Stop Eetbuien Programma

Controle over je eetgedrag in 90 dagen

Line Line Line Line Group 4.9

Een bewezen programma voor gedragsverandering op het gebied van eetbuien en eetverslavingen

Wat je krijgt

Hoofdboek: gedrags-verandering & eetbuien

Bonusboek: wilskracht-training

Receptenboek: anti-eetbuien recepten

€47
Waarom het Stop Eetbuien Programma?

Krijg binnen 90 dagen controle over wat je eet

Bevrijd jezelf van slechte gewoontes en eetbuien

Een bewezen gedragsmethode

Voel je bevrijd, energieker en krachtig

Verminder je risico op een terugval

Het plan

Voor wie is het Stop Eetbuien Programma?

Is jouw antwoord ‘ja’ op meer dan 2 van de onderstaande vragen?

✓ Beheersen eetbuien, eten en slank willen zijn jouw leven?
✓ Schaam je je wel eens voor jouw eetgedrag?
✓ Wil je graag afvallen, maar weet je niet precies hoe?
✓  Is toegeven aan iets lekkers voor jou een manier om je beter te voelen?
✓ Gaat een groot deel van je tijd en energie verloren aan jouw gedachtes over eten?
✓ Heb je last van eetbuien?

Gun jezelf dan het Stop Eetbuien Programma en verander je leven. Dit boek helpt je op weg naar vrijheid, een gezonde relatie met eten en zelfverzekerdheid. 

Boek 1: Het hoofdboek

Wij geloven dat je eerst de juiste kennis moet hebben om je gedrag uiteindelijk te kunnen veranderen. Daarom staan in dit hoofdboek bewezen adviezen en methodieken om weer grip op je eetgedrag te krijgen.

In dit boek ontdek je:
✓  De oorzaak: waar komen emotionele eetbuien vandaan?
✓  Een bewezen methode: wat moet je doen als een eetbui toeslaat?
✓  Informatie over gewoontegedrag: hoe ontstaan gewoontes en hoe kun je ze veranderen?
✓  Jouw doel: hoe creëer je een gezond zelfbeeld en hoe kun je jezelf bevrijden van je slechte gewoontes?

Boek 2: Het bonusboek

Bij eetbuien draait het voor een groot deel om wilskracht. Daarom maakten wij een bonusboek over dit onderwerp.

In het bonusboek “Verdubbel je wilskracht in twee weken” staat beschreven:
✓  Wat wilskracht precies is
✓  Hoe je brein werkt 
✓  Hoe je je wilskracht “spier” kunt trainen
✓  Wat de 7 technieken zijn om voorgoed meer wilskracht te krijgen

Boek 3: Het receptenboek

Om er zeker van te zijn dat jij na deze 90 dagen van jouw eetbuien af bent, krijg je bij dit programma een receptenboek met 65 recepten. Deze (extra vullende) recepten zijn ontwikkeld om eetbuien te voorkomen.

In het receptenboek staan:
✓ Anti-eetbui-ontbijtrecepten
✓ Anti-eetbui-lunchrecepten
✓ Anti-eetbui-dinerrecepten
✓ Anti-eetbui-snackrecepten
✓ Noodsnackrecepten

Je krijgt nog meer

In 90 dagen fit en gezond

In het hoofdboek zit een 90-dagen plan. Met het 90-dagen plan breng je de theorie uit het Stop Eetbuien Programma in de praktijk. Het programma staat vol opdrachten die je een beter beeld geven van je gewoontes en die je (eet)gedrag helpen veranderen.

Door dit plan te volgen zul je binnen 90 dagen veel meer grip op je eetbuien hebben.

Heel veel succes!

Onze klanten geven ons een 4.9 uit 5!

