Online Sportschool

30-minuten workouts, gemakkelijk te volgen in je eigen woonkamer

Line Line Line Line Line 5

Wij geloven erin dat korte, maar efficiënte 30-minuten workouts, aanzienlijk bijdragen aan een fitter en slanker lichaam.

Wat je krijgt

Efficiënte 30-minuten workouts

100+ workouts om terug te kijken in de app

4x per week een live workout

Vanaf  

€7.50

 / maand

Wat houdt dit in?

Klaar in 30 minuten

Je hoeft de deur niet uit

Sporten waar- en wanneer je wil

Geen pottenkijkers

Q&A na elke live workout

Toegang tot de Online Sportschool-app

Het plan

Het rooster van de live workouts

4 dagen per week kan je live sporten in een groepsles, op jouw niveau. Zie het bijgevoegde rooster.

100+ workouts terugkijken in de app

Je kan altijd sporten in de Online Sportschool door één van de 100+ workouts in de app terug te kijken.

Waarom onze sportschool werkt

30-minuten workouts
Efficiënte 30-minuten workouts

Thuis workouts
Wél sporten met een professionele instructrice, maar niet de deur uit

Live  workouts
4 keer per week de mogelijkheid om live mee te doen aan een workout en je vragen te stellen

Dagelijks sporten
7 keer per week de mogelijkheid om te sporten, met meer dan 100 verschillende replay-workouts in de Jasperalblas-app

Elk niveau
Elke workout wordt gegeven op een ander niveau

 

Online Sportschool of Fysieke Sportschool

Onze klanten geven ons een 5 uit 5!

Cijfer gebaseerd op 39 reviews

Line Line Line Line Line

Geverifieerde reviewer

Nieki Kleinen

Top! Werkt super zo via de app!

Geverifieerde reviewer

Nieki Kleinen

Geverifieerde reviewer

Anita

Ik wil jullie (team) mijn complimenten geven!! Vanochtend voor het eerst live meegedaan en op de één of andere manier voelt dat toch anders dan dat je zelf op een later moment de training doet. Het idee dat met jou heel veel mensen op hetzelfde moment de workout aan ... doen zijn :-). Jildes, Stella en Esmee maken de workouts compleet door hun enthousiasme, goede uitleg, positiviteit en de boodschap dat het ook leuk moet zijn en mocht iets niet meteen lukken, dan is het ook oké. Kortom: ga zo door, dan doe ik dat ook!

Geverifieerde reviewer

Anita

Geverifieerde reviewer

Esther van den Broek

Helemaal super!

Geverifieerde reviewer

Esther van den Broek

Geverifieerde reviewer

Anneke

Ik vind de online sportschool helemaal te gek. Ik start er tegenwoordig iedere dag mee en voel me fitter en aantrekkelijker. Een echte aanrader!

Geverifieerde reviewer

Anneke

Geverifieerde reviewer

Ans

Ik wil mijn grote waardering uitspreken!! In je eigen vertrouwde omgeving sporten, ervaar ik als erg prettig. Ook het diverse aanbod van de lessen is fijn en laagdrempelig. Complimenten en ga zo door.

Geverifieerde reviewer

Ans

Geverifieerde reviewer

Jolan Jongen

Vanmorgen wakker geworden met een vroeg yoga-lesje van Stella. Wat een goed begin van de dag!

Geverifieerde reviewer

Jolan Jongen

Geverifieerde reviewer

Priscilla

Ik heb altijd yoga willen doen en nu kan het thuis live top!

Geverifieerde reviewer

Priscilla

Geverifieerde reviewer

Marieke van Mourik

Heel blij met jullie workouts!!! Vooral omdat het max. half uur is, waardoor heel goed in te plannen en vol te houden. Al 2 cm eraf op zowel heup, taille als buik!!! Dit had ik nodig.

Geverifieerde reviewer

Marieke van Mourik

Geverifieerde reviewer

Carla

Superfijne les weer op vrijdag van Jildes. Alle lessen meegedaan maar jouw lessen zijn bij mij favoriet!

