Snel afvallen workout

Dit trainingsschema kun je voor een paar weken volgen als je snel wilt afvallen. Het is onderdeel van de snel afvallen weekschema’s in dit artikel. Maandag: benen & billen Op maandag train je je benen en je billen. Doe de oefeningen in deze volgorde: Squat Ga rechtop met voeten…

Uit de artikelen