facebook_pixel

Bananen – hoe gezond zijn die nu echt?

We weten allemaal hoe bananen eruit zien en hoe lekker ze smaken. Maar wat zijn bananen nu precies en hoe gezond zijn ze eigenlijk? Het antwoord lees je hier.

Lees meer

Stevia: gezond of niet?

Stevia is de laatste jaren erg populair geworden omdat het een natuurlijke en gezonde vervanger is van suiker. Maar is dat eigenlijk wel zo? Het antwoord lees je hier.

Lees meer

Wat is quinoa en hoe gezond is het?

Hoe gezond is quinoa nu echt. En is het een tijdelijke hype of moet quinoa een vast onderdeel worden in het Nederlandse eetpatroon? Dit artikel geeft antwoord.

Lees meer

Helpen eiwitten bij het afvallen?

Hoe gezond zijn eiwitten eigenlijk en kan je ze wel eten als je wilt afvallen? Alles over eiwitten en afvallen lees je in dit artikel.

Lees meer

Welke eiwitten zijn gezond? (met gratis recepten)

In dit artikel ontdek je welke eiwitten het beste zijn voor jouw gezondheid en ervoor zorgen dat je gewicht verliest.

Lees meer

De waarheid over suiker en diabetes type 2

In dit artikel lees je over de invloed van toegevoegde suikers op het krijgen van diabetes type 2. Je vindt ook de manier om het risico te verkleinen.

Lees meer

Nog meer suiker in onze voeding door wijziging EU-wet

Door een wetswijziging komt er binnenkort nog meer suiker in onze voeding. Dat heeft gevolgen voor de volksgezondheid. Lees hier wat je eraan kan doen.

Lees meer

Is zoete aardappel echt gezond?

Zoete aardappel is een veelzijdige groente die steeds vaker opduikt in de Nederlandse keuken. Bovendien staat de zoete aardappel bekend als een gezond alternatief voor de oer-Hollandse aardappel. Maar hoe …

Lees meer