De waarheid over E621 – Is het écht zo ongezond?

Je hoort regelmatig negatieve verhalen over het E-nummer E621 en het effect dat voedsel met dit E-nummer kan hebben op je gezondheid. Bijna iedereen consumeert het, of je er nu …

Lees meer

Zo blijf je gezond en val je af als je stewardess bent.. (De 13 beste tips!)

Als stewardess is het met onregelmatige werktijden lastig om gezond te eten. In dit artikel lees je de 13 beste tips om af te vallen als je vliegt!

Lees meer

Lydia viel 8 kilo af!

Lydia is op een relaxte manier 8 kilo afgevallen. Ze heeft zichzelf een compleet nieuwe leefstijl aangeleerd en voor altijd afgerekend met het jojo effect!

Lees meer

Alrieke viel 14 kilo af in 8 weken!

Alrieke viel maar liefst 14 kilo af in 8 weken door koolhydraatarm te eten volgens de Nieuwjaars Challenge. Hier lees je haar verhaal.

Lees meer

Wichert viel 17 kilo af!

Wichert’s vrijgezellenfeest liep heel anders af dan hij ooit verwacht had. Het was voor hem het moment om zijn leven helemaal om te gooien en op een gezonde manier 17 …

Lees meer

Mirjam viel 22 kilo af

Mirjam is in een jaar tijd 22 kilo afgevallen terwijl zij stopte met roken, schildklierproblemen kreeg en in de overgang was. Het begon allemaal door mee te doen aan de …

Lees meer

Sylvia viel 5 kilo af in vier weken!

Een paar weken geleden kregen we dit fantastische verhaal van Sylvia te horen. Sylvia is in juli gestart met eten volgens het Vegetarisch Afslank Plan en is in vier weken …

Lees meer

Zijn vegetarische vleesvervangers gezond?

De supermarkt ligt vol met vegetarische vleesvervangers, dat lijkt een hele goede ontwikkeling natuurlijk. Maar hoe verstandig en gezond is het nu om die vleesvervangers te gebruiken? In dit artikel …

Lees meer