Zomer Slank Challenge 2021

Verlies 3 tot 7 kilo in 4 weken

Line Line Line Line Group 4.9

De Challenge bevat meer dan 100 nieuwe recepten speciaal bedoeld om vet te verbranden.

Wat je krijgt

100+ nieuwe recepten

3 maanden toegang tot de Zomer Slank Challenge App

€37

Uitverkocht

Waarom de Zomer Slank Challenge?

55% meer kans op langetermijnsucces

Meer dan 100 nieuwe recepten

Extraatjes zoals online coaching sessies en een sport-workout

Al 16.500 mensen ging je voor

Persoonlijke ondersteuning via coaching e-mails

Het plan

E-boek 1: De handleiding

E-boek 2, 3 en 4

E-boek 1: De handleiding

De handleiding van de Zomer Slank Challenge bevat meer dan 100 nieuwe recepten waarmee je 4 weken lang je vetverbranding op volle toeren laat draaien.

De recepten zijn makkelijk te maken, gezond en erg lekker. Hierdoor is het fijn om het programma te volgen en daardoor ook goed vol te houden.

Ook hebben we weer een thema tijdens deze Challenge. Dit keer gaan we extra aandacht besteden aan ontspanning. Hierover vind je meer informatie in de handleiding.

Daarnaast vind je in de handleiding ook we ook een bonusbijlage toegevoegd. Dit jaar is dat: ‘Gezond borrelen’. Hierin vind je 10 handige recepten voor mocktails (alcoholvrije cocktails).

E-boek 2, 3 en 4

E-boek 2: Tussendoortjes-lijst

Omdat het tijdens de Challenge belangrijk is dat je geen honger lijdt, hebben we een speciaal e-boek vol gezonde tussendoortjes geschreven.

E-boek 3: Productenlijst

Alle begin is moeilijk. En als je net begint met koolhydraatarm eten, kan boodschappen doen ineens wat lastiger zijn en veel twijfels met zich mee brengen. Wil je meer weten over hoe je het juiste product in de supermarkt kiest? Kijk dan in deze Productenlijst.

E-boek 4: Lijst met alternatieven

Nieuw in deze Challenge is de Lijst met alternatieven. Omdat we veel vragen krijgen van mensen die het lastig vinden om alternatieven te vinden voor de voedingsmiddelen die zij niet lusten of waar ze niet tegen kunnen, hebben wij een overzicht gemaakt van allerlei voedingsmiddelen die je door elkaar kunt vervangen.

Je krijgt nog meer

Kwaliteitsgarantie

Facebook supportgroep & Coaching e-mails

Drie pijlers van de Challenge

Kwaliteitsgarantie

We hebben de Zomer Slank Challenge in het leven geroepen om je te helpen de gezonde draad weer op te pakken.

Samen met duizenden andere mensen ga je aan de slag om de zomer goed te beginnen. De ideale stok achter de deur!

Het is een programma voor iedereen die goed voor zichzelf wil zorgen en zichzelf een slank en gezond lichaam gunt.

De Zomer Slank Challenge bevat meer dan 100 nieuwe en koolhydraatarme recepten, met enkel natuurlijke ingrediënten. De recepten zijn speciaal ontwikkeld om je vetverbranding te versnellen en je energielevels te boosten.

Als je doet wat in dit programma staat, zul je:

✓ Meer in balans zijn
✓ Meer energie ervaren
✓ Beter en dieper slapen
✓ Afvallen als je overgewicht hebt

Deze Challenge is uniek omdat het meer kans geeft op langetermijnsucces.

95% van de mensen die afvallen, is een paar jaar later weer op hetzelfde gewicht of, nog erger, zwaarder! Bij ons is dat percentage 40%. Dus 55% meer kans dat je écht op je gewicht blijft.

Hoe we dat doen?

Bij deze Challenge staren we ons niet blind op het resultaat (zoveel mogelijk kilo’s kwijtraken in zo min mogelijk weken). Nee, als enige in Nederland richten we ons volledig op het opbouwen van motivatie en het aanleren van een gezond eetpatroon.

