Webinar Innerlijke criticus
Wil jij meer rust in je hoofd, gezonde keuzes leren maken en je fijn voelen in je lichaam? Dan is dit webinar iets voor jou!
Er wordt vaak gezegd: luister naar je innerlijke stem maar welke stem is dat? We hebben ze namelijk allemaal: negatieve stemmetjes die ons klein houden, ons saboteren en onze stemming en gedrag beïnvloeden. Zeker als het gaat om ons lichaam en eten.
Er zijn meestal ook steunende stemmen als het gaat om het behalen van onze wensen en doelen, maar het is vaak die kritische stem die de overhand neemt en destructief gedrag zoals eetbuien, schaamte, schuldgevoelens en/of negativiteit als gevolg heeft.
Deze stem kan je saboteren, het behalen van je doelen in de weg zitten en ervoor zorgen dat jij een negatieve relatie met je lichaam hebt ontwikkeld. Daarom helpt het je als je er effectief mee leert samenwerken. Als je dit leert heeft dat op verschillende leefthema’s een positief effect, maar zeker op het thema gezond gewicht en een positieve relatie met je lichaam.
Webinar: leer omgaan met je innerlijke criticus
Op dinsdag 14 juni om 19:30 geeft voeding- en Body Confidence Coach Anita een webinar over hoe je om kunt gaan met je innerlijke criticus. Tijdens het webinar leer je een vijf stappenplan die je helpt samenwerken met je innerlijke criticus. Ook krijg je inzicht in hoe jouw innerlijke criticus jou nu nog tegen houdt om het gezonde gewicht te behalen en een positieve relatie met jezelf en je lichaam te hebben.
Praktische informatie:
Datum: 14 juni 2022
Tijd: 19:30
Duur: ca. 1,5 uur
Kosten: bijdrage van €12,95
Alle deelnemers ontvangen na afloop van de sessie een terugkijk-link waar je het gehele webinar terug kunt zien.
Zorg dan dat je pen en papier bij de hand hebt, we gaan een verhelderende oefening doen en je zal veel aantekeningen maken gedurende de sessie.
Klik hier om je aan te melden voor deze sessie.
Tijdens deze sessie:
- Leer je je innerlijke criticus herkennen.
- Krijg je inzicht hoe deze destructieve innerlijke criticus zich ontwikkelt heeft.
- Leer je hoe je samen kunt werken met je innerlijke criticus.
- Leer je de stem van je hart te herkennen.
- Een 5 stappenplan die jou helpt om zelf de leiding te nemen in plaats van de leiding weg te geven aan je innerlijke criticus.
- Krijg je jouw eigen behoeften en wensen als het gaat om gezond eten en afvallen helder.
Dit brengt:
- Meer rust in je hoofd.
- Positiviteit naar jezelf en je lichaam.
- Het maakt je in staat om keuzes te maken vanuit je hart die passen bij de wensen die jij hebt voor jezelf.
- Autoriteit over jezelf.
Dit webinar zorgt ervoor dat het makkelijker voor je wordt om gezondere keuzes te maken, zodat de strijd met eten minder groot wordt én jij een positieve relatie krijgt met jezelf!
Inschrijven kan via deze link. We zien je graag de 14e!