7×7 Afslank Programma

Heerlijk en gezond eten voor iedereen

Line Line Line Line Group 4.9

Ervaar zelf hoe makkelijk en lekker, gezond eten en afvallen kan zijn.

Wat je krijgt

1 (fysiek) boek met 4 weekmenu's

Online coaching via e-mail

€37
Waarom het 7x7 Afslank Programma?

Meer dan 100 vetverbrandende recepten

Laagdrempelig en makkelijk te volgen

Aangeraden door artsen en specialisten

Al ruim 30.000 exemplaren verkocht

Geen dieet, maar een nieuwe leefwijze.

Het plan

Het 7x7 Afslank Programma

Het 7×7 Afslank Programma is een bewezen methode om een slank en gezond lichaam te krijgen.

Het hardcover boek bevat 4 weekschema’s met meer dan 100 koolhydraatarme recepten, die enkel natuurlijke ingrediënten bevatten. De recepten zijn speciaal ontwikkeld om je vetverbranding te versnellen.

  • 81% van de lezers vindt de recepten lekker en makkelijk te maken.
  • 87% van de lezers is na 4 weken afgevallen en heeft meer energie.
  • 64% van de lezers is na 3 maanden nog steeds op gewicht.

Je mag zoveel van de recepten eten als je wilt. Dit is géén hongerdieet. Het is een nieuwe manier van eten.

Vrijwel alle gerechten staan in minder dan 30 minuten op tafel en ze bevatten gemiddeld slechts acht ingrediënten. Hartstikke makkelijk programma om te volgen, dus.

Je krijgt nog meer

Coaching en begeleiding

Deelnemers ontvangen 4 coachingmodules per mail.

In deze online begeleiding neemt Jasper je aan de hand en laat hij je zien hoe je makkelijk een lekker en gezond eetpatroon aanleert.

Deelnemers krijgen toegang tot het online supportteam van Jasperalblas.nl.

Heb je een vraag of kom je ergens niet uit? Onze voedingscoaches helpen je snel verder. Steuntje in de rug nodig? Ook daar zijn we voor!

Een prettig programma

We hebben er alles aan gedaan om dit programma zo laagdrempelig mogelijk te maken. Het vormt de ideale basis voor een gezonde koolhydraatarme leefwijze.

✓ Je betaalt slechts 37 euro (dat is nog geen 30 cent per recept).
✓ De recepten zijn makkelijk te maken en partner en kinderen kunnen mee eten.
✓ Alles is al voor je uitgedacht, je hoeft alleen de weekschema’s te volgen.
✓ Je merkt na 1 week al resultaat. Je kleding zit losser en er zijn kilo’s af.

Het 7×7 Afslank Programma is geen dieet, het is een nieuwe manier van eten. Een nieuwe manier van eten die ervoor zorgt dat je snel je overtollig lichaamsvet verbrandt.

Kwaliteitsgarantie

Twijfel je of je echt zal afvallen met deze methode? Dan heb ik goed nieuws.

Het gaat je zeker weten lukken. Dat zeg ik niet zomaar, ik verzeker het je.

Daarom is dit mijn belofte: Volg het 7×7 Afslank Programma, gebruik alle 4 de weekschema’s, eet alle recepten, lees alle tips en ervaar wat het met je doet. Als je na 4 weken geen resultaat hebt en je kan aantonen dat je het programma echt hebt doorlopen, dan geef ik je het aankoopbedrag terug.

Waarom ik je zo’n sterke garantie bied en je het hele programma laat volgen op mijn risico? Omdat ik er niet aan twijfel of het jou ook zal lukken om resultaten te boeken.

Onze klanten geven ons een 4.9 uit 5!

Cijfer gebaseerd op 166 reviews

Line Line Line Line Group

Geverifieerde reviewer

Anita E.

Ik heb meer energie. Weerstand hoger. Lekkerder eten. Meer groenten gaan eten. Ik slaap heerlijk. Ik zie dat ik afval. Ik heb me nog niet gewogen. Duidelijke makkelijke recepten. Boodschappenlijst aanwezig. Overzichtelijk, niet heel ingewikkeld en wel echt heerlijke gerechten.