Met motivatie is de kans veel groter dat je het programma volhoudt. En als je het programma volhoudt, dan verbrand je succesvol al je overtollig lichaamsvet (en dat hou je eraf).

Dáárom heeft ons programma meer succesverhalen dan andere afslank-challenges in Nederland.

Facebook supportgroep & Coaching e-mails

We hebben speciaal voor deze Challenge een supportgroep in het leven geroepen om jou te helpen optimaal resultaat uit de Challenge te halen.

Een groep van mede-afvallers en coaches waar je steun en support kunt geven en ontvangen, zodat iedereen de Challenge helemaal afmaakt.

Daarnaast ontvang je ook wekelijks van ons de Challenge update-mail. Hierin vind je handige tips om het programma zo goed mogelijk te volgen.

Ook vind je hierin aankondigingen over: de coaching webinars, besloten live vraag-en-antwoord-sessies op social media én een online sportles.

Drie pijlers van de Challenge

Om succesvol af te vallen – en de kilo’s eraf te houden – heb je drie dingen nodig: het juiste eetpatroon (1), een structuur die houvast biedt (2) en motivatie om het gezonde eetpatroon vol te houden (3).

Bij de Challenge zijn deze drie dingen tot in de puntjes voor je verzorgd.

1. De recepten bevatten de juiste verhouding aan voedingsstoffen, zodat je je overtollige kilo’s kwijtraakt. Gemiddeld zo’n 3 tot 7 kilo in 4 weken. Dit gaat vanzelf, jij hoeft niets te ‘tellen’.

2. De weekschema’s bieden de perfecte structuur en geven je houvast, omdat je precies weet wat je wanneer kunt eten. Zo is het hele programma makkelijk vol te houden.

3. De recepten zijn lekker en makkelijk te maken, zodat je motivatie hoog blijft. Ze staan vaak binnen 30 minuten op tafel en zelfs je partner en kinderen willen bij veel recepten gewoon mee-eten.

Onze klanten geven ons een 4.9 uit 5!

Cijfer gebaseerd op 28 reviews

Line Line Line Line Group

Geverifieerde reviewer

Kaatje Keutel

-8 kilo in 4 weken. Trots! Ik heb nog een lange weg te gaan, maar met JA gaat mij dit lukken.

Geverifieerde reviewer

Kaatje Keutel

Geverifieerde reviewer

Nicole Berkvens

Helemaal happy, ruim 3 kilo kwijt en niet eens veel voor hoeven bewegen.

Geverifieerde reviewer

Nicole Berkvens

Geverifieerde reviewer

Mireille Schilder

Na 1 week was ik al 2 kilo kwijt. Zonder honger en heerlijke recepten. Ik kom niet eens aan tussendoortjes toe. Happy me!

Geverifieerde reviewer

Mireille Schilder

Geverifieerde reviewer

Leny Gerritse

Alweer mijn 4e Challenge! Ben inmiddels al 19 kilo kwijt. Nog 11 te gaan!

Geverifieerde reviewer

Leny Gerritse

Geverifieerde reviewer

Lenny Groot

Na de derde dag voelde ik me al slanker en gezonder! Je verandert hiermee echt je mindset!

Geverifieerde reviewer

Lenny Groot

Geverifieerde reviewer

Susan Horsten

Recepten zijn zo lekker, dat ik na de Challenge de recepten er steeds weer bijpak.

Geverifieerde reviewer

Susan Horsten

Geverifieerde reviewer

Vivian de Koning

Ik voel me goed!! Veel energie en ik voel me vrolijk! Heel blij met deze challenge!

Geverifieerde reviewer

Vivian de Koning

Geverifieerde reviewer

Edith Wielhouwer

Na vier weken kan ik mijn witte broek weer aan en gaat mijn riem maar liefst 2 gaatjes strakker! Ik ben blij!

Geverifieerde reviewer

Edith Wielhouwer

Geverifieerde reviewer

Gon Jacobs

Ik ben nu 3 maanden bezig met JA en in totaal 10 kilo kwijt, heel erg blij mee! De Challenge heeft hier ook heel goed bij geholpen. Bedankt Jasper en team!

