Is jouw antwoord ‘ja’ op meer dan 2 van de onderstaande vragen?
✓ Beheersen eetbuien, eten en slank willen zijn jouw leven?
✓ Schaam je je wel eens voor jouw eetgedrag?
✓ Wil je graag afvallen, maar weet je niet precies hoe?
✓ Is toegeven aan iets lekkers voor jou een manier om je beter te voelen?
✓ Gaat een groot deel van je tijd en energie verloren aan jouw gedachtes over eten?
✓ Heb je last van eetbuien?
Gun jezelf dan het Stop Eetbuien Programma en verander je leven. Dit boek helpt je op weg naar vrijheid, een gezonde relatie met eten en zelfverzekerdheid.
Geverifieerde reviewer
Els Koedood-Maarleveld –
Ik heb geen overgewicht, maar reageer op teveel koolhydraten, suikers en melkproducten. Met de Jasper Alblas boeken heb ik een groot assortiment aan gezonde en lekkere recepten. Als ik de boeken volg heb ik minder last van eczeem.
Geverifieerde reviewer
Els Koedood-Maarleveld –
Geverifieerde reviewer
Janny Mandema –
Ik heb betere controle over eten gekregen. Mijn cholesterol en bloeddruk zijn al naar beneden wat jaren niet gelukt is. Ik krijg zo langzaamaan wat meer energie.
Geverifieerde reviewer
Janny Mandema –
Geverifieerde reviewer
Annette Altena –
Ik ben 3 kilo afgevallen. Super blij mee!
Geverifieerde reviewer
Annette Altena –
Geverifieerde reviewer
Roos Jack –
Ik ben altijd een emotie eter geweest. Nu heb ik meer controle over mezelf als ik slecht in mijn vel zit. Lekkere recepten. En ik ben ook nog 3 kilo’s kwijt.
Geverifieerde reviewer
Roos Jack –
Geverifieerde reviewer
Sonia Janssens –
Betere controle & fijne uitleg in het boek.
Geverifieerde reviewer
Sonia Janssens –
Geverifieerde reviewer
Hester B. –
Door het programma ben ik mij meer bewust geworden van de oorzaken van mijn eetgewoonten.
Geverifieerde reviewer
Hester B. –
Geverifieerde reviewer
Ageeth ten Brinke –
Voel me fitter, eet bewuster, heb nog wel moeite met ‘s avonds niets te eten.
Geverifieerde reviewer
Ageeth ten Brinke –
Geverifieerde reviewer
Amelia Beyens –
Voel me er goed bij. Lekker recepten.
Geverifieerde reviewer
Amelia Beyens –
Geverifieerde reviewer
Elise R. –
Niet het schema gevolgd maar wel koolhydraatarm gaan eten. Geen last meer van mijn maag. 2 kilo kwijt. Maar een nadeel is dat je zoveel in je keuken staat wat veel tijd in beslag neemt. Maar wel lekker eten!
Geverifieerde reviewer
Elise R. –
Geverifieerde reviewer
Mike –
Ik heb zelf deze challenge niet gedaan maar o.a. de ‘weg met buikvet’ challenge en andere challenges (zomer en winterchallenge). De recepten zijn superlekker en zeker geen straf, soms zijn ze zelfs lekkerder dan wat ik normaal gewend was om te eten. Ik ben zelfs minder vlees gaan eten door ... nieuwe eetwijze en eerlijk gezegd, ik mis het niet eens! Mijn grootste probleem (en daar sta ik niet alleen in) zijn motivatie, volhouden etc en vooral als je eigenlijk, zoals ik, eetverslaafd bent. Ook hieraan heeft Jasper Alblas gedacht door uitgebreide info te geven hoe alles in je lichaam werkt, hoe je je wilskrachtspier kunt trainen, goede oefeningen voor buik, been arm en rugspieren zonder dat je naar de sportschool hoeft. Aanrader!
Lees de volledige review
Geverifieerde reviewer
Mike –