7×7 Afslank Programma

Heerlijk en gezond eten voor iedereen

Line Line Line Line Group 4.9

Ervaar zelf hoe makkelijk en lekker, gezond eten en afvallen kan zijn.

Wat je krijgt

1 (fysiek) boek met 4 weekmenu's

Online coaching via e-mail

€37
Waarom het 7x7 Afslank Programma?

Meer dan 100 vetverbrandende recepten

Laagdrempelig en makkelijk te volgen

Aangeraden door artsen en specialisten

Al ruim 30.000 exemplaren verkocht

Geen dieet, maar een nieuwe leefwijze.

Het plan

Het 7x7 Afslank Programma

Het 7×7 Afslank Programma is een bewezen methode om een slank en gezond lichaam te krijgen.

Het hardcover boek bevat 4 weekschema’s met meer dan 100 koolhydraatarme recepten, die enkel natuurlijke ingrediënten bevatten. De recepten zijn speciaal ontwikkeld om je vetverbranding te versnellen.

  • 81% van de lezers vindt de recepten lekker en makkelijk te maken.
  • 87% van de lezers is na 4 weken afgevallen en heeft meer energie.
  • 64% van de lezers is na 3 maanden nog steeds op gewicht.

Je mag zoveel van de recepten eten als je wilt. Dit is géén hongerdieet. Het is een nieuwe manier van eten.

Vrijwel alle gerechten staan in minder dan 30 minuten op tafel en ze bevatten gemiddeld slechts acht ingrediënten. Hartstikke makkelijk programma om te volgen, dus.

Je krijgt nog meer

Coaching en begeleiding

Deelnemers ontvangen 4 coachingmodules per mail.

In deze online begeleiding neemt Jasper je aan de hand en laat hij je zien hoe je makkelijk een lekker en gezond eetpatroon aanleert.

Deelnemers krijgen toegang tot het online supportteam van Jasperalblas.nl.

Heb je een vraag of kom je ergens niet uit? Onze voedingscoaches helpen je snel verder. Steuntje in de rug nodig? Ook daar zijn we voor!

Een prettig programma

We hebben er alles aan gedaan om dit programma zo laagdrempelig mogelijk te maken. Het vormt de ideale basis voor een gezonde koolhydraatarme leefwijze.

✓ Je betaalt slechts 37 euro (dat is nog geen 30 cent per recept).
✓ De recepten zijn makkelijk te maken en partner en kinderen kunnen mee eten.
✓ Alles is al voor je uitgedacht, je hoeft alleen de weekschema’s te volgen.
✓ Je merkt na 1 week al resultaat. Je kleding zit losser en er zijn kilo’s af.

Het 7×7 Afslank Programma is geen dieet, het is een nieuwe manier van eten. Een nieuwe manier van eten die ervoor zorgt dat je snel je overtollig lichaamsvet verbrandt.

Kwaliteitsgarantie

Twijfel je of je echt zal afvallen met deze methode? Dan heb ik goed nieuws.

Het gaat je zeker weten lukken. Dat zeg ik niet zomaar, ik verzeker het je.

Daarom is dit mijn belofte: Volg het 7×7 Afslank Programma, gebruik alle 4 de weekschema’s, eet alle recepten, lees alle tips en ervaar wat het met je doet. Als je na 4 weken geen resultaat hebt en je kan aantonen dat je het programma echt hebt doorlopen, dan geef ik je het aankoopbedrag terug.

Waarom ik je zo’n sterke garantie bied en je het hele programma laat volgen op mijn risico? Omdat ik er niet aan twijfel of het jou ook zal lukken om resultaten te boeken.

Onze klanten geven ons een 4.9 uit 5!

Cijfer gebaseerd op 166 reviews

Line Line Line Line Group

Geverifieerde reviewer

Myra Ebels

Meer energie, 5 kilo afgevallen. En ik voel me beter.

