerde reviewer
Olivia M. –
Geverifieerde reviewer
Johnny Ferdinandus –
2 kilo afgevallen/meer smaak/slaap dieper. Duidelijke recepten en de verschillende smaken.
Geverifieerde reviewer
Johnny Ferdinandus –
Geverifieerde reviewer
Marjolijn Rooij –
Ik ben in 4 weken 7 kilo afgevallen, maar zeker meer energie gekregen en het nieuwe eten bevalt goed. Het is lekker en ik heb nieuwe ingrediënten ontdekt die ik lekker vind. Ik ga zeker door. Gerechten zijn uitgeschreven en makkelijk te maken. Je hoeft niet na te denken over wat ... wel een niet mag, gewoon t boek volgen.
Lees de volledige review
Geverifieerde reviewer
Marjolijn Rooij –
Geverifieerde reviewer
Bert –
Ik heb het programma nog niet volledig afgerond, maar tot zover bevalt het mij prima!
Geverifieerde reviewer
Bert –
Geverifieerde reviewer
R. Stemerdink –
Het is erg goed bevallen en we (mijn dochter en ik) gaan gewoon door. Beide circa 7 kg afgevallen en voelen ons er prima bij.
Geverifieerde reviewer
R. Stemerdink –
Geverifieerde reviewer
Jessica van den Dool –
Het is prima gegaan. 5 kilo minder en blij dat ik eindelijk een goed aansluitend programma heb gevonden met de juiste afwisseling. Daarnaast ook duidelijk fitter, geen migraine meer en op de juiste weg om de hormonen beter in balans te houden.
Geverifieerde reviewer
Jessica van den Dool –
Geverifieerde reviewer
Jeroen Bos –
Het is mij goed bevallen, ik voel me lekker bij beperkt aantal koolhydraten en heb meer energie. Merk dat dit voor mij prima werkt en goed vol te houden is. Ik was opzoek naar een gezonde leefstijl die goed en makkelijk vol te houden is. Ik gebruik het boek nu ... inspiratie voor recepten.
Lees de volledige review
Geverifieerde reviewer
Jeroen Bos –