Dit 8 weken-programma is geen tijdelijk dieet. Het is een programma dat jou een lekker en gezond voedingspatroon aan zal leren voor de rest van je leven.
Wij geloven dat je eerst de juiste afval-technieken en voedingstips moet kennen, om je levensstijl blijvend te kunnen veranderen.
In dit hoofdboek staan deze wetenschappelijk bewezen afval-technieken en tips. We geven je onder andere:
✓ 7 praktische voedingsrichtlijnen, zodat je precies weet wat je beter wel en beter niet kan eten
✓ 20 bewezen afslank-technieken waardoor afvallen ineens wel gaat lukken
✓ Adviezen en informatie over de overgang en darmproblemen
Geverifieerde reviewer
Heidy Voort –
5 kilo lichter, meer inzicht op eetpatroon. beter slapen en minder last van de overgang.
Geverifieerde reviewer
Heidy Voort –
Geverifieerde reviewer
Celine W. –
7 kilo afgevallen, meer energie, bewuster leren maken van eetkeuzes, goed slapen.
Geverifieerde reviewer
Celine W. –
Geverifieerde reviewer
Carine Verveld –
Ben super enthousiast! 3 weken bezig, 3 kilo en 2 ons afgevallen. Maar nog belangrijker: ik ben weer aan het koken, vind je recepten heerlijk, heb geen honger en kan dit dus de rest van m’n leven doen. Alle vorige diëten waren gebaseerd op dingen niet mogen, op weglaten. Bij jou is het vooral ... en heerlijk eten. Complimenten voor je programma, echt top. De boodschappenkaarten zijn superhandig, het receptenboek is mooi en fijn. Koud afdouchen deed m’n vader altijd al, dus dat heb ik weer opgepakt. Kortom, dank!
Lees de volledige review
Geverifieerde reviewer
Carine Verveld –
Geverifieerde reviewer
Marja V. –
Meer energie en afgevallen tot nu toe 4 kilo en wel buikvet verlies. De houvast structuur en regelmaat van eten en producten uitgebalanceerd is heel prettig!
Geverifieerde reviewer
Marja V. –
Geverifieerde reviewer
Denise Schuermans –
Ben 8 kilo afgevallen heb meer energie beter slapen veel betere bloedwaarden in algemeen voel me stukken beter. Je hebt ruime keuze waar je kunt uitkiezen voor gerechten maak me voorraad in het boek staat alle alles wat je moet weten als het moeilijk gaat alles. Het werkt echt je ... je goed bloedwaarden gezondheid is beter en je voelt je gelukkig!
Lees de volledige review
Geverifieerde reviewer
Denise Schuermans –
Geverifieerde reviewer
Julia Schuit –
6 kilo afgevallen met het eerste progamma wij zijn gestart in augustus met het tweede progamma!
Geverifieerde reviewer
Julia Schuit –
Geverifieerde reviewer
Ineke Hermans –
Ben 4,5 kilo afgevallen, en vetpercentage van 33,4 naar 29,9, ook niet onbelangrijk, meer energie ook door geen alcohol. Ik at al lekker en gezond dmv goeie producten maar dit programma is veel gevarieerde en reuze lekker. Slapen gaat ook beter.
Geverifieerde reviewer
Ineke Hermans –
Geverifieerde reviewer
Miloushka Kronstadt –
Recepten zijn erg makkelijk en lekker. De reminders mailtjes zijn motiverend!
Geverifieerde reviewer
Miloushka Kronstadt –
Geverifieerde reviewer
Nelly Buijze –
Ik had geen overgewicht, maar wilde graag een paar kilo afvallen. Intussen ben ik 10 kg afgevallen en voel met erg goed. Recepten zijn duidelijk en kosten weinig tijd om ze te bereiden. En lekker.
Geverifieerde reviewer
Nelly Buijze –
Geverifieerde reviewer
Irene Lourier –
Inmiddels 9 kilo eraf! Hoop er nog 6 meer af te vallen maar dit is al super! Heb meer energie en voel me er heerlijk bij. Duidelijke afwisselende recepten, en je kan er een goede dagindeling van maken.
Geverifieerde reviewer
Irene Lourier –