Als Mieke het kan, kan jij het ook!

Lees hier het verhaal van Mieke. Zij is al 14 kilo afgevallen en voelt zich een stuk energieker. Mieke gaan door tot ze 20 kilo is afgevallen.

Lees meer

Afvallen en uitstellen – 3 tips om direct mee aan de slag te gaan

Vrijwel iedereen die wil afvallen heeft wel eens te maken gehad met uitstelgedrag. Lees hier mijn 3 adviezen om daar goed mee om te gaan.

Lees meer

Eet jezelf gelukkig en gezond – 5 handige tips

In dit artikel kijken we naar de vijf hormonen die ons gelukkig maken en lees je hoe je een goed gevoel eenvoudig kan boosten.

Lees meer

Als Ditty het kan, kan jij het ook!

Ditty is door middel van gezond eten al 6 kg afgevallen. Ze had door haar overgewicht last van gezondheidskwaaltjes. Deze zijn nu verleden tijd en ze voelt zichzelf weer energiek …

Lees meer

Snel afvallen met koolhydraatarm dieet recepten

Alles wat je moet weten over het koolhydraatarm dieet. Val moeiteloos tot wel 2 kilo per week af met alle informatie uit dit artikel.

Lees meer

Als Margot het kan, kan jij het ook!

Margot is op 2 januari 2017 begonnen met gezond eten en afvallen. Ze heeft inmiddels een heel mooi resultaat behaald en is maar liefst 10 kilo afgevallen! Wil jij weten …

Lees meer

7 tips: 10 kilo afvallen in 5 weken (zonder sporten)

In dit artikel geef ik je 7 afval tips die ervoor zorgen dat je in 5 weken tijd tot wel 10 kilo afvalt. Als je meer of minder dan 10 …

Lees meer

Als Eveline het kan, kan jij het ook!

Eveline is maar liefst 40 kilo afgevallen door gezond en koolhydraatarm te gaan eten volgens de recepten uit het 7×7 receptenboek. Lees hier haar verhaal!

Lees meer