7×7 Afslank Programma

Word gezonder, slanker en energieker in 4 weken

Line Line Line Line Group 4.9

Weekmenu's met lekkere, koolhydraatarme recepten om je vetverbranding te stimuleren

Wat je krijgt

1x fysiek receptenboek met 100+ recepten

4 weekschema's

Coachingmails

€37
Waarom het 7x7 Afslank Programma?

Tot 2 kilo afslanken per week

Binnen 4 weken gezonder en slanker

Een bewezen methode

Aangeraden door artsen

Al ruim 30.000 exemplaren verkocht

Het plan

Het 7x7 Afslank Programma

Het 7×7 Afslank Programma is een bewezen methode om een slank en gezond lichaam te krijgen.

Het hardcover boek bevat meer dan 100 koolhydraatarme recepten, die je vetverbranding stimuleren. Met de 4 bijbehorende weekschema’s volg je het programma heel makkelijk. Per dag staat er aangegeven welke gerechten uit het boek je kunt eten.

– 81% van de gebruikers vindt de recepten lekker en makkelijk te maken.
– 87% van de gebruikers is na 4 weken 2 tot 8 kilo afgevallen en heeft meer energie.
– 64% van de gebruikers is na 3 maanden nog steeds op gewicht.

Het programma is:
✓ Géén hongerdieet. Dit is een nieuwe manier van eten waarbij je niet minder, maar anders eet en daarom geen hongergevoel zult hebben.
✓ Zeer laagdrempelig. Vrijwel alle gerechten staan in minder dan 30 minuten op tafel. Ook bevatten de recepten gemiddeld slechts acht ingrediënten.

Je krijgt nog meer

Coaching & afslanktips

Wij geloven dat je eerst de juiste afval-technieken en voedingstips moet kennen, om goed en blijvend af te kunnen slanken.

Je wordt daarom na aankoop 4 weken lang online begeleid en ontvangt iedere week een mail. In deze online begeleiding laat Jasper je zien hoe je een makkelijk, lekker en gezond eetpatroon aanleert.

Verder zorgen we ervoor dat jij gemotiveerd blijft en dat jij altijd bij ons terecht kunt met je vragen.

Kwaliteitsgarantie

Twijfel je of je echt zal afvallen met deze methode? Dan heb ik goed nieuws.

Het gaat je zeker weten lukken. Dat zeg ik niet zomaar, ik verzeker het je.

Daarom is dit mijn belofte: Volg het 7×7 Afslank Programma, gebruik alle 4 de weekschema’s, eet alle recepten, lees alle tips en ervaar wat het met je doet. Als je na 4 weken geen resultaat hebt, dan geef ik je het aankoopbedrag teruggestort.

Waarom ik je zo’n sterke garantie bied en je het hele programma laat volgen op mijn risico? Omdat ik er niet aan twijfel dat het jou ook zal lukken om resultaten te boeken.

Onze klanten geven ons een 4.9 uit 5!

Cijfer gebaseerd op 166 reviews

Line Line Line Line Group

Geverifieerde reviewer

Corine B

Ik heb het 7×7 vooral als receptenboek gebruikt, heb het niet als 4 weken plan gevolgd. Ik heb inmiddels wat meer boeken van Jasper Alblas en ben heel blij met de manier van eten, dit past bij mij. Mijn chronische darmontstekingen zijn rustiger en ik ben het afgelopen half jaar ... 8 kilo kwijt geraakt. Bijna op een gezond BMI! Heel blij mee, maar nog blijer met mijn energie, deze is zoveel beter geworden.

Geverifieerde reviewer

Corine B

Geverifieerde reviewer

Claradien Scheltens

Vooral gebruikt als fysiek naslagwerk naast de challenges, ik haal er veel recepten uit!

Geverifieerde reviewer

Claradien Scheltens

Geverifieerde reviewer

Toos van Boxtel

7×7 heeft mij heel goed gedaan. 9 kilo afgevallen, waar ik trots op ben. Nooit gedacht dat dit mij zou lukken na veel andere pogingen. Heerlijke recepten.

Geverifieerde reviewer

Toos van Boxtel

Geverifieerde reviewer

Esther Pennings

Mooie smaakvolle recepten. Mooie informatie. Pure ingrediënten. Ga vooral zo door met z’n allen!

Geverifieerde reviewer

Esther Pennings

Geverifieerde reviewer

Jenny R

Wij volgen nu voor de tweede keer het programma. De stoelgang is weer helemaal goed en er zit veel variatie in de recepten.

Geverifieerde reviewer

Jenny R

Geverifieerde reviewer

Willeke Karssen

Ik heb het boek aangeschaft om suikervrij en lekker te kunnen eten, niet om af te vallen. Er zitten heerlijke recepten bij en als bijzaak ben ik toch een paar kilo afgevallen.