Geverifieerde reviewer

Anita E.

Geverifieerde reviewer

Jacqueline Folkers

Eerlijk gezegd moet ik nog “echt” beginnen! (door mijn vakantie). Zo heb ik wel het avond eten gevolgd. (1 week) Echt heel lekker en geen honger. Wel 2 kilo afgevallen. Je hoeft niet na te denken wat ga je vandaag gaat eten.

Geverifieerde reviewer

Jacqueline Folkers

Geverifieerde reviewer

Bernadette B.

Ik heb minder last van een opgeblazen buik. Wb kilo’s ben ik 3 kg afgevallen. Het mooie er van is dat mijn gezin (zoon 12 jaar, dochter 15 jaar en echtgenoot 47 jaar) de gerechten niet slecht vinden en sommige zijn blijvertjes. Het is een overzichtelijk boek.

Geverifieerde reviewer

Bernadette B.

Geverifieerde reviewer

Justyna Kip Kokosza

Ik ben 5 kg lichter en meer gezonder ga eten. Prettig dat je weet hoe je moet recepten maken en natuurlijk wat je gaat eten niet te moeilijk en lekker.

Geverifieerde reviewer

Justyna Kip Kokosza

Geverifieerde reviewer

Bettie Mets

Tot nu toe ben ik 3 kilo afgevallen. Mijn energie is wel toegenomen maar gezien mijn chemo kuren van het afgelopen jaar mag ik er niet teveel van verwachten en helaas was ik de afgelopen dagen ziek. Ik merk ook dat ik, behalve gisteren door hoofdpijn, beter inslaap.

Geverifieerde reviewer

Bettie Mets

Geverifieerde reviewer

Jolanda van der Wiel

Was na 3 weken van 65,2 naar 61,5 kg. Voelde mij na enkele dagen al een ander mens, veel meer energie, een ontspannen lichaam, diepere ademhaling, beter slapen, geen hongergevoel, geen vermoeide spieren, ging zelfs rechterop lopen. Geen opgeblazen gevoel meer, kleding zit beter. Makkelijk vol te houden, lekkere en snelle ... je kan zelf afwisselen per dag. Geen honger gevoel, En snel resultaat merkbaar.

Geverifieerde reviewer

Jolanda van der Wiel

Geverifieerde reviewer

Rosita de Wolf

8 kg afgevallen. Gezonde en gevarieerde maaltijden, men mag zelfs dessertje eten.

Geverifieerde reviewer

Rosita de Wolf

Geverifieerde reviewer

Saar O.

Geen opvliegers meer! En vega alternatieven!

Geverifieerde reviewer

Saar O.

Geverifieerde reviewer

Marjolein Wemekamp

Ik ben erg positief over het 7×7 afslank programma. Niet alleen ben ik afgevallen maar ik zit ook beter in mijn vel. Hoewel het aan het begin even wennen was, merkte ik vrij snel dat ik meer energie had en dat vervelende kwaaltjes minder werden. Met name het beter in ... vel zitten is voor mij belangrijk. Ik raad het iedereen aan of je nu wilt afvallen of gewoon lekkerder in je vel wilt zitten. Het fijnste vind ik dat in een korte periode van 4 weken het zoveel invloed op je heeft. Vanaf het moment dat ik begon merkte ik een verandering. Daarnaast vind ik het ook fijn dat het geen crash-dieet is (heb ik een schurft hekel aan ;-)) het is een way of life die veel voordelen oplevert.

Geverifieerde reviewer

Marjolein Wemekamp

Geverifieerde reviewer

Marc Wouters

Mijn buik is slanker geworden, en daar ben ik blij mee. Ik ben nog niet waar ik zijn wil maar het super lekkere eten stimuleert om er mee door te gaan. Ik slaap ook beter en voel me gewoon lekker in mijn vel. Ik krijg ook ook positieve reacties van ... mensen rondom mij. De gerechten zijn heerlijk. Ik ben een nieuwe manier van koken aan het ontdekken. Ook zonder extra beweging en mét consumptie van (Belgisch) bier heb ik resultaat. Top! Ik doe voort, absoluut.

