Dit 8 weken-programma is geen tijdelijk dieet. Het is een programma dat jou een lekker en gezond voedingspatroon aan zal leren voor de rest van je leven.
Wij geloven dat je eerst de juiste afval-technieken en voedingstips moet kennen, om je levensstijl blijvend te kunnen veranderen.
In dit hoofdboek staan deze wetenschappelijk bewezen afval-technieken en tips. We geven je onder andere:
✓ 7 praktische voedingsrichtlijnen, zodat je precies weet wat je beter wel en beter niet kan eten
✓ 20 bewezen afslank-technieken waardoor afvallen ineens wel gaat lukken
✓ Adviezen en informatie over de overgang en darmproblemen
Geverifieerde reviewer
Tonnie de Waal –
Lekkere gezonde gerechten!
Geverifieerde reviewer
Tonnie de Waal –
Geverifieerde reviewer
Tsjitske Sijbesma –
Het is een mooi en goed te gebruiken product
Geverifieerde reviewer
Tsjitske Sijbesma –
Geverifieerde reviewer
Priscilla Aurik –
Ik voel me er fitter bij. En ik hou van de voorbereidingen s’avonds.. Geen vermoeide benen meer. En het koolhydraatarme eten zit meer in m’n systeem. S’ morgens smoothie en de rest warm als het kan. In de zomer s’avonds een salade.
Geverifieerde reviewer
Priscilla Aurik –
Geverifieerde reviewer
Addie van Noorden –
Eten is heerlijk! Het is fijn om een basis te hebben. Hoe je deze leefgewoonte kunt blijven volhouden en door het programma krijg je zelf veel meer ideeën om de leefwijze te blijven voortzetten.
Geverifieerde reviewer
Addie van Noorden –
Geverifieerde reviewer
Yolande Achterberg –
Zit nu in iedere geval goed wat betreft bmi maar mag nog wel een kilo of vier verliezen. Ik heb vooral weer lol in het koken voor mijzelf. Ik raad mensen het sowieso aan. Voel mij veel fitter en merk gewoon dat als ik het reguliere eten eet mijn darmen ... van slag zijn.
Lees de volledige review
Geverifieerde reviewer
Yolande Achterberg –
Geverifieerde reviewer
Judith Agterberg –
Het meest blij ben ik met het afwezige hongergevoel en de energie die ik toch heb. De reden is dat het zo makkelijk te volgen is en het al snel een levenswijze is geworden.
Geverifieerde reviewer
Judith Agterberg –