Het 7×7 Afslank Programma is een bewezen methode om een slank en gezond lichaam te krijgen.
Het hardcover boek bevat meer dan 100 koolhydraatarme recepten, die je vetverbranding stimuleren. Met de 4 bijbehorende weekschema’s volg je het programma heel makkelijk. Per dag staat er aangegeven welke gerechten uit het boek je kunt eten.
– 81% van de gebruikers vindt de recepten lekker en makkelijk te maken.
– 87% van de gebruikers is na 4 weken 2 tot 8 kilo afgevallen en heeft meer energie.
– 64% van de gebruikers is na 3 maanden nog steeds op gewicht.
Het programma is:
✓ Géén hongerdieet. Dit is een nieuwe manier van eten waarbij je niet minder, maar anders eet en daarom geen hongergevoel zult hebben.
✓ Zeer laagdrempelig. Vrijwel alle gerechten staan in minder dan 30 minuten op tafel. Ook bevatten de recepten gemiddeld slechts acht ingrediënten.
7×7 Afslank Programma
Word gezonder, slanker en energieker in 4 weken
Weekmenu's met lekkere, koolhydraatarme recepten om je vetverbranding te stimuleren
Wat je krijgt
1x fysiek receptenboek met 100+ recepten
4 weekschema's
Coachingmails
Waarom het 7x7 Afslank Programma?
Tot 2 kilo afslanken per week
Binnen 4 weken gezonder en slanker
Een bewezen methode
Aangeraden door artsen
Al ruim 30.000 exemplaren verkocht
Het plan
Het 7x7 Afslank Programma
Je krijgt nog meer
Coaching & afslanktips
Wij geloven dat je eerst de juiste afval-technieken en voedingstips moet kennen, om goed en blijvend af te kunnen slanken.
Je wordt daarom na aankoop 4 weken lang online begeleid en ontvangt iedere week een mail. In deze online begeleiding laat Jasper je zien hoe je een makkelijk, lekker en gezond eetpatroon aanleert.
Verder zorgen we ervoor dat jij gemotiveerd blijft en dat jij altijd bij ons terecht kunt met je vragen.
Kwaliteitsgarantie
Twijfel je of je echt zal afvallen met deze methode? Dan heb ik goed nieuws.
Het gaat je zeker weten lukken. Dat zeg ik niet zomaar, ik verzeker het je.
Daarom is dit mijn belofte: Volg het 7×7 Afslank Programma, gebruik alle 4 de weekschema’s, eet alle recepten, lees alle tips en ervaar wat het met je doet. Als je na 4 weken geen resultaat hebt, dan geef ik je het aankoopbedrag teruggestort.
Waarom ik je zo’n sterke garantie bied en je het hele programma laat volgen op mijn risico? Omdat ik er niet aan twijfel dat het jou ook zal lukken om resultaten te boeken.
Veelgestelde vragen
Bevat dit programma allemaal nieuwe recepten?
Dit programma bevat voornamelijk recepten zoals ze in de 7×7 afslank receptenboeken stonden. Het is een ideaal programma om mee te beginnen als je nog geen andere programma’s of boeken van ons hebt gevolgd.
+
Kan ik dit programma volgen als vegetariër?
Ja dat is zeker mogelijk, echter we hebben ook twee programma’s speciaal voor vegetariërs: het vegetarisch afslank plan en het vegetarisch winterplan.
+
Wat krijg ik precies thuisgestuurd?
Zodra je bestelt en afgerekend hebt, sturen de mensen bij ons in het magazijn je het boek toe. Het boek wordt bezorgt met PostNL. Het is een handzaam boek van 270 pagina’s met recepten, handige tips en interessante informatie. Het boek past net door de brievenbus, dus je hoeft er niet voor thuis te zijn.
+
Is dit ook een Challenge?
Drie keer per jaar houden we bij Jasperalblas.nl een challenge (klik hier voor de data). Het 7×7 afslank programma bestaat net als een challenge uit 4 weekschema’s en je kan je vragen per mail aan onze voedingscoaches stellen. Het heeft dus veel weg van een challenge. Echter start iedereen met het 7×7 afslank programma op een ander moment, en volgt het programma op zijn of haar eigen tempo. Er is ook geen Facebook groep gekoppeld aan dit programma. De challenges zijn digitaal, dit is een fysiek boek dat je thuisgestuurd krijgt.
+
Waarom heet het programma 7x7?
Dit programma verscheen voor het eerst in augustus 2013 als e-boek. We kregen vervolgens zoveel verzoeken om het boek ook in gedrukte vorm uit te geven, dat we dat in juli 2015 hebben gedaan. Het verscheen onder de titel ‘Het 7×7 Afslank Receptenboek (origineel)’. Door het grote succes van deze eerste editie verscheen kort daarna ook ‘Het 7×7 Receptenboek Album 1’, het vervolg op het originele boek. Deze boeken bevatte beide 7 recepten, voor 7 dagen van de week. Van daar 7×7. Met deze methode lieten we mensen zien dat het niet nodig is om honger te lijden als je wilt afvallen. Je kunt immers 7 eetmomenten per dag hebben! Inmiddels hebben we een hoop dingen bijgeleerd en is onze methode een stuk volwassener geworden. Het is niet meer nodig om 7 eetmomenten per dag te hebben. In dit boek, dat in feite een geüpdate samenvoeging is van de twee eerdere 7×7 boeken, vind je voor elke dag een ontbijt, lunch en diner recept en je kunt naar eigen wens gezonde snacks, sapjes of andere tussendoortjes toevoegen. We hebben de naam 7×7 wel behouden zodat er geen verwarring bestaat onder mensen die de oude boeken al hebben.