Geverifieerde reviewer

Myra Ebels

Geverifieerde reviewer

Josine Carton

Ik zelf ben 5 kilo en mijn man 10 kilo. Ik heb de dagen niet heel nauwkeurig gevolgd maar wel uit het boek de ontbijtje, lunch en diner (soms aangepast) gegeten. De recepten en verrassend welke kruiden en groente bij elkaar passen. Ik heb ook veel tips van mijn buurvrouw gekregen. ... haar enthousiasme over JA zijn wij hier ook mee begonnen. Heerlijk om op een andere manier heel lekker en gezond te eten.

Geverifieerde reviewer

Josine Carton

Geverifieerde reviewer

Borina Distefano

Ben goed gestart met het programma, maar eventjes niet verder gevolgd door een tegenslag die ik moest verwerken. Nu herbegonnen met programma en het bevalt mij heel erg. Meer energie, lekker eten. Mijn kwaaltjes zullen verder in het programma wel verdwijnen. Fijnste aan het programma zijn de weekmenu’s, gekoppeld aan boodschappen ... Heel handig en zeer gemakkelijk boek om mee van start te gaan.

Geverifieerde reviewer

Borina Distefano

Geverifieerde reviewer

Bernd Wouthuysen

6,5 kilo afgevallen in vier weken tijd. Je moet een knop omzetten, echt anders eten. Heel lekker gegeten, en nog steeds.

Geverifieerde reviewer

Bernd Wouthuysen

Geverifieerde reviewer

Dennis en Martine Verwoert

We hebben het bodyhappiness programma en 7×7. We wisselen de recepten af. Het bevalt prima. Nu ook in combinatie met de online lessen. Voor mij gaat het niet zozeer om het afvallen, maar ik voel me er erg prettig bij. Al ben ik er wel een paar kwijt. Meer energie, ... variatie in het eten. Dennis is flink wat kilo’s kwijt en eet meer groente dan ik ooit zou verwachten.

Geverifieerde reviewer

Dennis en Martine Verwoert

Geverifieerde reviewer

Trudy Evertsen

Mooi boek, ik hoef niet af te vallen en heb aantal boeken van Jasper. Maar ik haal recepten eruit en geniet ervan.

Geverifieerde reviewer

Trudy Evertsen

Geverifieerde reviewer

Jose Perquin

Ik heb het programma gekocht als aanvulling op mijn boeken en challenge. Dus vóór mij niets nieuws. Eet al jaren volgens Jasper en ik haal overal recepten uit omdat het gezond is en lekker.

Geverifieerde reviewer

Jose Perquin

Geverifieerde reviewer

Mariette Lambert

Ik ben op gewicht: dit is voor mij makkelijker, dankzij Jasper. Nu zijn de smaken en de samenstelling van de gerechten belangrijk voor mij en dat vind ik terug in dit boek. 7X7 gerechten zijn niet zwaar en ik vind dit boek prettig en aangenaam om mee aan de gang te ... deze periode van het jaar.

Geverifieerde reviewer

Mariette Lambert

Geverifieerde reviewer

Reina Albracht

Geen resultaat nog in kilo’s. Ik was al even bezig met andere programma’s. Heb genoeg energie, eet heerlijk, slaap goed, geen kwaaltjes. De mail komt wat vroeg want we zijn niet gelijk begonnen toen het boek binnenkwam. Nu bij week 3. Heerlijk de vier week menu’s. Dan hoef ik niet na ... denken wat we moeten eten. Gewoon wat in het boek staat. Lijkt op de andere programma’s, alleen weer andere verrassende recepten!

Geverifieerde reviewer

Reina Albracht

Geverifieerde reviewer

Andrea Toeters

Ik was al iets eerder begonnen met recepten van jullie online en de mail die ik kreeg. Maar ik ben 7 kilo kwijt, Yeah!!. Daar ben ik heel blij mee ik heb namelijk jaren niet echt kunnen afvallen en dit werkt wel bij mij. Het eten is heerlijk en “normale ... beste vind ik dat je makkelijk kan kiezen uit ontbijt, lunch en diner en daar ook in kan wisselen. En dat je normale hoeveelheden eet. En dan nog flink afvalt.

