Het allerbeste van 6 jaar aan afslankervaring gebundeld in één product.
2 (fysieke) boeken en 8 losse weekschema's
Toegang tot Facebookgroep
Online coaching via e-mail
Bewezen psychologische motivatietechnieken.
Incl. kookboek met recepten die lekker én gezond zijn.
Ruim 10.000 deelnemers gingen je voor.
Het laatste afslankprogramma dat je nodig hebt.
Een overzichtelijk boek vol met niet-eerder-vertoonde adviezen over gezond leven en eten.
✓ 7 praktische voedingsrichtlijnen waardoor je nooit meer onduidelijkheid hebt over wat je kan eten en wat niet. (blz. 18-33)
✓ Het belangrijkste allergeen dat bij meer dan 60% van de mensen zorgt voor darmproblemen. (blz. 41)
✓ 20 praktische afslanktechnieken waardoor je 2x sneller lichaamsvet verbrandt. (blz. 50-133)
Een 356 pagina tellend receptenboek vol heerlijke en makkelijk te maken recepten.
✓ 200+ praktische recepten waarmee je 2 kilo per week kunt afvallen. (blz. 26-350)
✓ Meer dan 30 heerlijke snack- en bakrecepten die je snoep en brood doen vergeten. (blz. 186-323)
✓ 2 praktische trucs waardoor je 20 min. per dag minder tijd besteedt aan koken. (blz. 14)
Een verzameling van 8 flexibel in te zetten weekschema’s om je altijd houvast te bieden.
✓ 8 handige boodschappenlijsten zodat je 30 min. per week bespaart tijdens het boodschappen doen.
✓ 56 duidelijke dagschema’s zodat je elke dag je vetverbranding activeert.
✓ Een overzichtelijke lang houdbare boodschappenlijst zodat je belangrijke ingrediënten altijd in huis hebt.
8 weken lang coaching e-mails vol met handige tips en trucs om het gezonde eten vol te houden.
✓ 3 opstartvideo’s zodat je direct weet waar je mee kunt beginnen, geen onduidelijkheid. (E-mails week 1)
✓ 5 vragen die je jezelf kunt stellen om jezelf te blijven motiveren om gezond te eten. (E-mail week 6)
✓ De “ideale kruiden- en specerijenwijzer” om je eten meer smaak te geven. (E-mail week 3)
Deelnemers aan het Bodyhappiness Programma krijgen toegang tot een besloten Facebookgroep. In die groep zitten al je mede-deelnemers en onze coaches en deskundigen.
We hebben deze groep in het leven geroepen, zodat jij altijd bij ons terecht kunt met je vragen.
Ook is deze groep ideaal om extra motivatie op te doen, van andere afvallers te leren, steun te ontvangen als je het even nodig hebt en er samen een leuk traject van te maken!
95% van de mensen die beginnen met afvallen is een paar jaar later terug naar hetzelfde gewicht of – nog erger – zwáárder. Bij ons is dat percentage minder dan 40%. Omgerekend: 55% minder kans op terugval met het Bodyhappiness Programma.
Net als onze andere programma’s is het programma lekker, makkelijk te volgen én het werkt echt. Dit programma is een stuk uitgebreider dan onze andere programma’s. Dit programma bevat het allerbeste van 6 jaar aan afslankervaring en kennis gebundeld in één product. Daarom houden mensen dit programma echt vol. Als je dit programma volgt ben je over 5 jaar nog steeds op je streefgewicht.
Als je vandaag bestelt, wordt er morgen of overmorgen door PostNL een pakket bij je thuisbezorgd. In dat pakket vind je 1) het hoofdboek, 2) het receptenboek, 3) een handige bewaarmap, en 4) de 8 weekschema’s en boodschappenlijsten. Verder krijg je digitaal: 1) de 3 opstartvideo’s, 2) de wekelijkse coaching e-mails en 3) toegang tot de besloten Facebookgroep.
Ja zeker. Meer dan de helft van de recepten is vegetarisch en bij alle niet-vegetarische recepten vind je suggesties om het vlees of vis te vervangen.
Ja, kijk maar naar alle verhalen op onze website. Of lees één van de honderden aanbevelingen van onze klanten. Dit is het laatste afslankprogramma dat je nodig hebt. Je gaat er heel lang plezier van hebben.
Ja, zeker weten. Door het Bodyhappiness Programma te volgen ga je gezonder eten en leven. Gezonder eten en leven heeft voor iedereen een positief effect. Je krijgt meer energie, je gaat afvallen, je slaapt beter, en gezondheidskwaaltjes verdwijnen.
Tijdens het volgen van het programma kun je al je vragen stellen aan het support team. Dit team bestaat uit:
Auteur en afslankcoach
Voedings- en Bodyconfidence coach
Hormoondeskundige en voedingscoach
Geverifieerde reviewer
Chantal van Ham –
Wij zijn heel erg tevreden. Ik had geen last van overgewicht (ik was 52 kg bij 1.60m, nu weeg ik ca 49/50 kg en dat lijkt stabiel te blijven), maar ik ben altijd heel erg geïnteresseerd in gezond eten. En deze manier van eten bevalt super! Ook het gedachtegoed erachter. ... ouders deden mee, zijn ook afgevallen en hebben hun manier van eten aangepast. We hebben veel inspiratie opgedaan hoe we gezond kunnen blijven eten. Het eten volgens de recepten is lekker, voedzaam en meer dan genoeg. Dus van ons allemaal: heel erg bedankt!!!
