Dit 8 weken-programma is geen tijdelijk dieet. Het is een programma dat jou een lekker en gezond voedingspatroon aan zal leren voor de rest van je leven.
Wij geloven dat je eerst de juiste afval-technieken en voedingstips moet kennen, om je levensstijl blijvend te kunnen veranderen.
In dit hoofdboek staan deze wetenschappelijk bewezen afval-technieken en tips. We geven je onder andere:
✓ 7 praktische voedingsrichtlijnen, zodat je precies weet wat je beter wel en beter niet kan eten
✓ 20 bewezen afslank-technieken waardoor afvallen ineens wel gaat lukken
✓ Adviezen en informatie over de overgang en darmproblemen
Geverifieerde reviewer
Marina Willems –
Ik blijf aardig op mijn gewicht en dat is ook mijn streven. Dat je een leidraad hebt is heel fijn. En mooie boeken de je toch makkelijker pakt dan online recepten.
Geverifieerde reviewer
Marina Willems –
Geverifieerde reviewer
Babs le Noble –
Met dit programma zit ik zoveel lekkerder in mijn vel! In de eerste 2 weken 1,5 kilo kwijt, daarna het progamma een beetje losgelaten ivm vakantie en ondanks de extra wijntjes en hapjes toch op gewicht gebleven! Ik heb geen dips meer en voel mij zo energiek in mijn vel!!! Wat ... prachtig boek, mooie foto’s en vooral heerlijke recepten! Met recht body happiness, mijn body en mind worden heel happy van dit programma! Duidelijke weekprogramma’s, makkelijk te volgen recepten en zalig eten! Wat wil een mens nog meer . . . . Lekker in mijn vel zitten en dat is waarom dit Body happiness programma 2.0 zou mogen heten!
Lees de volledige review
Geverifieerde reviewer
Babs le Noble –
Geverifieerde reviewer
Wilma P. –
Ik ben in februari begonnen met het vegetarisch afslank programma, daarna de zomerchallenge en het Bodyhappyinessprogramma. Ik ben 15 kilo afgevallen en voel me energiek. Ik vind het eten lekker en daarom goed vol te houden. Overzichtelijke indeling en mooie foto’s. Zo kan ik zelf kiezen wat ik maak.
Geverifieerde reviewer
Wilma P. –
Geverifieerde reviewer
Gonny Warmerdam –
Ik ben 10 kilo afgevallen, (incl 4 wkn Challenge) voel me stukken beter en energieker! En…..iedereen ziet het aan me nu, krijg veel complimenten en vragen hoe ik dit gedaan heb! Slapen was in begin wel veel beter, nu weer onrustiger, maar dat kan ook andere oorzaken hebben. Het is een ... fijn boek, de recepten zijn prima te maken en zijn ook lekker! Duidelijk en overzichtelijk met de week menukaarten. Ik was vaak alweer benieuwd, naar het eten van de volgende dag, wat “ mag” ik morgen weer eten?
Lees de volledige review
Geverifieerde reviewer
Gonny Warmerdam –
Geverifieerde reviewer
An van Laere –
6 kg /4 weken dan overgestapt op weg met buikvet, lekkere variatie van maaltijden, voel me enorm fit. Leuke en lekkere variatie van maaltijden.
Geverifieerde reviewer
An van Laere –
Geverifieerde reviewer
Miranda Dijk –
Super zeg. Lekker eten, beter slapen. Bewuster eten. Top is: De menu’s Mooi boek Structuur
Geverifieerde reviewer
Miranda Dijk –
Geverifieerde reviewer
Astrid Rutten –
Na de Challenge door met BHP; inmiddels 13 kilo afgevallen maar vooral veel meer energie, beter slapen en geen buikpijn meer….. En dat laatste is het állerfijnste!! Duidelijk, lekker, makkelijk te volgen, goed uitwisselbaar.
Geverifieerde reviewer
Astrid Rutten –
Geverifieerde reviewer
Irma Wierenga –
Zowiezo ben ik erg blij met de programma’s. Ik kreeg de kilos er in de overgang niet meer af en nu ben ik inmiddels zeker 14 kilo kwijt en wrs meer.
Geverifieerde reviewer
Irma Wierenga –
Geverifieerde reviewer
Marjan E. –
Ik heb meer energie. Inmiddels 10 kilo kwijt en de eetstijl bevalt zo goed dat ik dit blijf volhouden wil weten en als je nog meer recept boeken heb zou deze graag bestellen.
Geverifieerde reviewer
Marjan E. –
Geverifieerde reviewer
Nicolette L. –
5 kilo afgevallen/ nieuwe ervaringen met eten bevalt goed/ minder suiker bevalt goed. De recepten en de uitleg over de voeding zijn een goede aanvulling!
Geverifieerde reviewer
Nicolette L. –