Selecteer artikelcategorie
Tijdens de Ramadan wordt er tussen zonsopgang en zonsondergang gevast. Als je wilt afvallen kan dit erg uitdagend zijn. In dit artikel lees je waarom het vasten tijdens de Ramadan uitdagender is als Intermittent fasting, tips die je gezond de Ramadan door helpen en een lekker recept.
Het Corona-virus heeft veel impact op ons allemaal en er heerst veel angst. De volgende Self-care tips helpen je om positief te blijven en in contact te blijven met je eigen emoties, gevoelens en lichaam. Zo maak je van de Coronavirus quarantaine een waardevolle en leerzame tijd.
In dit artikel lees je wat je kunt doen om de gezondheid van jezelf en je gezin te optimaliseren tijdens de corona quarantaine.
Wat is keto? | Wat kan je eten? | Gezond of gevaarlijk | Voordelen | Nadelen | Afvallen | Recepten | Weekschema | Jaspers advies Het keto dieet wint de afgelopen jaren enorm aan populariteit. Heeft dit…
Mirjam is zo'n 20 kilo afgevallen door het weg met buikvet programma en het Bodyhappiness programma te volgen. Zij ging van maat 48/50 naar 44/46.
Buikvet verbranden is veel makkelijker dan je waarschijnlijk denkt. In dit artikel deel ik alle geheimen zodat jij snel kan afvallen.
Nancy viel maar liefst 25 kilo af, ze stopte met alcohol drinken en maakte van koolhydraatarm eten haar nieuwe way of life! Hier lees je haar verhaal.