Lees de volledige review
Geverifieerde reviewer
Chantal van Ham –
Geverifieerde reviewer
Caroline van Schaik –
Het boek heeft mij een zetje in de goede richting gezet en ik probeer zo min mogelijk bewerkt voedsel te eten. Mijn suiker behoefte is drastisch naar beneden gegaan. Ondanks dat ik 57 ben en in de overgang had ik nooit gedacht dat ik toch nog slank kon worden, hierdoor ... ik gewoon goed in mijn vel. Dus kortom, ja het boek heeft mij zeer zeker geholpen.
Lees de volledige review
Geverifieerde reviewer
Caroline van Schaik –
Geverifieerde reviewer
Yvonne Behet –
Het is heel goed bevallen. Fijne recepten en wat kilo’s kwijt! Nu volhouden!
Geverifieerde reviewer
Yvonne Behet –
Geverifieerde reviewer
Agatha Kramer –
Het bevalt me allemaal uitstekend. Volg niet echt het programma maar kies iedere dag zeker een smoothie, lunch en hoofdgerecht uit. Vind de gerechten verrassend lekker en eenvoudig om te maken. Ben in de tussentijd behoorlijk verslaafd geraakt aan deze nieuwe manier van koken! (heb dan ook echt alle boeken ... Jasper aangeschaft). Ik voel me lekker, fit, heb veel meer energie. Kortom ik zit echt lekker in mn vel. Ik verheug me iedere dag weer om iets nieuws te maken. Ben jullie super dankbaar dat dit mijn nieuwe levensstijl is geworden. Nogmaals bedankt.
Lees de volledige review
Geverifieerde reviewer
Agatha Kramer –
Geverifieerde reviewer
Sipko V. –
We zijn in oktober begonnen met 7×7. Daarna begonnen met Bodyhappiness. Vanaf week 6 gestopt met de weekschema’s. 10 kg kwijt, ongeveer op streefgewicht. We gebruiken nog wel de recepten uit de boeken.
Geverifieerde reviewer
Sipko V. –
Geverifieerde reviewer
Astrid Senders –
Ik denk dat ik voor een gemiddeld persoon al gezond leefde, maar ik voel me nu nog beter. Ik wilde meer van dit soort heerlijke recepten om dit door te zetten en ook meer over de achtergrond van voeding weten. Ook zocht ik meer variatie in mijn ontbijt. Een mooi ... gevolg was dat ik ook een paar gewenste kilo’s afviel en me véél energieker voelde, kopje koffie in de ochtend om wakker te worden was eigenlijk al niet meer nodig. Er is online veel te vinden over gezonde voeding, maar omdat deze methode natuurlijk is en voor mij voelbaar werkt, maakte dat ik het Body Happiness programma ook heb besteld. Mooie boeken met heerlijke recepten en alles wat je moet weten over een gezonde leefstijl. Oh en wat ik daarnaast echt ideaal vind, zeker in deze tijd: de boodschappenlijst die ik makkelijk invoer bij Picnic, waardoor alles lekker tot mijn deur wordt gebracht! Zo heb ik meer tijd en energie om te genieten van lekker koken en eten.
Lees de volledige review
Geverifieerde reviewer
Astrid Senders –
Geverifieerde reviewer
Caroline K. –
Ik heb me maandagochtend gewogen. Ik ben 5,3 kilo afgevallen en behoorlijk in omvang geslonken! Mijn gehele lichaam is veel slanker. Mijn broeken zijn me allemaal te groot. Ik voel me beter, fitter en heb eigenlijk geen snaai trek meer! Ook geen opgeblazen gevoel meer. Ik ben zo blij dat ik ... te knoop heb doorgehakt een het gewoon gaan doen. En het valt me zo mee! Ik vind het eten lekker, daar was ik zo bang voor. Dat ik nooit meer lekker zou kunnen eten. Zelfs een smoothie begin ik lekker te vinden!
Lees de volledige review
Geverifieerde reviewer
Caroline K. –
Geverifieerde reviewer
Mar –
Ik ben super happy met het Body Happines programma. De tips in het groene boek zijn uitzonderlijk simpel en goed te doen. Ik vind ook de filmpjes van Jasper fijn om te zien en te horen. Ik vind Jasper integer en vakbekwaam, geen mooie snelle praatjes, maar to the point. De ... van het bestellen van het rode en groene boek is ook geweldig. Jullie zijn 10 sterren waard.
Lees de volledige review
Geverifieerde reviewer
Mar –
Geverifieerde reviewer
Laura de Vries –
Nu 1 week bezig en 2,5 kilo kwijt. Ik maak geen illusies dat dit zo blijft maar dit is wel even een hele leuke opsteker
Geverifieerde reviewer
Laura de Vries –
Geverifieerde reviewer
Linda Noorlander – van Huizen –
Mijn man is nu ruim 8 kilo afgevallen, zijn bloedsuiker is normaal dus aan de medicijnen gaan hebben we hiermee afgewend. Mijn bloeddruk is netjes 122-71 ipv 154-98 en ik ben 7 kilo afgevallen, het cijfer op de weegschaal heb ik in jaren niet meer gezien. Met behulp van het ... happiness programma weet ik zeker dat we samen deze leefstijl de rest van ons leven kunnen volhouden, vandaar dat ik hiervoor heb gekozen. Ik ben ervan overtuigd dat we met deze keuze erger hebben voorkomen….
Lees de volledige review
Geverifieerde reviewer
Linda Noorlander – van Huizen –