Het Smoothie Afslank Plan is een efficiënte methode om hardnekkig lichaamsvet te verbranden in een korte periode.
De 3 programma’s
Het boek bestaat uit 3 verschillende programma’s:
1. Het kickstart-programma
Dit is voor mensen die net (weer) beginnen met lijnen of afvallen. Met dit programma verlies je tot 4 kilo in week 1.
2. Het breek-door-je-plateau-programma
Dit is voor mensen die al wat afgevallen zijn, maar geen vet meer verbranden. Dit programma laat de vetverbranding weer op volle toeren draaien. Je verliest gemiddeld 1 tot 3 kilo per week.
3. Het onderhoudsprogramma
Dit is voor mensen die één van de eerdere programma’s gevolgd hebben of voor mensen die al op gewicht zijn en dat willen blijven.
Met de kracht van gezonde smoothies verbrand je overtollig lichaamsvet en krijg je minder drang naar suiker en ongezonde voeding.
Hoe volg je de programma’s?
Het boek bevat: 30 smoothie recepten, 15 sap recepten en 21 ‘normale’ recepten die de vetverbranding stimuleren.
Met de dagschema’s volg je het programma heel makkelijk. Per dag staat er aangegeven welke recepten je uit het boek kan klaarmaken.
Geverifieerde reviewer
Bianca S. –
Ik volg het programma nog steeds en ben erg tevreden!
Geverifieerde reviewer
Bianca S. –
Geverifieerde reviewer
Anke Sterenberg –
Het was heel goed te doen! Alleen de smoothie met zoete aardappel vond ik echt niet lekker. Ben 3 kilo afgevallen in 10 dagen (Kickstart).
Geverifieerde reviewer
Anke Sterenberg –
Geverifieerde reviewer
Astrid S. –
Ik wil even met jullie delen dat het afvallen met Jasper echt werkt! Ik ben 47 jaar woog altijd 60-62 kilo met een lengte van 1.70m. Mooi gewicht dus, maar het laatste jaar was ik een beetje aangekomen en 10 dagen geleden woog ik 66 kilo. Ik zat al een ... niet meer lekker in mijn vel en kwam op de site van Jasper terecht en ik dacht dit is iets voor mij. Na het volgen van het 10 dagen durende kickstart programma weeg ik nu weer 62 kilo Het is echt goed te doen, ik heb absoluut geen honger gehad de afgelopen dagen.
Lees de volledige review
Geverifieerde reviewer
Astrid S. –
Geverifieerde reviewer
Annelies van Grotel –
Ik heb het 10 dagen kick off gedaan Lunch en snacks waren erg lekker. Smoothies allemaal gedaan zoals voorgeschreven. Er zaten zeker lekkere bij, maar soms ook wat minder lekkere. Ik ben zelf een halve kilo afgevallen en mijn man 2 kilo.
Geverifieerde reviewer
Annelies van Grotel –