+
Gaat dit programma echt voor mij werken?
Ja, zeker weten. Het 7×7 afslank programma helpt je gezonder (en lekkerder) eten dan je gewend bent. De recepten bevatten precies de juiste hoeveelheid voedingsstoffen zodat je lichaam niet anders kan dan overtollig lichaamsvet verbranden. Zonder honger en zonder uren in de keuken te staan.
+
Wij zijn er om je verder te helpen
Tijdens het volgen van het programma kun je al je vragen stellen aan het support team. Dit team bestaat uit:
Jasper Alblas
Auteur en afslankcoach
Anita Mulderij
Voedingsdeskundige en Bodyconfidence coach
Nicky Leidelmeijer
Hormoondeskundige en voedingscoach
Geverifieerde reviewer
Bettie Mets –
Tot nu toe ben ik 3 kilo afgevallen. Mijn energie is wel toegenomen maar gezien mijn chemo kuren van het afgelopen jaar mag ik er niet teveel van verwachten en helaas was ik de afgelopen dagen ziek. Ik merk ook dat ik, behalve gisteren door hoofdpijn, beter inslaap.
Geverifieerde reviewer
Bettie Mets –
Geverifieerde reviewer
Jolanda van der Wiel –
Was na 3 weken van 65,2 naar 61,5 kg. Voelde mij na enkele dagen al een ander mens, veel meer energie, een ontspannen lichaam, diepere ademhaling, beter slapen, geen hongergevoel, geen vermoeide spieren, ging zelfs rechterop lopen. Geen opgeblazen gevoel meer, kleding zit beter. Makkelijk vol te houden, lekkere en snelle ... je kan zelf afwisselen per dag. Geen honger gevoel, En snel resultaat merkbaar.
Lees de volledige review
Geverifieerde reviewer
Jolanda van der Wiel –
Geverifieerde reviewer
Rosita de Wolf –
8 kg afgevallen. Gezonde en gevarieerde maaltijden, men mag zelfs dessertje eten.
Geverifieerde reviewer
Rosita de Wolf –
Geverifieerde reviewer
Saar O. –
Geen opvliegers meer! En vega alternatieven!
Geverifieerde reviewer
Saar O. –
Geverifieerde reviewer
Marjolein Wemekamp –
Ik ben erg positief over het 7×7 afslank programma. Niet alleen ben ik afgevallen maar ik zit ook beter in mijn vel. Hoewel het aan het begin even wennen was, merkte ik vrij snel dat ik meer energie had en dat vervelende kwaaltjes minder werden. Met name het beter in ... vel zitten is voor mij belangrijk. Ik raad het iedereen aan of je nu wilt afvallen of gewoon lekkerder in je vel wilt zitten. Het fijnste vind ik dat in een korte periode van 4 weken het zoveel invloed op je heeft. Vanaf het moment dat ik begon merkte ik een verandering. Daarnaast vind ik het ook fijn dat het geen crash-dieet is (heb ik een schurft hekel aan ;-)) het is een way of life die veel voordelen oplevert.
Lees de volledige review
Geverifieerde reviewer
Marjolein Wemekamp –
Geverifieerde reviewer
Marc Wouters –
Mijn buik is slanker geworden, en daar ben ik blij mee. Ik ben nog niet waar ik zijn wil maar het super lekkere eten stimuleert om er mee door te gaan. Ik slaap ook beter en voel me gewoon lekker in mijn vel. Ik krijg ook ook positieve reacties van ... mensen rondom mij. De gerechten zijn heerlijk. Ik ben een nieuwe manier van koken aan het ontdekken. Ook zonder extra beweging en mét consumptie van (Belgisch) bier heb ik resultaat. Top! Ik doe voort, absoluut.
Lees de volledige review
Geverifieerde reviewer
Marc Wouters –
Geverifieerde reviewer
Myra Ebels –
Meer energie, 5 kilo afgevallen. En ik voel me beter.
Geverifieerde reviewer
Myra Ebels –
Geverifieerde reviewer
Josine Carton –
Ik zelf ben 5 kilo en mijn man 10 kilo. Ik heb de dagen niet heel nauwkeurig gevolgd maar wel uit het boek de ontbijtje, lunch en diner (soms aangepast) gegeten. De recepten en verrassend welke kruiden en groente bij elkaar passen. Ik heb ook veel tips van mijn buurvrouw gekregen. ... haar enthousiasme over JA zijn wij hier ook mee begonnen. Heerlijk om op een andere manier heel lekker en gezond te eten.
Lees de volledige review
Geverifieerde reviewer
Josine Carton –
Geverifieerde reviewer
Borina Distefano –
Ben goed gestart met het programma, maar eventjes niet verder gevolgd door een tegenslag die ik moest verwerken. Nu herbegonnen met programma en het bevalt mij heel erg. Meer energie, lekker eten. Mijn kwaaltjes zullen verder in het programma wel verdwijnen. Fijnste aan het programma zijn de weekmenu’s, gekoppeld aan boodschappen ... Heel handig en zeer gemakkelijk boek om mee van start te gaan.
Lees de volledige review
Geverifieerde reviewer
Borina Distefano –
Geverifieerde reviewer
Bernd Wouthuysen –
6,5 kilo afgevallen in vier weken tijd. Je moet een knop omzetten, echt anders eten. Heel lekker gegeten, en nog steeds.
Geverifieerde reviewer
Bernd Wouthuysen –