Online Sportschool

Efficiënte 30-minuten workouts, gemakkelijk te volgen in je eigen woonkamer

Line Line Line Line Line 5

Wij geloven erin dat korte, maar efficiënte 30-minuten workouts, aanzienlijk bijdragen aan een fitter en slanker lichaam. Makkelijk te volgen, zonder tijdverspilling.

Wat je krijgt

Efficiënte 30-minuten workouts

Gewoon in jouw woonkamer

Live mee te doen, maar ook terug te kijken op elk moment

€7.50

 / maand

Wat houdt dit in?

Klaar in 30 minuten

Je hoeft te deur niet uit

Live workouts

Workouts terugkijken op elk moment

Q&A na elke live sportles

Toegang tot de Online Sportschool-app

100+ workouts

Het plan

Sporten in de Online Sportschool

Wat je krijgt?

De Online Sportschool-app

Ineens houd je de sportschool wél vol!

De Online Sportschool-app

Sporten in de Online Sportschool

Vier dagen per week kan je live meesporten of een nieuwe workout terugkijken. Uiteraard kan je iedere dag sporten door in de app de replay-workouts terug te kijken.

Wat je krijgt?

Dagelijks nieuwe workouts
Wij geven 4 dagen per week een live les, zodat je steeds weer nieuwe workouts kunt volgen.

Waar je maar wil
De workouts kan je volgen waar jij maar wil. In je eigen woonkamer, slaapkamer of zolder. Of neem je laptop gewoon mee de tuin in!

30 minuten
De workouts duren 30 minuten, zodat je de aanbevolen dagelijkse beweging direct weer hebt gehad.

Elk niveau
Elke workout wordt gegeven op een ander niveau (medium, zwaar). Zo zit er altijd wat tussen dat bij jou past.

Vragen?
Stellen! Tijdens de live lessen kun je vragen stellen aan de instructeurs: tijdens de les via de chat en na de les via een Q&A-sessie. 

Flexibel en elk moment opzegbaar
Mocht je erachter komen dat het toch niet helemaal jouw ding is, geen probleem! Je zit nergens aan vast. Je kunt elke maand opzeggen door te mailen naar info@jasperalblas.nl.

De Online Sportschool-app

Je ontvangt gratis na inschrijving de Online Sportschool-app met:
– Linkjes om mee te doen aan de live lessen van die week;
– Replay-linkjes om een workout terug te kijken op een tijd die jou uitkomt. 

Zo kan je alle workouts doen, waar en wanneer jij maar wil.

Ineens houd je de sportschool wél vol!

Gezond en fit wil blijven, dat wil toch iedereen? Maar waarom bewegen de meeste mensen dan toch zo weinig en haken ze na een tijdje sporten weer af?

Vaak schiet de sportschool er toch even bij in. Wij zochten naar een oplossing die wél makkelijk vol te houden is: de Online Sportschool. Een laagdrempelige en eenvoudige manier om aan je dagelijkse beweging te komen, waar en wanneer jij maar wil!

Onze klanten geven ons een 5 uit 5!

Cijfer gebaseerd op 38 reviews

Line Line Line Line Line

Geverifieerde reviewer

Herma de Haan

Ik ben sinds een aantal maanden lid van de online sportschool. Ik volg de lessen van Yoeri en Jildes op een ander tijdstip. Ik ben hier erg blij, dat wilde ik even kwijt:)

Geverifieerde reviewer

Herma de Haan

Geverifieerde reviewer

Fabienne Leeseman

Het is leuk om te doen en super goed georganiseerd. Mijn complimenten!

Geverifieerde reviewer

Fabienne Leeseman

Geverifieerde reviewer

Min Nauwelaers

Ik heb er nu 3 van gevolgd en vind ze zeer goed.

Geverifieerde reviewer

Min Nauwelaers

Geverifieerde reviewer

Jasper Alblas, MSc

Wat fijn om te horen Min!

Geverifieerde reviewer

Jasper Alblas, MSc

Geverifieerde reviewer

Jantine Knoop

Vind je lessen erg leuk! Helaas lukt het bijna nooit om live mee te doen, maar sport vaak wat later op de avond. De lessen van Joeri zijn ook leuk en een yogalesje op zondagochtend is ook fijn om te doen. Leuk dat jullie dit zo doen vanuit jullie woonkamer. Dankjewel voor ... fijne uitleg en motivatie tijdens jullie workouts.

Geverifieerde reviewer

Jantine Knoop

Geverifieerde reviewer

Annalies van Ommeren

Ben er super blij mee. Ook mijn dochter is inmiddels begonnen met sporten bij jullie.

Geverifieerde reviewer

Annalies van Ommeren

Geverifieerde reviewer

Suzanne K.

Eigenlijk vind ik alle lessen super. Kan goed meekomen of de aangepaste makkelijkere versie doen. Alleen de yoga en pilates les is voor mij wat te moeilijk. Al lijkt het me wel erg leuk om dit te leren/doen. Leuk dat het erbij zit. Ik ben hier echt mega blij mee. ... timing was perfect. ik doe ook echt 3x in de week mee. Soms 1 les gewoon dubbel, voelt echt goed. Keep it up. Top initiatief.

Geverifieerde reviewer

Suzanne K.

