7×7 Afslank Programma

Heerlijk en gezond eten voor iedereen

Line Line Line Line Line 5

Ervaar zelf hoe makkelijk en lekker, gezond eten en afvallen kan zijn.

Wat je krijgt

1 (fysiek) boek met 4 weekmenu's

Online coaching via e-mail

€37
Waarom het 7x7 Afslank Programma?

Meer dan 100 vetverbrandende recepten

Laagdrempelig en makkelijk te volgen

Aangeraden door artsen en specialisten

Al ruim 30.000 exemplaren verkocht

Geen dieet, maar een nieuwe leefwijze.

Het plan

Het 7x7 Afslank Programma

Het 7x7 Afslank Programma

Het 7×7 Afslank Programma is een bewezen methode om een slank en gezond lichaam te krijgen.

Het hardcover boek bevat 4 weekschema’s met meer dan 100 koolhydraatarme recepten, die enkel natuurlijke ingrediënten bevatten. De recepten zijn speciaal ontwikkeld om je vetverbranding te versnellen.

  • 81% van de lezers vindt de recepten lekker en makkelijk te maken.
  • 87% van de lezers is na 4 weken afgevallen en heeft meer energie.
  • 64% van de lezers is na 3 maanden nog steeds op gewicht.

Je mag zoveel van de recepten eten als je wilt. Dit is géén hongerdieet. Het is een nieuwe manier van eten.

Vrijwel alle gerechten staan in minder dan 30 minuten op tafel en ze bevatten gemiddeld slechts acht ingrediënten. Hartstikke makkelijk programma om te volgen, dus.

Je krijgt nog meer

Coaching en begeleiding

Een prettig programma

Kwaliteitsgarantie

Coaching en begeleiding

Deelnemers ontvangen 4 coachingmodules per mail.

In deze online begeleiding neemt Jasper je aan de hand en laat hij je zien hoe je makkelijk een lekker en gezond eetpatroon aanleert.

Deelnemers krijgen toegang tot het online supportteam van Jasperalblas.nl.

Heb je een vraag of kom je ergens niet uit? Onze voedingscoaches helpen je snel verder. Steuntje in de rug nodig? Ook daar zijn we voor!

Een prettig programma

We hebben er alles aan gedaan om dit programma zo laagdrempelig mogelijk te maken. Het vormt de ideale basis voor een gezonde koolhydraatarme leefwijze.

✓ Je betaalt slechts 37 euro (dat is nog geen 30 cent per recept).
✓ De recepten zijn makkelijk te maken en partner en kinderen kunnen mee eten.
✓ Alles is al voor je uitgedacht, je hoeft alleen de weekschema’s te volgen.
✓ Je merkt na 1 week al resultaat. Je kleding zit losser en er zijn kilo’s af.

Het 7×7 Afslank Programma is geen dieet, het is een nieuwe manier van eten. Een nieuwe manier van eten die ervoor zorgt dat je snel je overtollig lichaamsvet verbrandt.

Kwaliteitsgarantie

Twijfel je of je echt zal afvallen met deze methode? Dan heb ik goed nieuws.

Het gaat je zeker weten lukken. Dat zeg ik niet zomaar, ik verzeker het je.

Daarom is dit mijn belofte: Volg het 7×7 Afslank Programma, gebruik alle 4 de weekschema’s, eet alle recepten, lees alle tips en ervaar wat het met je doet. Als je na 4 weken geen resultaat hebt en je kan aantonen dat je het programma echt hebt doorlopen, dan geef ik je het aankoopbedrag terug.

Waarom ik je zo’n sterke garantie bied en je het hele programma laat volgen op mijn risico? Omdat ik er niet aan twijfel of het jou ook zal lukken om resultaten te boeken.

Onze klanten geven ons een 5 uit 5!

Cijfer gebaseerd op 118 reviews

Line Line Line Line Line

Geverifieerde reviewer

Susan van de Panne

Het is erg goed bevallen!! Ik ben 4 kg kwijt en voel me goed, geen honger en superlekkere recepten. De ondersteunende mailtjes vond ik ook echt stimulerend! Ik ben het al helemaal gewend om ook ‘s ochtends al met groenten in de weer te zijn. Ik ben ook echt aan ... uitproberen met vis (waar ik niet zo van houd). Dus ik ben echt tevreden en raad het ook aan!

Geverifieerde reviewer

Susan van de Panne

Geverifieerde reviewer

Lydia Netten

Ik gebruik het vooral voor de recepten en dat bevalt erg goed!

Geverifieerde reviewer

Lydia Netten

Geverifieerde reviewer

Frank Visser

Super mooi boek en ik heb week 1 voltooid met onwijs lekkere gerechten, het had meteen effect. Dus onwijs positief. Vooral de soep van week 1 is één van mijn favorieten!

Geverifieerde reviewer

Frank Visser

Geverifieerde reviewer

Marty Menning

Het is goed bevallen. Een mooi boek trouwens, helder beschreven met mooie foto’s.

Geverifieerde reviewer

Marty Menning

Geverifieerde reviewer

Marian Eleveld

Ik heb het 7×7 goed doorstaan! Ben bijna 10 kilo kwijt, moet wel nu even zo doorgaan.

Geverifieerde reviewer

Marian Eleveld

Geverifieerde reviewer

Henriette A.

