Unlimited Healthy & Fit

Jouw abonnement op gezondheid

Line Line Line Line Group 4.5

Geen dieet, maar een nieuwe levensstijl

Wat je krijgt

Wekelijks nieuwe recepten in je app

Gratis toegang tot iedere Challenge

Coaching

Vanaf  

€9.95

 / maand

Waarom het Unlimited Healthy & Fit abonnement?

Binnen 2 weken merk je resultaat

80% meer kans op langetermijnsucces

Geen jojo-effect

Een blijvende stok achter de deur

Lekker, makkelijk én vullend eten

Het plan

Overzicht van de drie pakketten

1. Het Basispakket

✓ 5 diner-recepten per week
Met de recepten uit het basispakket zet je elke avond – zonder na te hoeven denken – een gezonde én lekkere maaltijd op tafel.

Onze koolhydraatarme recepten zijn samengesteld door deskundige diëtisten. De recepten zijn eenvoudig te bereiden en de bijbehorende ingrediënten zijn makkelijk te vinden in elke supermarkt.

Deze recepten krijg je wekelijks in je Jasperalblas.nl-app.

✓ Exclusieve leden-content
1x per maand krijg je exclusieve leden-content. Content die je nergens anders op internet kunt vinden. De ene maand krijg je een masterclass over darmgezondheid, de andere maand krijg je een e-boek met tientallen lunchrecepten.

Ook krijg jij als lid exclusieve ledenkortingen. 

✓ Jasperalblas.nl Performance Sheet
Je ontvangt onze zelfontwikkelde Performance Sheet om je voortgang bij te houden. 

2. Het Leefstijlpakket

✓ Het Basispakket
Alles uit het bovenstaande Basispakket is inbegrepen in het Leefstijlpakket.

✓ 3x per jaar gratis de Challenge in de Jasperalblas-app
Je krijgt via de app gratis toegang tot iedere Challenge van Jasperalblas. Dit zijn programma’s van 4 weken, waarbij deelnemers met dagmenu’s gemiddeld 4 tot 7 kilo afvallen. Nog niet bekend met onze Challenges? Klik hier voor meer informatie.

✓ 1x per maand Community Coaching Calls 
Uit onderzoek is gebleken dat mensen die willen afvallen, meer en sneller resultaten boeken in een groep gelijkgestemden. Het zorgt voor een extra ‘stok achter de deur’.

In deze gezamenlijke online calls worden (afval)ervaringen gedeeld en tips uitgewisseld. Uiteraard geven onze coaches jou deskundige voedings-, beweeg en afvaladviezen en is er live mogelijkheid tot het stellen van vragen.

3. Persoonlijke Coaching


✓ Het Basispakket
Alles uit het bovenstaande Basispakket is inbegrepen het Persoonlijke Coaching Pakket.

✓ Het Leefstijlpakket
Alles uit het bovenstaande Leefstijlpakket is inbegrepen in het Persoonlijke Coaching Pakket.

✓ Persoonlijke coach
Heb jij voor je gevoel alles geprobeerd? Maar lukt afvallen je niet? Gun jezelf dan dit pakket. Ik durf je namelijk te garanderen dat het je gaat lukken. Je krijg een persoonlijke coach. Jouw coach stelt niet alleen jouw persoonlijke programma samen, maar is er ook om jou te stimuleren, zodat jij jouw voorgenomen doelen behaald.

✓ Persoonlijke diner-recepten
In dit pakket krijg je, net als in het Basis- en Leefstijlpakket, 5 diner-recepten per week – maar dan afgestemd op jouw doelen en voorkeuren.

 

 

Uitlegvideo Unlimited Healthy & Fit

Je krijgt nog meer

Waarom Unlimited Healthy & Fit?

Veel vrouwen hebben te maken met het jojo-effect. Ze zijn een periode goed bezig, maar vervallen in hun oude gewoontes.
75% is dan weer op hetzelfde gewicht.

Het Unlimited Healthy & Fit abonnement richt zich - anders dan de meeste afvalprogramma's- op de langere termijn.
Ja, je zal net als als bij andere afvalprogramma's binnen twee weken de eerste resultaten merken. Het verschil is dat deze resultaten blijvend zullen zijn.

