Online Sportschool

Efficiënte 30-minuten workouts, gemakkelijk te volgen in je eigen woonkamer

Line Line Line Line Line 5

Wij geloven erin dat korte, maar efficiënte 30-minuten workouts, aanzienlijk bijdragen aan een fitter en slanker lichaam. Makkelijk te volgen, zonder tijdverspilling.

Wat je krijgt

Efficiënte 30-minuten workouts

Gewoon in jouw woonkamer

Live mee te doen, maar ook terug te kijken op elk moment

€7.50

 / maand

Wat houdt dit in?

Klaar in 30 minuten

Je hoeft te deur niet uit

Live workouts

Workouts terugkijken op elk moment

Q&A na elke live sportles

Toegang tot de Online Sportschool-app

100+ workouts

Het plan

Sporten in de Online Sportschool

Wat je krijgt?

De Online Sportschool-app

Ineens houd je de sportschool wél vol!

De Online Sportschool-app

Sporten in de Online Sportschool

Vier dagen per week kan je live meesporten of een nieuwe workout terugkijken. Uiteraard kan je iedere dag sporten door in de app de replay-workouts terug te kijken.

Wat je krijgt?

Dagelijks nieuwe workouts
Wij geven 4 dagen per week een live les, zodat je steeds weer nieuwe workouts kunt volgen.

Waar je maar wil
De workouts kan je volgen waar jij maar wil. In je eigen woonkamer, slaapkamer of zolder. Of neem je laptop gewoon mee de tuin in!

30 minuten
De workouts duren 30 minuten, zodat je de aanbevolen dagelijkse beweging direct weer hebt gehad.

Elk niveau
Elke workout wordt gegeven op een ander niveau (medium, zwaar). Zo zit er altijd wat tussen dat bij jou past.

Vragen?
Stellen! Tijdens de live lessen kun je vragen stellen aan de instructeurs: tijdens de les via de chat en na de les via een Q&A-sessie. 

Flexibel en elk moment opzegbaar
Mocht je erachter komen dat het toch niet helemaal jouw ding is, geen probleem! Je zit nergens aan vast. Je kunt elke maand opzeggen door te mailen naar info@jasperalblas.nl.

De Online Sportschool-app

Je ontvangt gratis na inschrijving de Online Sportschool-app met:
– Linkjes om mee te doen aan de live lessen van die week;
– Replay-linkjes om een workout terug te kijken op een tijd die jou uitkomt. 

Zo kan je alle workouts doen, waar en wanneer jij maar wil.

Ineens houd je de sportschool wél vol!

Gezond en fit wil blijven, dat wil toch iedereen? Maar waarom bewegen de meeste mensen dan toch zo weinig en haken ze na een tijdje sporten weer af?

Vaak schiet de sportschool er toch even bij in. Wij zochten naar een oplossing die wél makkelijk vol te houden is: de Online Sportschool. Een laagdrempelige en eenvoudige manier om aan je dagelijkse beweging te komen, waar en wanneer jij maar wil!

Onze klanten geven ons een 5 uit 5!

Cijfer gebaseerd op 38 reviews

Line Line Line Line Line

Geverifieerde reviewer

Anita

Ik wil jullie (team) mijn complimenten geven!! Vanochtend voor het eerst live meegedaan en op de één of andere manier voelt dat toch anders dan dat je zelf op een later moment de training doet. Het idee dat met jou heel veel mensen op hetzelfde moment de workout aan ... doen zijn :-). Jildes, Stella en Esmee maken de workouts compleet door hun enthousiasme, goede uitleg, positiviteit en de boodschap dat het ook leuk moet zijn en mocht iets niet meteen lukken, dan is het ook oké. Kortom: ga zo door, dan doe ik dat ook!

Geverifieerde reviewer

Anita

Geverifieerde reviewer

Esther van den Broek

Helemaal super!

Geverifieerde reviewer

Esther van den Broek

Geverifieerde reviewer

Anneke

Ik vind de online sportschool helemaal te gek. Ik start er tegenwoordig iedere dag mee en voel me fitter en aantrekkelijker. Een echte aanrader!

Geverifieerde reviewer

Anneke

Geverifieerde reviewer

Ans

Ik wil mijn grote waardering uitspreken!! In je eigen vertrouwde omgeving sporten, ervaar ik als erg prettig. Ook het diverse aanbod van de lessen is fijn en laagdrempelig. Complimenten en ga zo door.

Geverifieerde reviewer

Ans

Geverifieerde reviewer

Jolan Jongen

Vanmorgen wakker geworden met een vroeg yoga-lesje van Stella. Wat een goed begin van de dag!

Geverifieerde reviewer

Jolan Jongen

Geverifieerde reviewer

Priscilla

Ik heb altijd yoga willen doen en nu kan het thuis live top!

