7×7 Afslank Programma

Word gezonder, slanker en energieker in 4 weken

Line Line Line Line Group 4.8

Weekmenu's met lekkere, koolhydraatarme recepten om je vetverbranding te stimuleren

Wat je krijgt

1x fysiek receptenboek met 100+ recepten

4 weekschema's

Coachingmails

€37
Waarom het 7x7 Afslank Programma?

Tot 2 kilo afslanken per week

Binnen 4 weken gezonder en slanker

Een bewezen methode

Aangeraden door artsen

Al ruim 30.000 exemplaren verkocht

Het plan

Het 7x7 Afslank Programma

Het 7×7 Afslank Programma is een bewezen methode om een slank en gezond lichaam te krijgen.

Het hardcover boek bevat meer dan 100 koolhydraatarme recepten, die je vetverbranding stimuleren. Met de 4 bijbehorende weekschema’s volg je het programma heel makkelijk. Per dag staat er aangegeven welke gerechten uit het boek je kunt eten.

– 81% van de gebruikers vindt de recepten lekker en makkelijk te maken.
– 87% van de gebruikers is na 4 weken 2 tot 8 kilo afgevallen en heeft meer energie.
– 64% van de gebruikers is na 3 maanden nog steeds op gewicht.

Het programma is:
✓ Géén hongerdieet. Dit is een nieuwe manier van eten waarbij je niet minder, maar anders eet en daarom geen hongergevoel zult hebben.
✓ Zeer laagdrempelig. Vrijwel alle gerechten staan in minder dan 30 minuten op tafel. Ook bevatten de recepten gemiddeld slechts acht ingrediënten.

Je krijgt nog meer

Coaching & afslanktips

Wij geloven dat je eerst de juiste afval-technieken en voedingstips moet kennen, om goed en blijvend af te kunnen slanken.

Je wordt daarom na aankoop 4 weken lang online begeleid en ontvangt iedere week een mail. In deze online begeleiding laat Jasper je zien hoe je een makkelijk, lekker en gezond eetpatroon aanleert.

Verder zorgen we ervoor dat jij gemotiveerd blijft en dat jij altijd bij ons terecht kunt met je vragen.

Kwaliteitsgarantie

Twijfel je of je echt zal afvallen met deze methode? Dan heb ik goed nieuws.

Het gaat je zeker weten lukken. Dat zeg ik niet zomaar, ik verzeker het je.

Daarom is dit mijn belofte: Volg het 7×7 Afslank Programma, gebruik alle 4 de weekschema’s, eet alle recepten, lees alle tips en ervaar wat het met je doet. Als je na 4 weken geen resultaat hebt, dan geef ik je het aankoopbedrag teruggestort.

Waarom ik je zo’n sterke garantie bied en je het hele programma laat volgen op mijn risico? Omdat ik er niet aan twijfel dat het jou ook zal lukken om resultaten te boeken.

Onze klanten geven ons een 4.8 uit 5!

Cijfer gebaseerd op 236 reviews

Line Line Line Line Group

Geverifieerde reviewer

Joke Gaal

Lekker eten en staan lekkere dingen in.

Geverifieerde reviewer

Joke Gaal

Geverifieerde reviewer

Carla V.

7 kilo afgevallen. Afvallen zonder hongergevoel. Lekkere recepten waardoor ik mij kon verheugen op de eetmomenten.

Geverifieerde reviewer

Carla V.

Geverifieerde reviewer

Amalia T.

Mijn lichaam voelt gezonder. Je ziet wat je kunt eten.

Geverifieerde reviewer

Amalia T.

Geverifieerde reviewer

Janna B.

De recepten zijn stap voor stap en duidelijk. Er staan alternatieven bij die wat minder kosten en een keuze geeft. De gerechten zijn heerlijk! Zelfs mijn man kookt regelmatig JA!

Geverifieerde reviewer

Janna B.

Geverifieerde reviewer

Olga Vink

Het boek 7×7 kende ik al van zo”n 4 jr geleden en heb er toen intensief mee gekookt. Ben toen van 84 naar 72 kilo afgevallen. De reden dat ik het boek nog een keer heb aangeschaft is dat het verloren is geraakt. Vraag me niet hoe dat kan, ... het was weg. Ik verdenk een JA fan ervan Het resultaat voor mij is veel meer energie, heerlijk eten, zin om even tijd te maken voor een heerlijke smoothie of lunch. Ook de bananen- en pompoenbroden zijn favoriet! Op vakantie mis ik het enorm. Geen smoothiemaker of blender aanwezig, dus dat vraagt om een investering. Thuis weer JA en dan ben ik al snel weer de 1 1/2 á 2 kilo kwijt.

Geverifieerde reviewer

Olga Vink

Geverifieerde reviewer

Carola J.

Ik ben 3 kilo afgevallen..met de feestdagen niet gewogen. NU weer opgepakt..dus weeg mij weer eind vd week. Maar naast de kilo’s slaap ik beter. Geen buikpijn of opgezette buik meer. Aan de recepten heb ik veel maar geef er een eigen draai aan. Kan wel zeggen dat dit mij ... doet. Naast afvallen wil ik graag deze leefwijze volhouden. De gevarieerde recepten zijn fijn…maar ook dat het geen moeite kost om het te maken. Als ik iets niet in huis heb dan maak ik het net wat anders. Dat gaat goed.

