Bodyhappiness Afslank Programma

Word in 8 weken weer blij met je lichaam

Line Line Line Line Group 4.7

De beste Jasperalblas afslanktips & recepten gebundeld in één product.

Wat je krijgt

Een compleet afslank-programma van 8 weken

1x hardcover hoofdboek met bewezen afslanktips

1x hardcover receptenboek met +200 recepten

€99
Waarom het Bodyhappiness Programma?

Tot 2 kilo afslanken per week

Met lekkere en koolhydraatarme recepten

Zonder honger te lijden

Voel je weer blijer, energieker en mooier

Nieuwe wetenschappelijk bewezen technieken

Het plan

Boek 1: Hoofdboek

Dit 8 weken-programma is geen tijdelijk dieet. Het is een programma dat jou een lekker en gezond voedingspatroon aan zal leren voor de rest van je leven.

Wij geloven dat je eerst de juiste afval-technieken en voedingstips moet kennen, om je levensstijl blijvend te kunnen veranderen.

In dit hoofdboek staan deze wetenschappelijk bewezen afval-technieken en tips. We geven je onder andere:

✓ 7 praktische voedingsrichtlijnen, zodat je precies weet wat je beter wel en beter niet kan eten
✓ 20 bewezen afslank-technieken waardoor afvallen ineens wel gaat lukken
✓ Adviezen en informatie over de overgang en darmproblemen

Boek 2: Receptenboek

Dit Receptenboek vormt de basis van een gezonde koolhydraatarme leefstijl die je voor altijd vol kunt houden. Met dit boek zal je dus makkelijk afvallen én uiteindelijk makkelijk op gewicht blijven.
In dit boek vind je:


✓ 200+ lekkere recepten
✓ Waarmee je tot 2 kilo per week kunt afvallen
✓ Welke gemakkelijk en snel te maken zijn
✓ Met overal verkrijgbare ingrediënten

 

Klantervaring video

Bodyhappiness Programma video

Je krijgt nog meer

Weekschema’s & Boodschappenlijsten

✓ Met de 8 weekschema’s volg je het programma heel makkelijk. Per dag staat er aangegeven welke gerechten uit het boek je kunt eten om optimaal vet te verbranden.

✓ Daarnaast krijg je 8 boodschappenlijsten zodat je precies weet wat je wekelijks in huis moet hebben.

Coaching e-mails van Jasper

Om jou zo goed mogelijk te begeleiden tijdens dit 8 weken durende programma, krijg je wekelijks coaching e-mails van Jasper Alblas.

Deze mails staan vol met handige tips om jou te blijven motiveren en door het programma te helpen. Samen gaan we voor het beste resultaat.

Supportgroep

Deelnemers aan het Bodyhappiness Programma krijgen toegang tot een besloten Facebookgroep. In die groep zitten al je mede-deelnemers en onze coaches en deskundigen.

We hebben deze groep in het leven geroepen, zodat jij altijd bij ons terecht kunt met je vragen.

Ook is deze groep ideaal om extra motivatie op te doen, van andere afvallers te leren, steun te ontvangen als je het even nodig hebt en er samen een leuk traject van te maken!

Onze klanten geven ons een 4.7 uit 5!

Cijfer gebaseerd op 290 reviews

Line Line Line Line Group

Geverifieerde reviewer

Susan Burgers

Na de Challenge heb ik het body happiness programma gevolgd. In totaal ben ik ca 6 kg afgevallen en schommel nu wat in de vakantietijd. Ik eet Paleo vanwege mijn gezondheid, die gerechten vond ik vaak wat eentonig. De recepten van Jasper zijn afwisselend en (bijna) allemaal erg smaakvol. Als ... sport, eet volgens Jasper en vast volgens intermitterend vasten, gaan de kilo’s er nu zoveel gemakkelijker af dan ooit. Je moet even omschakelen en in het begin is het best wat werk. Maar ik vind het heerlijk dat ik niet na hoef te denken over wat ik zal koken, iedere maaltijd bereidt je met aandacht en is smaakvol. De recepten zijn eenvoudig te maken en ik ben voor het eerst sinds jaren mijn “bonuskilo’s” weer kwijt.

Geverifieerde reviewer

Susan Burgers

Geverifieerde reviewer

Hillary Pinas-Tolud

Ben energieker geworden. Ga dagelijks lopen. Beter humeur. Niet meer zo depri gevoel. Bewuster geworden over beter eten. Heb minder klachten.Ben nog niet veel afgevallen maar ben positief gestemd dat ik ermee doorga. Ben 5,5 kilo kwijt. Super dat alles over de maaltijden keurig uitgelegd is en heel duidelijk en ... Ik vind het boek heel fijn om mee om te gaan. Alles bij de hand.

Geverifieerde reviewer

Hillary Pinas-Tolud

Geverifieerde reviewer

Janna V.

6 kg afgevallen, beter slapen, bloeddruk omlaag en meer energie en ook nog lekker eten. Ik ben niet echt heel zwaar, maar voelde dat er iets moest gebeuren ivm mijn hoge bloeddruk en medicatie kreeg van de arts daar ben ik wars van, nooit een hoge bloeddruk gehad kwam door ... overgang volgens de arts vandaar dat ik mijn voeding heb aangepakt. En mijn bloeddruk weer prachtige waardes heeft. Ik vind ook de coaching verhalen en de oefeningen heel goed en duidelijk beschreven ben weer een blij ei en voel me weer superfit. Ik ben het mijn levensstijl gaan maken, daar ik normaal blijf eten en het pure eten mijn enorm bevalt. Vandaar ook de andere boeken heb gekocht. Ook de smoothies vind ik fantastisch en zoals in deze dagen een keertje anders eten in de vakantie is dit geen probleem daar ik dan de andere dag er weer tegenaan ga en toch een vakantiegevoel heb.

