Chocoladepepernoten recept

Het is weer die gezellige tijd van het jaar, sinterklaas is in het land… 🙂 Ik kan me nog goed herinneren dat dit als kind echt mijn favoriete tijd van …

Lees meer

Wichert viel 17 kilo af!

Wichert’s vrijgezellenfeest liep heel anders af dan hij ooit verwacht had. Het was voor hem het moment om zijn leven helemaal om te gooien en op een gezonde manier 17 …

Lees meer

Mirjam viel 22 kilo af

Mirjam is in een jaar tijd 22 kilo afgevallen terwijl zij stopte met roken, schildklierproblemen kreeg en in de overgang was. Het begon allemaal door mee te doen aan de …

Lees meer

Sylvia viel 5 kilo af in vier weken!

Een paar weken geleden kregen we dit fantastische verhaal van Sylvia te horen. Sylvia is in juli gestart met eten volgens het Vegetarisch Afslank Plan en is in vier weken …

Lees meer

Zijn vegetarische vleesvervangers gezond?

De supermarkt ligt vol met vegetarische vleesvervangers, dat lijkt een hele goede ontwikkeling natuurlijk. Maar hoe verstandig en gezond is het nu om die vleesvervangers te gebruiken? In dit artikel …

Lees meer

Rodger 13 kilo afgevallen

Rodger is in mei gestart met de Zomer Slank Challenge en is in acht weken tijd bijna 13 kilo afgevallen. Echt fantastisch! In acht weken tijd heeft hij een hele …

Lees meer

Vegetarisch koolhydraatarm salade recept

Dit vegetarische koolhydraatarme salade recept is heerlijk om te eten op warme zomerse dagen. Het staat binnen vijf minuten op tafel.

Lees meer

De 3 stoffen die jouw hormoonbalans verstoren

In dit artikel wil ik je helpen om jouw hormonen in balans te brengen. Dit gaan we doen door drie belangrijke hormoonverstorende stoffen te leren kennen en ze zo veel …

Lees meer