Geverifieerde reviewer

Carola J.

Geverifieerde reviewer

Eline B.

Ik heb het boek gekocht voor extra recepten enz. Nu niet geheel gevolgd, wil dit na de challenge nog wel doen in combi met 20 minuten boek. Ik was 30 kilo kwijt.. helaas weer wat eraan.. dus vanaf nu weer hard verder.. op naar volgende 30! Ik vind het fijn om ... re hebben die ik kan maken die gezond/ verantwoord zijn. En ook het programma/eetschema wat je kunt volgen

Geverifieerde reviewer

Eline B.

Geverifieerde reviewer

Rein Simonis

Het 7×7 afslank programma zijn we begonnen na de kerst omdat dit boek als cadeautje onder de kerstboom lag. De eerste ervaringen zijn perfect. Heerlijke gerechten dus gaan er heerlijk mee door.

Geverifieerde reviewer

Rein Simonis

Geverifieerde reviewer

Soraya Slingerland

Ik ben bewuster geworden van gezonder eten en denk nu meer na over eten dus ik prop niet zomaar van alles en nog wat naar binnen en ik ben minder moe en slaap beter dat vind ik al een hele vooruitgang en ik ga na het weekend weer opnieuw de ... weken eet schema aanhouden wie weet val ik er dan wel wat van af en anders niet erg. Het is duidelijk en overzichtelijk en lekker eten.

Geverifieerde reviewer

Soraya Slingerland

Geverifieerde reviewer

Mireille U.

Ervaren dat gezond eten makkelijk is en deze methode voor lange tijd vol te houden is, in tegenstelling tot eerder gevolgde programma’s zoals keto. Leuke en makkelijke recepten met genoeg afwisseling.

Geverifieerde reviewer

Mireille U.

Veelgestelde vragen

Bevat dit programma allemaal nieuwe recepten?

Dit programma bevat voornamelijk recepten zoals ze in de 7×7 afslank receptenboeken stonden. Het is een ideaal programma om mee te beginnen als je nog geen andere programma’s of boeken van ons hebt gevolgd.

+

Kan ik dit programma volgen als vegetariër?

Ja dat is zeker mogelijk, echter we hebben ook twee programma’s speciaal voor vegetariërs: het vegetarisch afslank plan en het vegetarisch winterplan.

+

Wat krijg ik precies thuisgestuurd?

Zodra je bestelt en afgerekend hebt, sturen de mensen bij ons in het magazijn je het boek toe. Het boek wordt bezorgt met PostNL. Het is een handzaam boek van 270 pagina’s met recepten, handige tips en interessante informatie. Het boek past net door de brievenbus, dus je hoeft er niet voor thuis te zijn.

+

Is dit ook een Challenge?

Drie keer per jaar houden we bij Jasperalblas.nl een challenge (klik hier voor de data). Het 7×7 afslank programma bestaat net als een challenge uit 4 weekschema’s en je kan je vragen per mail aan onze voedingscoaches stellen. Het heeft dus veel weg van een challenge. Echter start iedereen met het 7×7 afslank programma op een ander moment, en volgt het programma op zijn of haar eigen tempo. Er is ook geen Facebook groep gekoppeld aan dit programma. De challenges zijn digitaal, dit is een fysiek boek dat je thuisgestuurd krijgt.

+

Waarom heet het programma 7x7?

Dit programma verscheen voor het eerst in augustus 2013 als e-boek. We kregen vervolgens zoveel verzoeken om het boek ook in gedrukte vorm uit te geven, dat we dat in juli 2015 hebben gedaan. Het verscheen onder de titel ‘Het 7×7 Afslank Receptenboek (origineel)’. Door het grote succes van deze eerste editie verscheen kort daarna ook ‘Het 7×7 Receptenboek Album 1’, het vervolg op het originele boek. Deze boeken bevatte beide 7 recepten, voor 7 dagen van de week. Van daar 7×7. Met deze methode lieten we mensen zien dat het niet nodig is om honger te lijden als je wilt afvallen. Je kunt immers 7 eetmomenten per dag hebben! Inmiddels hebben we een hoop dingen bijgeleerd en is onze methode een stuk volwassener geworden. Het is niet meer nodig om 7 eetmomenten per dag te hebben. In dit boek, dat in feite een geüpdate samenvoeging is van de twee eerdere 7×7 boeken, vind je voor elke dag een ontbijt, lunch en diner recept en je kunt naar eigen wens gezonde snacks, sapjes of andere tussendoortjes toevoegen. We hebben de naam 7×7 wel behouden zodat er geen verwarring bestaat onder mensen die de oude boeken al hebben.

+

Gaat dit programma echt voor mij werken?

Ja, zeker weten. Het 7×7 afslank programma helpt je gezonder (en lekkerder) eten dan je gewend bent. De recepten bevatten precies de juiste hoeveelheid voedingsstoffen zodat je lichaam niet anders kan dan overtollig lichaamsvet verbranden. Zonder honger en zonder uren in de keuken te staan.

+

Wij zijn er om je verder te helpen

Tijdens het volgen van het programma kun je al je vragen stellen aan het support team. Dit team bestaat uit:

Jasper Alblas

Auteur en afslankcoach

Anita Mulderij

Voedingsdeskundige en Bodyconfidence coach

Nicky Leidelmeijer

Hormoondeskundige en voedingscoach