Geverifieerde reviewer

Rita

In het algemeen wil ik tegen jullie zeggen dat het systeem van de trainingen me erg goed bevalt! Jullie zijn enthousiast, motiverend, gedreven!! Top! Ik ben vanaf de eerste week mee gaan doen en ik merk dat ik geleidelijk aan sterker word! Het is voor mij ook echt een oplossing, deze ... En ik vind dat jullie een mooie variatie aanbieden, omdat de trainers rouleren en daarmee ook de accenten in de trainingen mooi gevarieerd blijven! Het is fijn dat er bij uitgelegd wordt hoe je de oefening wat minder zwaar of juist wat zwaarder kunt maken, etc. Ik merk dat ik bepaalde oefeningen die in het begin te zwaar waren, nu al beter mee kan doen! Ga zo door!

Geverifieerde reviewer

Rita

Geverifieerde reviewer

Kim

Ben ingeschreven vanaf de tweede week, en volg alle weken mijn lesjes van 30′. Door mijn werk laatste weken via replay, maar dankzij deze optie kan ik blijven blijven bewegen. De verschillende instructeurs hebben hun eigen aanpak, wat voor afwisseling zorgt. Daarbij alle weken nog eens andere oefeningen en andere ... met aandacht voor verschillende niveau’s. Naar mijn mening SUPER .

Geverifieerde reviewer

Kim

Geverifieerde reviewer

Eveline

Heerlijk trainen op de tijd dat het mij uitkomt die les die ik op dat moment wil doen. Stellas les vanmorgen, de review van 17 juni was weer precies wat ik nodig had. Buik en bil spieren. Jildes programma na een dag zitten doet ook zo goed

Geverifieerde reviewer

Eveline

Geverifieerde reviewer

Jeannette Dercksen

Ik heb gebruik gemaakt van de 1 euro-aanbieding online sportschool. Het bevalt me super goed en ga er dan ook zeker mee verder. Ik vind de workouts afwisselend en altijd uitdagend, omdat bij elke les duidelijke wordt aangegeven hoe je een tandje kan bijzetten of juist niet…..vind ik de lessen ... voor elk niveau. Alle instructeurs zijn anders en geven verschillend les maar ik vind ze allemaal hartstikke goed les geven en niet onbelangrijk, ik vind ze allemaal sympathiek. Ik probeer alle lessen mee te doen en als dat niet lukt haal ik de les op een later tijdstip in. Een half uur is voor mij (60 jaar) precies goed want daarnaast ben ik ook nog anders sportief bezig. Mijn hele leven al, heb ik de discipline om zelf thuis voor de buis te sporten, maar live meedoen geeft toch een extra dimensie. Ik merk ook dat ik het leuk vind om zowel vooraf als achteraf even te kunnen chatten en dat ik word “herkend”…Kortom, dik compliment aan jullie allen. Ik probeer mijn vrienden en collega’s ook te enthousiasmeren, dan vinden ze het een aantal keren leuk en daarna kunnen zij de discipline niet meer opbrengen….heel jammer….maar ik blijf mijn best doen om ze er bij te halen….Want hoe leuk (goed…….perfect eigenlijk….) is dit….???? Super leuk ook dat er zo nu en dan gewichtjes aan te pas komen…. Dank, voor zulke leuke en motiverende lessen…

Geverifieerde reviewer

Jeannette Dercksen

Veelgestelde vragen

Wanneer zijn de live lessen?

Op dit moment zijn de lessen op de volgende dagen/tijden:

  • Maandag 19.00 uur
  • Woensdag 19.00 uur
  • Donderdag 19.00 uur
  • Vrijdag 10.00 uur

*Dit kan in de toekomst worden uitgebreid. 

+

Hoe lang duren de lessen?

Elke les duurt een half uur. Daarna is er nog (ongeveer een kwartier) tijd voor vragen & opmerkingen.

+

Ik wil mijn abonnement opzeggen, wat nu?

Geen probleem! Je kunt elke maand opzeggen. Mail naar info@jasperalblas.nl en zeg op! 

+

Heb ik (sport)materialen nodig voor de workout?

Nee dat is niet nodig. Je hebt alleen jezelf nodig! De lessen zijn laagdrempelig. Geen ingewikkelde apparaten dus! Een matje is wel handig om te gebruiken en een flesje water in de buurt is ook wel fijn ;-).

+

Ik kan/wil niet op bovenstaande (live) tijden sporten

Geen probleem! Je kunt de workouts op een later moment terugkijken. De lessen kan je live volgen of terugkijken in de Online Sportschool-app.

+

Ik heb een vraag tijdens de training, wat nu?

Fijn! Stel deze tijdens de training in de chat of na de training in de Q&A-sessie. Na elke training nemen we de tijd om al jouw vragen te beantwoorden.

+

Ik heb een vraag na een replay-workout, wat nu?

Stel hem gerust! Als je een vraag hebt na een eerder gegeven workout kan je altijd een mailtje sturen naar info@jasperalblas.nl. We beantwoorden ‘m zo snel mogelijk!

+

Wij zijn er om je verder te helpen

Tijdens het volgen van het programma kun je al je vragen stellen aan het support team. Dit team bestaat uit:

Esmee Peters

Stella Tersteeg

Joeri van der Zee

Jildes Lesterhuis