Geverifieerde reviewer

Carla

Geverifieerde reviewer

Jolan

Ik loop graag hard, al heel wat jaren. Niet fanatiek, wel met veel plezier. Maar steeds vaker protesteerde er ergens iets in mijn lijf. Blessure hier, pijntje daar….Het verdict van sportarts en/of fysiotherapeut was steeds hetzelfde: gebrek aan spierkracht en een abominabele core stability…. Tja…. 🙂 Krachttraining doen, was de boodschap. ... ben ik al meerdere keren vol goede moed begonnen aan schema’s vol saaie oefeningen. Een must om weer zo snel mogelijk mijn rondje te kunnen rennen. Het voelde ook letterlijk als een ‘moeten’. Ik had er weinig plezier in. Vanaf de start van de Online Sportschool van Jasper Alblas heb ik mee gedaan. Zonder hoge verwachtingen want tja, het zou wel weer niks voor mij zijn. Maar….. wat is het leuk!!! Ik doe elke week 2x Bodyshape & Kracht (een keer live en een keer in de replay) en een keer Yoga & Pilates (replay). Wat een leuke lessen. Afwisselend, duidelijk uitgelegd en enthousiast gebracht door Esmee en Stella. De mogelijkheid om live vragen te kunnen stellen is super! Er is aandacht voor variaties die het zwaarder of juist minder zwaar maken. Het idee tijdens een live-les dat je samen met heel wat lotgenoten staat of ligt te zwoegen werkt ook best motiverend merk ik. Fijn ook dat het maar een half uurtje is. Dat maakt voor mij de drempel laag genoeg om ‘even’ een lesje mee te pikken, ook al ben ik moe of heb ik nog een ellenlange to-do-lijst. Ik merk nu al, na een paar weken, dat het goed is voor mijn lijf, mijn humeur en mijn energielevel. Ik word er vrolijk van en slaap als een roosje na zo’n lesje. Dus Jasper en dames: bedankt voor dit fijne initiatief en ga vooral zo door!

Geverifieerde reviewer

Jolan

Veelgestelde vragen

Wanneer zijn de live workouts?

Op dit moment zijn de workouts op de volgende dagen/tijden:

  • Maandag 19.00 uur
  • Woensdag 19.00 uur
  • Donderdag 19.00 uur
  • Vrijdag 10.00 uur

*Dit kan in de toekomst worden uitgebreid. 

+

Hoe lang duren de workouts?

Elke workout duurt een half uur. Daarna is er nog (ongeveer een kwartier) tijd voor vragen & opmerkingen.

+

Ik wil mijn abonnement opzeggen, wat nu?

Geen probleem! Je kunt elke maand opzeggen. Mail naar info@jasperalblas.nl en zeg op! 

+

Heb ik (sport)materialen nodig voor de workout?

Nee dat is niet nodig. Je hebt alleen jezelf nodig! De workouts zijn laagdrempelig. Geen ingewikkelde apparaten dus! Een matje is wel handig om te gebruiken en een flesje water in de buurt is ook wel fijn ;-).

+

Ik kan/wil niet op bovenstaande (live) tijden sporten

Geen probleem! Je kunt de workouts op een later moment terugkijken. De lessen kan je live volgen of terugkijken in de Online Sportschool-app.

+

Ik heb een vraag tijdens de training, wat nu?

Fijn! Stel deze tijdens de training in de chat of na de training in de Q&A-sessie. Na elke training nemen we de tijd om al jouw vragen te beantwoorden.

+

Ik heb een vraag na een replay-workout, wat nu?

Stel hem gerust! Als je een vraag hebt na een eerder gegeven workout kan je altijd een mailtje sturen naar info@jasperalblas.nl. We beantwoorden ‘m zo snel mogelijk!

+

Wij zijn er om je verder te helpen

Tijdens het volgen van het programma kun je al je vragen stellen aan het support team. Dit team bestaat uit:

Esmee Peters

Sportinstructrice

Stella Tersteeg

Sportinstructrice

Tayla Greyling

Sportinstructrice