Geverifieerde reviewer

Andrea Toeters

Veelgestelde vragen

Bevat dit programma allemaal nieuwe recepten?

Dit programma bevat voornamelijk recepten zoals ze in de 7×7 afslank receptenboeken stonden. Het is een ideaal programma om mee te beginnen als je nog geen andere programma’s of boeken van ons hebt gevolgd.

+

Kan ik dit programma volgen als vegetariër?

Ja dat is zeker mogelijk, echter we hebben ook twee programma’s speciaal voor vegetariërs: het vegetarisch afslank plan en het vegetarisch winterplan.

+

Wat krijg ik precies thuisgestuurd?

Zodra je bestelt en afgerekend hebt, sturen de mensen bij ons in het magazijn je het boek toe. Het boek wordt bezorgt met PostNL. Het is een handzaam boek van 270 pagina’s met recepten, handige tips en interessante informatie. Het boek past net door de brievenbus, dus je hoeft er niet voor thuis te zijn.

+

Is dit ook een Challenge?

Drie keer per jaar houden we bij Jasperalblas.nl een challenge (klik hier voor de data). Het 7×7 afslank programma bestaat net als een challenge uit 4 weekschema’s en je kan je vragen per mail aan onze voedingscoaches stellen. Het heeft dus veel weg van een challenge. Echter start iedereen met het 7×7 afslank programma op een ander moment, en volgt het programma op zijn of haar eigen tempo. Er is ook geen Facebook groep gekoppeld aan dit programma. De challenges zijn digitaal, dit is een fysiek boek dat je thuisgestuurd krijgt.

+

Waarom heet het programma 7x7?

Dit programma verscheen voor het eerst in augustus 2013 als e-boek. We kregen vervolgens zoveel verzoeken om het boek ook in gedrukte vorm uit te geven, dat we dat in juli 2015 hebben gedaan. Het verscheen onder de titel ‘Het 7×7 Afslank Receptenboek (origineel)’. Door het grote succes van deze eerste editie verscheen kort daarna ook ‘Het 7×7 Receptenboek Album 1’, het vervolg op het originele boek. Deze boeken bevatte beide 7 recepten, voor 7 dagen van de week. Van daar 7×7. Met deze methode lieten we mensen zien dat het niet nodig is om honger te lijden als je wilt afvallen. Je kunt immers 7 eetmomenten per dag hebben! Inmiddels hebben we een hoop dingen bijgeleerd en is onze methode een stuk volwassener geworden. Het is niet meer nodig om 7 eetmomenten per dag te hebben. In dit boek, dat in feite een geüpdate samenvoeging is van de twee eerdere 7×7 boeken, vind je voor elke dag een ontbijt, lunch en diner recept en je kunt naar eigen wens gezonde snacks, sapjes of andere tussendoortjes toevoegen. We hebben de naam 7×7 wel behouden zodat er geen verwarring bestaat onder mensen die de oude boeken al hebben.

+

Gaat dit programma echt voor mij werken?

Ja, zeker weten. Het 7×7 afslank programma helpt je gezonder (en lekkerder) eten dan je gewend bent. De recepten bevatten precies de juiste hoeveelheid voedingsstoffen zodat je lichaam niet anders kan dan overtollig lichaamsvet verbranden. Zonder honger en zonder uren in de keuken te staan.

+

Wij zijn er om je verder te helpen

Tijdens het volgen van het programma kun je al je vragen stellen aan het support team. Dit team bestaat uit:

Jasper Alblas

Auteur en afslankcoach

Anita Mulderij

Voedingsdeskundige en Bodyconfidence coach

Nicky Leidelmeijer

Hormoondeskundige en voedingscoach