Loop jij ook vaak tegen de praktische zaken aan die het moeilijk maken om een gezond eetpatroon vol te houden? Met dit boek en deze eenvoudige, gezonde en heerlijke recepten is er hopelijk niets meer dat je tegenhoudt.
Koolhydraatarm eten heeft veel gezondheidsvoordelen. Het geeft je meer energie, helpt je om af te vallen als je overgewicht hebt en je blijft eenvoudig op gewicht.
Met dit boek willen we je laten zien dat koolhydraatarm eten lekker en makkelijk is. Het hoeft niet veel tijd te kosten en je kunt gewoon de ingrediënten gebruiken die je al in je keukenkastjes hebt staan of die je gewoon in de supermarkt kunt kopen.
We hopen je te inspireren om gezonder te gaan eten en leven en je hele gezin kan meegenieten!
Geverifieerde reviewer
Engelien Vinken –
Heel goed, lekkere recepten. Dit boek vind ik nog beter dan het 20 minuten boek. Ik ben door JA te eten meer kilo’s kwijt dan ik gehoopt had, nu eet ik 20/80. Nog nooit zo lang op een gewicht gebleven waar ik me heerlijk bij voel, zonder te hongeren.
Geverifieerde reviewer
Engelien Vinken –
Geverifieerde reviewer
Liesbeth Sleen –
Wij zijn nu met week 2 bezig en vinden de recepten heerlijk. Zelfs mijn man doet mee en is elke dag weer zeer verrast dat het allemaal zo heerlijk is!
Geverifieerde reviewer
Liesbeth Sleen –
Geverifieerde reviewer
Annet Beerendonk –
Leuk en inspirerend
Geverifieerde reviewer
Annet Beerendonk –
Geverifieerde reviewer
Trudy Rapmund –
Verrassende recepten. Combinaties die erg lekker zijn zoals bijv. de bietjescourgetti en de gevulde ei-loempia.
Geverifieerde reviewer
Trudy Rapmund –
Geverifieerde reviewer
Maan Beijer –
Top!
Geverifieerde reviewer
Maan Beijer –
Geverifieerde reviewer
Willy van den Brink –
Mooie vormgeving. De recepten van week 1 wel soms ingewikkeld. Wel mooie variatie aan recepten.
Geverifieerde reviewer
Willy van den Brink –
Geverifieerde reviewer
Jolanda Wiel –
Erg mooi en duidelijk beschreven boek, ben er blij mee. Naast de andere boeken die ik van jullie heb is dit weer een mooie aanvulling met heerlijke nieuwe recepten
Geverifieerde reviewer
Jolanda Wiel –
Geverifieerde reviewer
Dick Aardsen –
Prima recepten, veel variatie, geschikt voor eenpersoonsmaaltijden. Daardoor helaas vaak kleine hoeveelheden nodig bijvoorbeeld 50 gram chinese kool.
Geverifieerde reviewer
Dick Aardsen –
Geverifieerde reviewer
Janny Mandema –
Ik heb deze manier van koken pas ontdek. Het Koolhydraatarme kookboek is een heel fijn boek. Ik ben momenteel ook nog bezig met het 7×7 kookboek
Geverifieerde reviewer
Janny Mandema –
Geverifieerde reviewer
Claire T. –
Duidelijk geschreven, smakelijk en makkelijk te maken
Geverifieerde reviewer
Claire T. –