Geverifieerde reviewer

Priscilla

Geverifieerde reviewer

Marieke van Mourik

Heel blij met jullie workouts!!! Vooral omdat het max. half uur is, waardoor heel goed in te plannen en vol te houden. Al 2 cm eraf op zowel heup, taille als buik!!! Dit had ik nodig.

Geverifieerde reviewer

Marieke van Mourik

Geverifieerde reviewer

Carla

Superfijne les weer op vrijdag van Jildes. Alle lessen meegedaan maar jouw lessen zijn bij mij favoriet!

Geverifieerde reviewer

Carla

Geverifieerde reviewer

Jolan

Ik loop graag hard, al heel wat jaren. Niet fanatiek, wel met veel plezier. Maar steeds vaker protesteerde er ergens iets in mijn lijf. Blessure hier, pijntje daar….Het verdict van sportarts en/of fysiotherapeut was steeds hetzelfde: gebrek aan spierkracht en een abominabele core stability…. Tja…. 🙂 Krachttraining doen, was de boodschap. ... ben ik al meerdere keren vol goede moed begonnen aan schema’s vol saaie oefeningen. Een must om weer zo snel mogelijk mijn rondje te kunnen rennen. Het voelde ook letterlijk als een ‘moeten’. Ik had er weinig plezier in. Vanaf de start van de Online Sportschool van Jasper Alblas heb ik mee gedaan. Zonder hoge verwachtingen want tja, het zou wel weer niks voor mij zijn. Maar….. wat is het leuk!!! Ik doe elke week 2x Bodyshape & Kracht (een keer live en een keer in de replay) en een keer Yoga & Pilates (replay). Wat een leuke lessen. Afwisselend, duidelijk uitgelegd en enthousiast gebracht door Esmee en Stella. De mogelijkheid om live vragen te kunnen stellen is super! Er is aandacht voor variaties die het zwaarder of juist minder zwaar maken. Het idee tijdens een live-les dat je samen met heel wat lotgenoten staat of ligt te zwoegen werkt ook best motiverend merk ik. Fijn ook dat het maar een half uurtje is. Dat maakt voor mij de drempel laag genoeg om ‘even’ een lesje mee te pikken, ook al ben ik moe of heb ik nog een ellenlange to-do-lijst. Ik merk nu al, na een paar weken, dat het goed is voor mijn lijf, mijn humeur en mijn energielevel. Ik word er vrolijk van en slaap als een roosje na zo’n lesje. Dus Jasper en dames: bedankt voor dit fijne initiatief en ga vooral zo door!

Geverifieerde reviewer

Jolan

Geverifieerde reviewer

Rebecca

Ik heb pas vandaag 06/04 de les van Jildes gedaan. Ze was pittig en ik heb me te pletter gezweet, maar ik heb altijd zo’n heerlijk helder en zwevend gevoel na de les. Net of ik ben lichter geworden.

Geverifieerde reviewer

Rebecca

Veelgestelde vragen

Wanneer zijn de live lessen?

Op dit moment zijn de lessen op de volgende dagen/tijden:

  • Maandag 19.00 uur
  • Woensdag 19.00 uur
  • Donderdag 19.00 uur
  • Vrijdag 10.00 uur

*Dit kan in de toekomst worden uitgebreid. 

+

Hoe lang duren de lessen?

Elke les duurt een half uur. Daarna is er nog (ongeveer een kwartier) tijd voor vragen & opmerkingen.

+

Ik wil mijn abonnement opzeggen, wat nu?

Geen probleem! Je kunt elke maand opzeggen. Mail naar info@jasperalblas.nl en zeg op! 

+

Heb ik (sport)materialen nodig voor de workout?

Nee dat is niet nodig. Je hebt alleen jezelf nodig! De lessen zijn laagdrempelig. Geen ingewikkelde apparaten dus! Een matje is wel handig om te gebruiken en een flesje water in de buurt is ook wel fijn ;-).

+

Ik kan/wil niet op bovenstaande (live) tijden sporten

Geen probleem! Je kunt de workouts op een later moment terugkijken. De lessen kan je live volgen of terugkijken in de Online Sportschool-app.

+

Ik heb een vraag tijdens de training, wat nu?

Fijn! Stel deze tijdens de training in de chat of na de training in de Q&A-sessie. Na elke training nemen we de tijd om al jouw vragen te beantwoorden.

+

Ik heb een vraag na een replay-workout, wat nu?

Stel hem gerust! Als je een vraag hebt na een eerder gegeven workout kan je altijd een mailtje sturen naar info@jasperalblas.nl. We beantwoorden ‘m zo snel mogelijk!

+

Wij zijn er om je verder te helpen

Tijdens het volgen van het programma kun je al je vragen stellen aan het support team. Dit team bestaat uit:

Esmee Peters

Stella Tersteeg

Joeri van der Zee

Jildes Lesterhuis