Dit 8 weken-programma is geen tijdelijk dieet. Het is een programma dat jou een lekker en gezond voedingspatroon aan zal leren voor de rest van je leven.
Wij geloven dat je eerst de juiste afval-technieken en voedingstips moet kennen, om je levensstijl blijvend te kunnen veranderen.
In dit hoofdboek staan deze wetenschappelijk bewezen afval-technieken en tips. We geven je onder andere:
✓ 7 praktische voedingsrichtlijnen, zodat je precies weet wat je beter wel en beter niet kan eten
✓ 20 bewezen afslank-technieken waardoor afvallen ineens wel gaat lukken
✓ Adviezen en informatie over de overgang en darmproblemen
Geverifieerde reviewer
Lisa G. –
10 kilo afgevallen. Meer energie, geen behoefte meer aan middag-dutjes. De houvast en motivatie van het boek. Voorbeelden van menu’s. Super!
Geverifieerde reviewer
Lisa G. –
Geverifieerde reviewer
Monique Van dijk –
Ik zit in de overgang en voelde dat ik minder makkelijk op gewicht kon blijven. Ben 4 kilo afgevallen. Vindt ik top zit op mijn oude gewicht 63 kilo.
Geverifieerde reviewer
Monique Van dijk –
Geverifieerde reviewer
Danny H. –
Voor bodyhappiness al het weg met buikvet programma gevolgd. In totaal 11,5 kg afgevallen. Voelt erg goed, meer energie, minder last van hormonen (overgang). Het ‘eetbuien’programma ligt nog op me te wachten. Ook ga ik meedoen aan de challenge. Niet hoeven nadenken wat je moet/mag eten. Dat is voor mij ... het allerbelangrijkste. Dat geeft mij de structuur die ik nodig heb om het resultaat blijvend te laten zijn.
Lees de volledige review
Geverifieerde reviewer
Danny H. –
Geverifieerde reviewer
Tanja Groenewegen –
6 kilo afgevallen Meer structuur in de goede boodschappen doen. Lekkere gezonde recepten Ik kan t passend maken met werk en leven
Geverifieerde reviewer
Tanja Groenewegen –
Geverifieerde reviewer
Monique Van der Tuin –
Leuke en makkelijke recepten Afwisselend 4kg afgevallen
Geverifieerde reviewer
Monique Van der Tuin –
Geverifieerde reviewer
Karin Groothuis –
5 kg afgevallen. Makkelijke recepten. Goed voor te bereiden en mee te nemen naar het werk.
Geverifieerde reviewer
Karin Groothuis –
Geverifieerde reviewer
Chantal Berends –
Geen opgeblazen darmen meer. Slanker gevoel over het hele lichaam.
Geverifieerde reviewer
Chantal Berends –
Geverifieerde reviewer
Randy V. –
Ik ben al langer bezig samen met mijn echtgenote. We hebben bijna al je boeken in huis en maken daar elke dag gebruik van. Mijn gewicht blijft stabiel na een verlies van 12 kg. Ik ben meer van mijn lichaam gaan houden en sta positiever in de wereld. Dit staat ... los van de corona. Je bent bewust bezig met wat je eet. Minder vlees en zuivel. Zoetigheid is zo goed als mogelijk verbannen uit de boodschappenlijst en ik mis het niet!
Lees de volledige review
Geverifieerde reviewer
Randy V. –
Geverifieerde reviewer
Eric Van de Ven –
Ik heb het programma maar 3 weken helemaal gedaan omdat ik toen de laatste 4kg kwijt was die ik er niet af kon krijgen vóór het programma .nu volg ik het nog gedeeltelijk om op gewicht te blijven
Geverifieerde reviewer
Eric Van de Ven –
Geverifieerde reviewer
Janine de Jong –
Ik ben nog wat afgevallen en heb verrassende recepten uitgeprobeerd die ik normaal nooit gegeten zou hebben. Dat ik niet hoef te bedenken wat ik ga eten vind ik heel fijn. Met de recepten weet ik wat en hoeveel ik ga eten.
Geverifieerde reviewer
Janine de Jong –