Geverifieerde reviewer

Willeke Karssen

Geverifieerde reviewer

Susan van de Panne

Het is erg goed bevallen!! Ik ben 4 kg kwijt en voel me goed, geen honger en superlekkere recepten. De ondersteunende mailtjes vond ik ook echt stimulerend! Ik ben het al helemaal gewend om ook ‘s ochtends al met groenten in de weer te zijn. Ik ben ook echt aan ... uitproberen met vis (waar ik niet zo van houd). Dus ik ben echt tevreden en raad het ook aan!

Geverifieerde reviewer

Susan van de Panne

Geverifieerde reviewer

Lydia Netten

Ik gebruik het vooral voor de recepten en dat bevalt erg goed!

Geverifieerde reviewer

Lydia Netten

Geverifieerde reviewer

Frank Visser

Super mooi boek en ik heb week 1 voltooid met onwijs lekkere gerechten, het had meteen effect. Dus onwijs positief. Vooral de soep van week 1 is één van mijn favorieten!

Geverifieerde reviewer

Frank Visser

Geverifieerde reviewer

Marty Menning

Het is goed bevallen. Een mooi boek trouwens, helder beschreven met mooie foto’s.

Geverifieerde reviewer

Marty Menning

Veelgestelde vragen

Bevat dit programma allemaal nieuwe recepten?

Dit programma bevat voornamelijk recepten zoals ze in de 7×7 afslank receptenboeken stonden. Het is een ideaal programma om mee te beginnen als je nog geen andere programma’s of boeken van ons hebt gevolgd.

+

Kan ik dit programma volgen als vegetariër?

Ja dat is zeker mogelijk, echter we hebben ook twee programma’s speciaal voor vegetariërs: het vegetarisch afslank plan en het vegetarisch winterplan.

+

Wat krijg ik precies thuisgestuurd?

Zodra je bestelt en afgerekend hebt, sturen de mensen bij ons in het magazijn je het boek toe. Het boek wordt bezorgt met PostNL. Het is een handzaam boek van 270 pagina’s met recepten, handige tips en interessante informatie. Het boek past net door de brievenbus, dus je hoeft er niet voor thuis te zijn.

+

Is dit ook een Challenge?

Drie keer per jaar houden we bij Jasperalblas.nl een challenge (klik hier voor de data). Het 7×7 afslank programma bestaat net als een challenge uit 4 weekschema’s en je kan je vragen per mail aan onze voedingscoaches stellen. Het heeft dus veel weg van een challenge. Echter start iedereen met het 7×7 afslank programma op een ander moment, en volgt het programma op zijn of haar eigen tempo. Er is ook geen Facebook groep gekoppeld aan dit programma. De challenges zijn digitaal, dit is een fysiek boek dat je thuisgestuurd krijgt.

+

Waarom heet het programma 7x7?

Dit programma verscheen voor het eerst in augustus 2013 als e-boek. We kregen vervolgens zoveel verzoeken om het boek ook in gedrukte vorm uit te geven, dat we dat in juli 2015 hebben gedaan. Het verscheen onder de titel ‘Het 7×7 Afslank Receptenboek (origineel)’. Door het grote succes van deze eerste editie verscheen kort daarna ook ‘Het 7×7 Receptenboek Album 1’, het vervolg op het originele boek. Deze boeken bevatte beide 7 recepten, voor 7 dagen van de week. Van daar 7×7. Met deze methode lieten we mensen zien dat het niet nodig is om honger te lijden als je wilt afvallen. Je kunt immers 7 eetmomenten per dag hebben! Inmiddels hebben we een hoop dingen bijgeleerd en is onze methode een stuk volwassener geworden. Het is niet meer nodig om 7 eetmomenten per dag te hebben. In dit boek, dat in feite een geüpdate samenvoeging is van de twee eerdere 7×7 boeken, vind je voor elke dag een ontbijt, lunch en diner recept en je kunt naar eigen wens gezonde snacks, sapjes of andere tussendoortjes toevoegen. We hebben de naam 7×7 wel behouden zodat er geen verwarring bestaat onder mensen die de oude boeken al hebben.

+

Gaat dit programma echt voor mij werken?

Ja, zeker weten. Het 7×7 afslank programma helpt je gezonder (en lekkerder) eten dan je gewend bent. De recepten bevatten precies de juiste hoeveelheid voedingsstoffen zodat je lichaam niet anders kan dan overtollig lichaamsvet verbranden. Zonder honger en zonder uren in de keuken te staan.

+

Wij zijn er om je verder te helpen

Tijdens het volgen van het programma kun je al je vragen stellen aan het support team. Dit team bestaat uit:

Jasper Alblas

Auteur en afslankcoach

Anita Mulderij

Voedingsdeskundige en Bodyconfidence coach

Nicky Leidelmeijer

Hormoondeskundige en voedingscoach