Hieronder vind je 3 snelle lunch recepten om je overtollig buikvet te verbranden. Deze lunch recepten zijn onderdeel van ons afvallen buik artikel dat je hier kunt lezen.

Lees ook: 5 tips om elke week 1/2 kilo buikvet te verbranden

Pin de onderstaande afbeelding op één van je Pinterest borden zodat je deze altijd makkelijk bij de hand hebt.

Veel succes met de recepten! En als je vragen hebt, stuur dan een mailtje naar info@jasperalblas.nl, m’n team en ik helpen je graag verder.

Klik hier voor meer informatie over het Bodyhappiness afslank programma


Jasper boodschappenlijst

Je hebt nu 3 recepten om mee aan de slag te gaan, maar wat mag je allemaal nog meer eten als je wilt afvallen?

Om dat duidelijk voor je te maken heb ik Jaspers boodschappenlijst samengesteld. Op deze lijst vind je alle producten die je mag eten als je wilt afvallen.

Klik hier om de lijst te downloaden


Andere interessante pagina’s

Koolhydraatarm dieet – hier wordt uitgelegd hoe je gemakkelijk kunt afvallen met een koolhydraatarm dieet.

Afvallen buik – in dit artikel staat precies beschreven hoe je snel en gezond van je overtollig buikvet afkomt.

10 kilo afvallen – hier vind je handige afslank tips om in afzienbare tijd 10 kilo af te vallen.

Of bekijk één van onze andere artikelen op onze blog.


Wat andere mensen zeggen

Hieronder een video van 3 lezers van Jasperalblas.nl en hun ervaringen met onze methode.

Je vindt meer verhalen van lezers op deze pagina.


Direct aan de slag

Voor de mensen die serieus aan de slag willen en voorgoed met hun overtollig lichaamsvet willen afrekenen heb ik het Bodyhappiness afslank programma gemaakt.

Het Bodyhappiness programma is een compleet afslank programma bestaande uit: 1 hoofdboek (168 blz.), 1 kookboek (356 blz.), een community, deskundig advies en wekelijkse begeleidingsmails.

Bodyhappiness bevat het aller beste van ál onze afslank programma’s -gebundeld in één product. Het is verre weg het meest uitgebreide en complete programma dat wij aan bieden.

Wat maakt Bodyhappiness zo bijzonder? Alles staat in het tekenvan 1 doel: zorgen dat jij dit afslankprogramma wél volhoudt. Het focust zich namelijk op lekker eten én op doorzettingsvermogen.

Hoe? Je volgt een flexibel afslank programma, dat je 100% kunt afstemmen op jouw smaak, tijden enzovoort. Je eet dus alléén wat jij lekker vindt (keuze uit +230 recepten) en creëert een eetpatroon dat écht bij je past.

Je ontvangt 8 weken lang begeleidende e-mails (incl. 3 opstart video’s) met handige tips, leuke oefeningen en bewezen motivatietechnieken voor méér discipline.

Je krijgt toegang tot onze besloten Facebook-groep, waar je al je vragen kunt stellen en je ervaringen kunt delen met 2.340 andere leden én aan een team van ervaren coaches.

Bestel Bodyhappiness afslank programma hier of klik hier meer informatie.