Cijfer gebaseerd op 8 reviews

Line Line Line Line Group

Geverifieerde reviewer

Agatha Kramer

Ik heb een aantal slechte gewoontes aardig af geleerd. Voel me d’r echt lekker bij. Goeie richtlijnen waar je je best makkelijk aan kunt houden. Het is in het begin wat onwennig maar later mag het resultaat er zijn.

Geverifieerde reviewer

Agatha Kramer

Geverifieerde reviewer

Agatha Kramer

Zeer goed bevallen!

Geverifieerde reviewer

Agatha Kramer

Geverifieerde reviewer

Greet Valent

Mijn bloeddruk en suiker en nierfuncties stonden allemaal perfect na gebruik en lekkere recepten in het boek.

Geverifieerde reviewer

Greet Valent

Geverifieerde reviewer

Liesbeth Groenwold

Paar keer per week haal ik een recept uit dit boek, en probeer ik de recepten uit. Het mooie van de recepten vind ik dat ik weet dat ze gezond zijn. Ik haal ook wel recepten van internet, maar dan is het toch lastiger om te beoordelen hoe gezond het ... Ander pluspunt zijn de genoemde variatietips. Zelf zet ik er ook altijd aantekeningen bij, of het lekker was, waar ik ben afgeweken van het recept omdat ik bepaald product niet in huis had, etc. Daarnaast is de uitstraling van het boek zeer motiverend om een recept te maken. Daar ben ik heel gevoelig voor. Verder vind ik het materiaalgebruik van het boek erg praktisch, het is niet kwetsbaar.

Geverifieerde reviewer

Liesbeth Groenwold

Geverifieerde reviewer

Dina de Gelas

Ik werd vooral aangemoedigd om koolhydratenarm te eten. Heb nu meer energie, bloedsuikerspiegel is bijna normaal, cholesterol ook. Het is haalbaar.

Geverifieerde reviewer

Dina de Gelas

Geverifieerde reviewer

Manou Timmers

Ik heb alle programma’s inmiddels van jullie in mijn bezit. k ben een beetje verslaafd geraakt aan jullie. Ik ben zeer tevreden over al jullie programma’s en heb al vele anderen enthousiast gemaakt. Door o.a. mijn voeding aan te passen, gebruik ik nu al ruim een jaar geen medicatie meer voor ... MS. Ik gebruik al jullie programma’s nu eigenlijk door elkaar. Hierdoor heb ik een zeer ruime keuze aan recepten, waar ik dagelijks enorm van kan genieten. Ik voel me goed, ik zit lekker in mijn vel, mijn huid ziet er stralend uit (geen huidproblemen meer) en ik heb een gezond gewicht.

Geverifieerde reviewer

Manou Timmers

Geverifieerde reviewer

Jolanda Roelofs

Ik ben met het Stop Eetbuien begonnen naast de Zomer Challenge. Ik merkte met de Challenge dat ik eind eerste week wederom ging opgeven. Dit is mij al meerdere malen meer gebeurd waardoor ik het telkens op gaf. Daarom heb ik Stop Eetbuien aangeschaft. En daar las ik mijn probleem ... Dus gelijk de koe bij de horens gepakt. De opdracht gemaakt en mij daaraan gehouden. En de afgelopen 3 weken dus niet in de valkuil gestapt. Hierdoor ben ik 4 weken 4 kg afgevallen en ik ga door. Voel dat ik over de drempel ben en met Jasperen mij eigen aan het maken bent. Het hele boek en het bijboek heb ik nog niet uit maar als ik dat uit heb moet het helemaal goed komen. Kortom het boek is een aanrader voor iedereen die aan het Jasperen gaat. Of wel zoals mijn dochter zegt het is de “Jasper bijbel” waar alles bij elkaar komt.

Geverifieerde reviewer

Jolanda Roelofs

Geverifieerde reviewer

Danielle Brinkers

Het gaat nog op en neer maar daar helpt het boek me zeker in! Dus ik ben tevreden over het hier en nu.

Geverifieerde reviewer

Danielle Brinkers