Als je deze recepten maandag tot en met vrijdag volgt, zul je:
✓ Afvallen als je overgewicht hebt
✓ Meer in balans zijn
✓ Meer energie ervaren
✓ Beter en dieper slapen

Gun jezelf Het Unlimited Healthy & Fit abonnement. Dit abonnement zal jou helpen om fit, slank en gezond te worden, voor rest van je leven.

Voorbeeldrecept: bobotie

Benodigdheden voor 2 personen
- 100 g sperziebonen
- 1 winterpeen
- 1 ui
- 1 teentje knoflook
- 1 groene appel
- 1 kleine zoete aardappel
- 160 g rundergehakt
- 100 ml kokosmelk
- 1 blokje groentebouillon (biologisch)
- 1 tl kerriepoeder
- 1 ei
- Peper en zeezout

Bereidingswijze:
1. Dop de sperziebonen en snijd ze doormidden. Snijd de winterpeen in halve plakken, de ui in ringen, de knoflook in plakjes en de appel in dunne reepjes. Snijd de zoete aardappel in kleine blokjes.
2. Kook water in een kookpan en kook hier de sperziebonen en zoete aardappel 7 minuten in.
3. Bak het rundergehakt in een wok en voeg na 2 minuten de ui, winterpeen en knoflook toe.
4. Voeg de kokosmelk, het bouillonblokje, kerriepoeder, ei en peper en zeezout naar smaak toe.
5. Voeg na 5 minuten de zoete aardappel, sperziebonen en 2-5 eetlepels kookvocht toe.
6. Meng goed door en voeg tot slot de appel toe. Verwarm nog 2 minuten.

Tips:
- Gezinstip: Maak er voor de rest van het gezin rijst bij.
- Vegatip: Vervang het gehakt voor vegetarisch gehakt of linzen.
- Extra lekker met rozijntjes door de bobotie.

Onze klanten geven ons een 4.5 uit 5!

Cijfer gebaseerd op 27 reviews

Line Line Line Line Group

Geverifieerde reviewer

Joan van Anrooij

Ik wàs al blij met jasperalblas.nl maar nu, met de hulp van het Unlimited Healthy & Fit programma, is het helemaal fijn om mijn gezonde leefstijl vol te houden. Een fijne app, waar de heerlijke recepten te vinden zijn. Op deze manier is het geen straf om af te vallen en ... ….. mezelf goed te voelen. Voor mij nooit meer anders en ben ik een Jasperaar for live

Geverifieerde reviewer

Joan van Anrooij

Geverifieerde reviewer

Henny P.

Fijn om te gebruiken. De recepten zijn makkelijk te maken en ik verbaas me over zoveel variatie.

Geverifieerde reviewer

Henny P.

Geverifieerde reviewer

Sigrid de Jongh

Elke dag recepten! Nog belangrijker recepten die lekker zijn! Ik heb via de app alles bij de hand en als ik voor meerderen kook ik gelijk hoeveelheden worden doorgerekend, heerlijk!!!

Geverifieerde reviewer

Sigrid de Jongh

Geverifieerde reviewer

Djanna

Een zeer groot aanbod aan meestal heel lekkere en vooral gezonde gerechtjes! De recepten zijn eenvoudig te maken met producten die je in alle bii supermarkten kan vinden.

Geverifieerde reviewer

Djanna

Geverifieerde reviewer

Monique Waardenberg

Ik vind de app prettig. De recepten zijn heerlijk. Ik ervaar de contacten met Anita als prettig.

Geverifieerde reviewer

Monique Waardenberg

Geverifieerde reviewer

Annelies van Beek

Fijn om elke dag te zien wat je kan eten.

Geverifieerde reviewer

Annelies van Beek

Geverifieerde reviewer

Ilona S.

Helder, heerlijke recepten, goede uitleg. App is heel fijn!

Geverifieerde reviewer

Ilona S.

Geverifieerde reviewer

Sanne Elshof

Goede inspiratie voor de diners. Geeft toch minder ‘gedoe’ om elke week weer na te denken wat we moeten eten. Val je toch snel in herhaling.

Geverifieerde reviewer

Sanne Elshof

Geverifieerde reviewer

Noa H.

Fijn dat ik regelmatig andere recepten zie en makkelijk te gebruiken in de app.

