Is jouw antwoord ‘ja’ op meer dan 2 van de onderstaande vragen?

✓ Beheersen eetbuien, eten en slank willen zijn jouw leven?
✓ Schaam je je wel eens voor jouw eetgedrag?
✓ Wil je graag afvallen, maar weet je niet precies hoe?
✓  Is toegeven aan iets lekkers voor jou een manier om je beter te voelen?
✓ Gaat een groot deel van je tijd en energie verloren aan jouw gedachtes over eten?
✓ Heb je last van eetbuien?

Gun jezelf dan het Stop Eetbuien Programma en verander je leven. Dit boek helpt je op weg naar vrijheid, een gezonde relatie met eten en zelfverzekerdheid. 

Wij geloven dat je eerst de juiste kennis moet hebben om je gedrag uiteindelijk te kunnen veranderen. Daarom staan in dit hoofdboek bewezen adviezen en methodieken om weer grip op je eetgedrag te krijgen.

In dit boek ontdek je:
✓  De oorzaak: waar komen emotionele eetbuien vandaan?
✓  Een bewezen methode: wat moet je doen als een eetbui toeslaat?
✓  Informatie over gewoontegedrag: hoe ontstaan gewoontes en hoe kun je ze veranderen?
✓  Jouw doel: hoe creëer je een gezond zelfbeeld en hoe kun je jezelf bevrijden van je slechte gewoontes?

Bij eetbuien draait het voor een groot deel om wilskracht. Daarom maakten wij een bonusboek over dit onderwerp.

In het bonusboek “Verdubbel je wilskracht in twee weken” staat beschreven:
✓  Wat wilskracht precies is
✓  Hoe je brein werkt 
✓  Hoe je je wilskracht “spier” kunt trainen
✓  Wat de 7 technieken zijn om voorgoed meer wilskracht te krijgen

Om er zeker van te zijn dat jij na deze 90 dagen van jouw eetbuien af bent, krijg je bij dit programma een receptenboek met 65 recepten. Deze (extra vullende) recepten zijn ontwikkeld om eetbuien te voorkomen.

In het receptenboek staan:
✓ Anti-eetbui-ontbijtrecepten
✓ Anti-eetbui-lunchrecepten
✓ Anti-eetbui-dinerrecepten
✓ Anti-eetbui-snackrecepten
✓ Noodsnackrecepten