Dit 8 weken-programma is geen tijdelijk dieet. Het is een programma dat jou een lekker en gezond voedingspatroon aan zal leren voor de rest van je leven.
Wij geloven dat je eerst de juiste afval-technieken en voedingstips moet kennen, om je levensstijl blijvend te kunnen veranderen.
In dit hoofdboek staan deze wetenschappelijk bewezen afval-technieken en tips. We geven je onder andere:
✓ 7 praktische voedingsrichtlijnen, zodat je precies weet wat je beter wel en beter niet kan eten
✓ 20 bewezen afslank-technieken waardoor afvallen ineens wel gaat lukken
✓ Adviezen en informatie over de overgang en darmproblemen
Geverifieerde reviewer
Angelique Wierenga –
Gezonde levensstijl, heel veel recepten en combinaties geleerd. Ik voel mij eindelijk fitter en eet echt gezond. Bewust beter eten voor jezelf en je beter voelen.
Geverifieerde reviewer
Angelique Wierenga –
Geverifieerde reviewer
Mac Koster –
Ik kan hiermede levenslang volhouden. Lekkere recepten!
Geverifieerde reviewer
Mac Koster –
Geverifieerde reviewer
Mary van Doesburg –
Het prettige aan de programma’s vind ik de variatie in producten en recepten waardoor je niet steeds hoeft na te denken wat je zult eten. Het is een aanrader voor iedereen die structureel aan zijn gezondheid wilt werken en open staat voor een gewijzigde lifestyle. Op een eenvoudige manier afvallen ... het eten van de heerlijkste recepten zonder hongergevoel. Het Bodyhappiness programma is een mooie aanvulling in boekvorm op alle andere programma’s.
Lees de volledige review
Geverifieerde reviewer
Mary van Doesburg –
Geverifieerde reviewer
Marijke Michiels –
Ik ben 2 kg afgevallen!
Geverifieerde reviewer
Marijke Michiels –
Geverifieerde reviewer
R. Rietveld –
Weer heerlijke recepten erbij, plezier in koken. Het is een receptenboek wat je echt blijft gebruiken, de recepten zijn haalbaar , maar vooral heerlijk. DOEN ! Je hebt niets te verliezen, alleen maar te winnen.
Geverifieerde reviewer
R. Rietveld –
Geverifieerde reviewer
Linda Mosselmans –
Ik ben 5kilo afgevallen en het heeft mij er toe aangezet om mij in te schrijven in een fitnesscenter.
Geverifieerde reviewer
Linda Mosselmans –
Geverifieerde reviewer
Marjan Blom –
Ik ben tot nu 8.5 kilo kwijt en mijn man ook 9 kilo. De energie is veel beter geworden en ik slaap veel beter. De gerechten in het boek zijn heel afwisselend en lekker van smaak. Het programma heeft menu’s en we konden er erg goed mee omgaan. We hebben ... soms wel een andere draai aan gegeven omdat het op sommige dagen niet goed uitkwam maar we hebben zoveel mogelijk gezonde ingrediënten gebruikt.
Lees de volledige review
Geverifieerde reviewer
Marjan Blom –
Geverifieerde reviewer
M. Rosendal –
12 kilo afgevallen, soepelere spieren, beter wandel plezier. Mooie recepten, gebruik het naar eigen inzicht. Leuk ook de wandel challenge nu, leuk idee dat velen met je mee lopen.
Geverifieerde reviewer
M. Rosendal –
Geverifieerde reviewer
Monica Baas –
-10 kilo en ik voel me fitter !
Geverifieerde reviewer
Monica Baas –
Geverifieerde reviewer
Marina van de Meent –
In het totaal nu 15,5 kg afgevallen, bloedwaardes sterk verbetert, goed in mijn vel, zelfverzekerder en dat straal ik ook uit volgens manlief. Je kunt blijven variëren. het is geen dieet maar een life style. Probeer het, je zult versteld staan van wat je allemaal kan eten en dat het ook ... is en dat je er gezond van wordt.
Lees de volledige review
Geverifieerde reviewer
Marina van de Meent –