Geverifieerde reviewer

Gon Jacobs

Geverifieerde reviewer

Kim Marin

Lekker eten en geen hongergevoel. Na lang proberen om af te vallen… eindelijk gelukt! Klaar om de verlenging te beginnen, na 4 weken 6 kilo en nu gaan we voor de andere 6!

Geverifieerde reviewer

Kim Marin

Veelgestelde vragen

Hoe is de Challenge anders dan andere Jasperalblas-programma’s?

We hebben de Challenge in het leven geroepen om je op bepaalde momenten in het jaar te helpen de draad weer op te pakken. Om je gezondheid weer een boost te geven. De Challenge is meer actie-gericht, dus de focus ligt op motivatie en het aanleren van nieuwe, gezonde gewoontes.

+

Zijn dit allemaal nieuwe recepten?

Jazeker, bijna allemaal wel. De Challenge bevat in ieder geval meer dan 100 nieuwe recepten!

+

Kun je als vegetariër ook meedoen?

Ja, dat is geen probleem. Sommige recepten bevatten wel vlees en vis, maar er staat bij die recepten altijd een vega-tip zodat je het vlees en vis kunt vervangen. Ook kan je hierbij de Lijst met alternatieven gebruiken.

+

Wat als ik geen Facebookaccount hebt?

Dat is geen probleem. Je kunt de Challenge nog steeds heel goed volgen. Je kunt zonder account geen lid worden van de besloten Facebookgroep, maar je kunt je vragen altijd via de mail stellen. Ook daar staat het supportteam voor je klaar. Mail hiervoor naar info@jasperalblas.nl.

+

Wanneer begint de Zomer Slank Challenge?

We starten op maandag 10 mei 2021. Het is ook mogelijk om op een later moment in te stromen.

+

Wat als ik de Challenge niet helemaal kan volgen?

Als je op vakantie gaat of om een andere redenen de Challenge een tijd niet kunt/wilt volgen, dan raden we je aan om de dagen die je overslaat na de Challenge weer in te halen. Zo maak je de 4 weken altijd vol en kan je toch zoveel mogelijk profiteren van de kracht van de groep.

+

Kan ik de recepten ook omwisselen?

Ja, het programma is heel erg flexibel. Het is toegestaan om recepten binnen de Challenge om te wisselen. Let er wel op dat je altijd recepten uit de challenge (of één van onze andere programma’s) gebruikt en niet andere recepten gaat toevoegen. Zo behaal je het beste resultaat. 

 

Probeer op een dag niet meer dan 1 (maximaal 2) maaltijden met langzame koolhydraten te eten. En beperk de inname van yoghurt tot een maximum van 3 keer per week.

+

Kan ik de Challenge ook combineren met andere programma’s van Jasperalblas?

Ja, dat is zelfs erg aan te raden. Je profiteert dan zowel van de extra motivatieboost uit de Challenge (en alle extra recepten) als alle extra technieken uit onze andere programma’s.

+

Kunnen mijn partner/ kinderen ook mee-eten?

Ja, dat is geen probleem. We hebben bij elk recept aparte gezinstips toegevoegd. Zo hoef je nooit apart te koken voor de rest van je gezin.

+

Is de Challenge alleen digitaal te verkrijgen?

Ja, we geven de Challenge alleen digitaal uit. Na je bestelling ontvang je de recepten en andere informatie als pdf-bestanden. Tevens krijg je toegang tot de Jasperalblas.nl-app, waar de Challenge ook in staat. Wil je de Challenge toch printen? Dat kan. Zodra je meedoet aan de Challenge kan je gebruik maken van onze kortingscode om de bestanden bij Studentendrukwerk te laten printen

+

Wij zijn er om je verder te helpen

Tijdens het volgen van het programma kun je al je vragen stellen aan het support team. Dit team bestaat uit:

Jasper Alblas

Auteur en afslankcoach

Nicky Leidelmeijer

Hormoondeskundige & Voedingscoach

Anita Mulderij

Voedings- en Bodyconfidence coach