Hoe fijn zou het voor jou zijn om binnen 4 weken je overtollige kilo’s kwijt te zijn en je vrij, energiek en gezond te voelen?
Tijdens een Challenge ga je vier weken lang – tegelijkertijd met een groep van duizenden mensen – gezond eten.
Dit doe je aan de hand van onze Challenge weekmenu’s. Per dag staat er aangegeven welke ontbijt-, lunch- en dinerrecepten je mag eten om optimaal vet te verbranden.
Als je die 4 weken gezond hebt gegeten, zal je de volgende resultaten zien:
✓ Je valt gemiddeld 3 tot 7 kilo af als je overgewicht hebt
✓ Je ervaart meer energie
✓ Je slaapt beter en dieper
✓ Je hebt minder last van gezondheidsklachten
Geverifieerde reviewer
Mandy Hecke –
Heerlijk gegeten, makkelijke recepten en 4 kilo kwijt. De recepten zijn heerlijk verrassend en afwisselend.
Geverifieerde reviewer
Mandy Hecke –
Geverifieerde reviewer
Janet van der B. –
Fitter, beter slapen. En cm ‘s kwijt. De werkschema’s, boodschappenlijstje en uiteraard de app zijn top.
Geverifieerde reviewer
Janet van der B. –
Geverifieerde reviewer
Ellen B. –
Ben weer energiek, gewicht in balans en heerlijk eten. Dat de recepten zo heerlijk zijn is fantastisch. Voedzaam en origineel en afwisselend!
Geverifieerde reviewer
Ellen B. –
Geverifieerde reviewer
Amelia Beyens –
2 kilo afgevallen. Lekker eten. Lekkere recepten en supper handig hoef nie na te denken wat te eten.
Geverifieerde reviewer
Amelia Beyens –
Geverifieerde reviewer
Ellen S. –
Wij eten al jaren op deze manier. Ooit begonnen met een Challenge. In de loop der tijd ben ik 20 kilo afgevallen. Ik zit op mijn streefgewicht. Soms er iets boven (nooit meer dan 2 kg), maar dan weet ik ook hoe het komt. Iets strenger en dan is het ... zo weer af. Vaak gebruik ik wel de ingrediënten, maar is de uitvoering anders. Lees: voor mij makkelijker. Ook voeg ik regelmatig wat toe. Een beetje van Jasper en een beetje van mezelf.
Lees de volledige review
Geverifieerde reviewer
Ellen S. –
Geverifieerde reviewer
Ina Kloosterboer –
Paar ons afgevallen, maar dat was niet mijn streven. Meer energie en betere slaap heeft het zeker opgeleverd. Top dat je nieuwe ideeen krijgt door jullie recepten. Ik nergens over na hoef te denken en alleen maar hoef te volgen :-).
Geverifieerde reviewer
Ina Kloosterboer –
Geverifieerde reviewer
Joke B. –
Veel meer energie, gewichtsverlies, minder last van stemmingswisselingen, hormonaal meer in balans. Pluspunten: Recepten, de app is echt super handig, zeker met het aanpassen van de aantallen dit mee eten, maar een boek sla je makkelijker open en gebruik je moet je telefoon. Fb is fijn om elkaar te vinden.
Geverifieerde reviewer
Joke B. –
Geverifieerde reviewer
Lieke van de Put –
Het allermooiste vind ik dat ik veel meer energie heb en mezelf veel kalmer voel, ik ben al bekend met koolhydraatarm eten dus de kilo’s vliegen er niet, maar dat was niet het doel. Met dit programma heb ik echt jet gevoel dat ik mezelf ben. De recepten en manier waarop ... vormgegeven is, is super!
Lees de volledige review
Geverifieerde reviewer
Lieke van de Put –
Geverifieerde reviewer
Myriam Debosschere –
De Challenge is goed meegevallen omdat de gerechten heel lekker waren. Ook de andere leden van het gezin zijn enthousiast over het eten. Dit is alvast een positieve ervaring. Voor het moment slaap ik goed ook, dus dit is eveneens een meevaller. Het prettigst is de nieuwe, wereldse keuken. Zo veel lekkere ... dit is echt wel heel fijn, voor iedereen van mijn gezin.
Lees de volledige review
Geverifieerde reviewer
Myriam Debosschere –
Geverifieerde reviewer
Zoe Moens –
Ongeveer 0,5 kg tot 1 kg per week afgevallen. Wel gn cm gemeten dus hierover kan ik weinig vertellen. Wel ongelofeljjk lekker en gevarieerd gegeten met deze challenge, dat ik hem opnieuw wil doen. Heerlijke nieuwe combinaties in de voeding ontdekken.
Geverifieerde reviewer
Zoe Moens –