Ik ben sinds 3,5wk bezig met het 7×7 programma. Wat een verademing voor mij! Ik heb diverse zware operaties en infecties gehad. Daarbij hoorde ook zware pijnstillers (opiaten) en antibiotica! Kortom mijn buik was een chemische fabriek geworden.. totaal geen energie meer: leeg!! Het goede nieuws is, dat ik sinds ... eten via dit programma mijn energie terugkrijg en mij “schoon” voel!! Het 7×7 boek is fantastisch, heerlijke/eerlijke recepten. geen dieet! Gewoon gezonder. Heel veel dank hiervoor!!

Geverifieerde reviewer

Henriette A.

Geverifieerde reviewer

Yolande Eggink

Erg leuk en interessant om wat meer inzicht te krijgen in wat voeding doet en het koolhydraatarme aspect spreekt me daarbij aan. Zo ben ik ook (nog) meer groenten etc. gaan gebruiken. Kortom, het heeft me zeker wat opgeleverd!

Geverifieerde reviewer

Yolande Eggink

Geverifieerde reviewer

Margaretha Puyk

Het is zeker goed bevallen en bevalt nog steeds. Ik voel me erg erg goed bij en ik heb geen behoefte meer aan brood. Met dit programma heb ik wel de warme ontbijtjes ontdekt. Vooral met het koude weer is het heerlijk om na de wandeling met onze hond een ... ontbijtje te nemen.

Geverifieerde reviewer

Margaretha Puyk

Geverifieerde reviewer

Ans Tijhof

Ik geniet enorm van dit boek en recepten. Voor mij is het een goede manier van eten, dit omdat er zo goed als geen gluten in verwerkt zijn. Ik merk ook in de overgang dat de opslag van vet, met name buik en rug op de loer ligt en dat ... door deze manier van eten minder wordt. Het is voor mij echt een lifestyle geworden. Ik verheug me op elke maaltijd en het geeft mij een gezond gevoel 🙂

Geverifieerde reviewer

Ans Tijhof

Geverifieerde reviewer

Bert Rosman

Ik gebruik het als inspiratieboek om mijn kookplan voor de week vorm te geven en mijn gezin van lekker en gezond eten te voorzien. Prachtig werk en het helpt me enorm!

Geverifieerde reviewer

Bert Rosman

Veelgestelde vragen

Bevat dit programma allemaal nieuwe recepten?

Dit programma bevat voornamelijk recepten zoals ze in de 7×7 afslank receptenboeken stonden. Het is een ideaal programma om mee te beginnen als je nog geen andere programma’s of boeken van ons hebt gevolgd.

+

Kan ik dit programma volgen als vegetariër?

Ja dat is zeker mogelijk, echter we hebben ook twee programma’s speciaal voor vegetariërs: het vegetarisch afslank plan en het vegetarisch winterplan.

+

Wat krijg ik precies thuisgestuurd?

Zodra je bestelt en afgerekend hebt, sturen de mensen bij ons in het magazijn je het boek toe. Het boek wordt bezorgt met PostNL. Het is een handzaam boek van 270 pagina’s met recepten, handige tips en interessante informatie. Het boek past net door de brievenbus, dus je hoeft er niet voor thuis te zijn.

+

Is dit ook een Challenge?

Drie keer per jaar houden we bij Jasperalblas.nl een challenge (klik hier voor de data). Het 7×7 afslank programma bestaat net als een challenge uit 4 weekschema’s en je kan je vragen per mail aan onze voedingscoaches stellen. Het heeft dus veel weg van een challenge. Echter start iedereen met het 7×7 afslank programma op een ander moment, en volgt het programma op zijn of haar eigen tempo. Er is ook geen Facebook groep gekoppeld aan dit programma. De challenges zijn digitaal, dit is een fysiek boek dat je thuisgestuurd krijgt.

+

Waarom heet het programma 7x7?

Dit programma verscheen voor het eerst in augustus 2013 als e-boek. We kregen vervolgens zoveel verzoeken om het boek ook in gedrukte vorm uit te geven, dat we dat in juli 2015 hebben gedaan. Het verscheen onder de titel ‘Het 7×7 Afslank Receptenboek (origineel)’. Door het grote succes van deze eerste editie verscheen kort daarna ook ‘Het 7×7 Receptenboek Album 1’, het vervolg op het originele boek. Deze boeken bevatte beide 7 recepten, voor 7 dagen van de week. Van daar 7×7. Met deze methode lieten we mensen zien dat het niet nodig is om honger te lijden als je wilt afvallen. Je kunt immers 7 eetmomenten per dag hebben! Inmiddels hebben we een hoop dingen bijgeleerd en is onze methode een stuk volwassener geworden. Het is niet meer nodig om 7 eetmomenten per dag te hebben. In dit boek, dat in feite een geüpdate samenvoeging is van de twee eerdere 7×7 boeken, vind je voor elke dag een ontbijt, lunch en diner recept en je kunt naar eigen wens gezonde snacks, sapjes of andere tussendoortjes toevoegen. We hebben de naam 7×7 wel behouden zodat er geen verwarring bestaat onder mensen die de oude boeken al hebben.

+

Gaat dit programma echt voor mij werken?

Ja, zeker weten. Het 7×7 afslank programma helpt je gezonder (en lekkerder) eten dan je gewend bent. De recepten bevatten precies de juiste hoeveelheid voedingsstoffen zodat je lichaam niet anders kan dan overtollig lichaamsvet verbranden. Zonder honger en zonder uren in de keuken te staan.

+

Wij zijn er om je verder te helpen

Tijdens het volgen van het programma kun je al je vragen stellen aan het support team. Dit team bestaat uit:

Jasper Alblas

Auteur en afslankcoach

Anita Mulderij

Voedingsdeskundige en Bodyconfidence coach

Nicky Leidelmeijer

Hormoondeskundige en voedingscoach