Geverifieerde reviewer

Noa H.

Geverifieerde reviewer

Monique Bernardus

Geweldige programma geweldig App ! Dankbaar dat dit om mijn pad is gekomen .. ik voel mijn lijf Slinken en fitter worden. !

Geverifieerde reviewer

Monique Bernardus

Veelgestelde vragen

Hoe is het Unlimited Healthy & Fit Abonnement anders dan andere programma’s van Jasperalblas.nl?

We krijgen vaak de vraag wat mensen kunnen doen na het afronden van bijvoorbeeld een Challenge of één van onze programma’s. Ze zijn goed bezig en willen dit volhouden, maar weten niet goed hoe. Speciaal daarom is dit abonnement in het leven geroepen. Dit gaat verder dan een periodieke afvalperiode: het zal je blijvend ondersteunen, omdat je wekelijks recepten ontvangt. Dit abonnement verandert je levensstijl.

+

Krijg ik wekelijks nieuwe recepten?

Jazeker, we maken elke week nieuwe recepten voor je!

+

Kun je als vegetariër lid worden?

Ja, dat is geen probleem. Sommige recepten bevatten wel vlees en vis, maar er staat bij die recepten altijd een vega-tip zodat je het vlees en vis kunt vervangen. 

+

Kan ik het Unlimited Healthy & Fit abonnement ook combineren met andere programma’s van Jasperalblas.nl?

Ja, dat is zelfs erg aan te raden. Je profiteert dan zowel van de wekelijkse structuur uit het abonnement (en alle extra recepten), als van alle extra technieken uit onze andere programma’s.

+

Kunnen mijn partner/ kinderen ook mee-eten?

Ja, dat is geen probleem. We hebben bij elk recept aparte gezinstips toegevoegd. Zo hoef je nooit apart te koken voor de rest van je gezin.

+

Wat kan ik van mijn coach verwachten tijdens Unlimited healthy & Fit?

Mensen die voor het Persoonlijke Coaching pakket kiezen krijgen een persoonlijke Jasperalblas coach toegewezen. Na een intake gesprek bepaal jij in overleg met de coach, hoe jullie contact onderhouden.

Voor de één is dat maandelijks één langer gesprek, voor de ander zijn dat wekelijks wat kortere gesprekken en voor de ander is dat dagelijks contact via bijvoorbeeld Whatsapp.

De coaches zijn er om jou te helpen een gezonde levensstijl te krijgen en te behouden.

+

Ik wil mijn abonnement opzeggen, wat nu?

Geen probleem! Je kunt elke maand opzeggen. We hebben een opzegtermijn van 1 maand. Mail je gegevens naar info@jasperalblas.nl.

+

Kan ik gedurende het jaar van pakket wisselen?

Ja, dat kan als je een maandelijks op te zeggen abonnement neemt. Als je een jaar abonnement afsluit kun je alleen omhoog in pakket.

+

Heb ik bij het Leefstijl- en Coaching pakket altijd de challenge in de app?

Als je een abonnement hebt op het Leefstijl- of Coaching pakket is er altijd één Challenge zichtbaar in de app.

  • Van januari t/m april is dit de Nieuwjaars Challenge
  • Van mei t/m augustus is dit de Zomer Slank Challenge
  • Van september t/m december is dit de September Challenge.

Zo heb je dus altijd voldoende recepten om uit te kiezen.

+

Blijven de wekelijkse diners in de app staan?

De diner-recepten blijven minimaal tot 3 weken na datum zichtbaar in de app. Dus ook als een een keer een avond het recept niet kan maken, heb je genoeg tijd die alsnog uit te proberen.

+

Krijg ik de Challenge ook als pdf of alleen in de app?

Met het leefstijl pakket of hoger krijg je toegang tot de Challenge recepten in de app, niet de pdf versie. Je krijgt met het leefstijl pakket of hoger ook toegang tot de Facebook-groep.

+

Wij zijn er om je verder te helpen

Tijdens het volgen van het programma kun je al je vragen stellen aan het support team. Dit team bestaat uit:

Jasper Alblas

Afslankcoach

Nicky Leidelmeijer

Hormoondeskundige & Voedingscoach

Anita Mulderij

Voedings- en Bodyconfidence coach