Geverifieerde reviewer

Marc Wouters

Veelgestelde vragen

Bevat dit programma allemaal nieuwe recepten?

Dit programma bevat voornamelijk recepten zoals ze in de 7×7 afslank receptenboeken stonden. Het is een ideaal programma om mee te beginnen als je nog geen andere programma’s of boeken van ons hebt gevolgd.

+

Kan ik dit programma volgen als vegetariër?

Ja dat is zeker mogelijk, echter we hebben ook twee programma’s speciaal voor vegetariërs: het vegetarisch afslank plan en het vegetarisch winterplan.

+

Wat krijg ik precies thuisgestuurd?

Zodra je bestelt en afgerekend hebt, sturen de mensen bij ons in het magazijn je het boek toe. Het boek wordt bezorgt met PostNL. Het is een handzaam boek van 270 pagina’s met recepten, handige tips en interessante informatie. Het boek past net door de brievenbus, dus je hoeft er niet voor thuis te zijn.

+

Is dit ook een Challenge?

Drie keer per jaar houden we bij Jasperalblas.nl een challenge (klik hier voor de data). Het 7×7 afslank programma bestaat net als een challenge uit 4 weekschema’s en je kan je vragen per mail aan onze voedingscoaches stellen. Het heeft dus veel weg van een challenge. Echter start iedereen met het 7×7 afslank programma op een ander moment, en volgt het programma op zijn of haar eigen tempo. Er is ook geen Facebook groep gekoppeld aan dit programma. De challenges zijn digitaal, dit is een fysiek boek dat je thuisgestuurd krijgt.

+

Waarom heet het programma 7x7?

Dit programma verscheen voor het eerst in augustus 2013 als e-boek. We kregen vervolgens zoveel verzoeken om het boek ook in gedrukte vorm uit te geven, dat we dat in juli 2015 hebben gedaan. Het verscheen onder de titel ‘Het 7×7 Afslank Receptenboek (origineel)’. Door het grote succes van deze eerste editie verscheen kort daarna ook ‘Het 7×7 Receptenboek Album 1’, het vervolg op het originele boek. Deze boeken bevatte beide 7 recepten, voor 7 dagen van de week. Van daar 7×7. Met deze methode lieten we mensen zien dat het niet nodig is om honger te lijden als je wilt afvallen. Je kunt immers 7 eetmomenten per dag hebben! Inmiddels hebben we een hoop dingen bijgeleerd en is onze methode een stuk volwassener geworden. Het is niet meer nodig om 7 eetmomenten per dag te hebben. In dit boek, dat in feite een geüpdate samenvoeging is van de twee eerdere 7×7 boeken, vind je voor elke dag een ontbijt, lunch en diner recept en je kunt naar eigen wens gezonde snacks, sapjes of andere tussendoortjes toevoegen. We hebben de naam 7×7 wel behouden zodat er geen verwarring bestaat onder mensen die de oude boeken al hebben.

+

Gaat dit programma echt voor mij werken?

Ja, zeker weten. Het 7×7 afslank programma helpt je gezonder (en lekkerder) eten dan je gewend bent. De recepten bevatten precies de juiste hoeveelheid voedingsstoffen zodat je lichaam niet anders kan dan overtollig lichaamsvet verbranden. Zonder honger en zonder uren in de keuken te staan.

+

Wij zijn er om je verder te helpen

Tijdens het volgen van het programma kun je al je vragen stellen aan het support team. Dit team bestaat uit:

Jasper Alblas

Auteur en afslankcoach

Anita Mulderij

Voedingsdeskundige en Bodyconfidence coach

Nicky Leidelmeijer

Hormoondeskundige en voedingscoach