Geverifieerde reviewer

Janna V.

Geverifieerde reviewer

Janis Wagemans

Ik begon aan de programma’s om af te vallen en dat lukte! 10 kilo in zo’n 2 maanden. Ik werd ook steeds enthousiaster over de manier van koken waardoor ik dit zeker blijf doen ook als ik mijn streefgewicht heb gehaald. Lekkere recepten, heerlijk om even niet na te denken ... ‘wat gaan we eten’ omdat de schema’s er zijn.

Geverifieerde reviewer

Janis Wagemans

Geverifieerde reviewer

Marjon Grootens

In totaal 10 kilo kwijt, wel ervoor de challenge gedaan. Meer energie, heerlijk eten en niet t idee dat ik dieet. Uitgebalanceerd en makkelijk te volgen.

Geverifieerde reviewer

Marjon Grootens

Geverifieerde reviewer

Monique Lankheet

Het het BHP ben ik gestart nadat ik de Challenge heb gevolgd. In totaal ben ik hiermee een kleine 10 kilo afgevallen. Het fijnst is de houvast. Je weet wat je eet dat werkt bij mij het beste.

Geverifieerde reviewer

Monique Lankheet

Geverifieerde reviewer

Erice Peters

Eerste 4 weken bhp gedaan. 2 kg afgevallen. Daarna 3 weken op vakantie geweest. Nu gestart weer met week 5. Hopelijk gaat het afvallen nu weer beter. Gezonde voeding en daardoor meer energie en beter slapen.

Geverifieerde reviewer

Erice Peters

Geverifieerde reviewer

Wil de Hollander

In de afgelopen 8 weken ben ik 8 kilo afgevallen. En in de vier weken daarvoor al 7 kilo tijdens de Zomer Challenge. Ik heb veel buikvet op mijn lichaam en dat blijft toch de plek waar. De weekmenu’s en de daarbijbehorende variatie in heerlijke recepten vind ik superfijn. Ik ... nu slechts tweemaal per week boodschappen. Een bijkomend voordeel in dit Covid-tijdperk.

Geverifieerde reviewer

Wil de Hollander

Geverifieerde reviewer

Channah M.

Ik heb geleerd om op een andere manier ook lekker te eten. afvallen is fijn, energie laat te wensen over, maar ga er wel mee door.

Geverifieerde reviewer

Channah M.

Geverifieerde reviewer

Bianca Splinter-Imfeld

Ik ben 6,5 kilo kwijt en daardoor voel je je zekerder. Qua kwaaltjes of slapen merk ik er niet zoveel van, maar het ging om de kilo´s en ik ben nog niet klaar. Dus dit is een nieuwe manier van leven. Het heeft mij laten inzien hoe je lekker kan ... en toch kan afvallen.

Geverifieerde reviewer

Bianca Splinter-Imfeld

Veelgestelde vragen

Kan ik dit volhouden?

95% van de mensen die beginnen met afvallen is een paar jaar later terug naar hetzelfde gewicht of – nog erger – zwáárder. Bij ons is dat percentage minder dan 40%. Omgerekend: 55% minder kans op terugval met het Bodyhappiness Programma.

+

Wat is er anders bij dit programma?

Net als onze andere programma’s is het programma lekker, makkelijk te volgen én het werkt echt. Dit programma is een stuk uitgebreider dan onze andere programma’s. Dit programma bevat het allerbeste van 6 jaar aan afslankervaring en kennis gebundeld in één product. Daarom houden mensen dit programma echt vol. Als je dit programma volgt ben je over 5 jaar nog steeds op je streefgewicht.

+

Wat krijg ik precies thuisgestuurd?

Als je vandaag bestelt, wordt er morgen of overmorgen door PostNL een pakket bij je thuisbezorgd. In dat pakket vind je 1) het hoofdboek, 2) het receptenboek, 3) een handige bewaarmap, en 4) de 8 weekschema’s en boodschappenlijsten. Verder krijg je digitaal: 1) de 3 opstartvideo’s, 2) de wekelijkse coaching e-mails en 3) toegang tot de besloten Facebookgroep.

+

Is het ook te volgen voor vegetariërs?

Ja zeker. Meer dan de helft van de recepten is vegetarisch en bij alle niet-vegetarische recepten vind je suggesties om het vlees of vis te vervangen.

+

Werkt dit programma echt?

Ja, kijk maar naar alle verhalen op onze website. Of lees één van de honderden aanbevelingen van onze klanten. Dit is het laatste afslankprogramma dat je nodig hebt. Je gaat er heel lang plezier van hebben.

+

Werkt het ook voor mij?

Ja, zeker weten. Door het Bodyhappiness Programma te volgen ga je gezonder eten en leven. Gezonder eten en leven heeft voor iedereen een positief effect. Je krijgt meer energie, je gaat afvallen, je slaapt beter, en gezondheidskwaaltjes verdwijnen.

+

Wij zijn er om je verder te helpen

Tijdens het volgen van het programma kun je al je vragen stellen aan het support team. Dit team bestaat uit:

Jasper Alblas

Auteur en afslankcoach

Anita Mulderij

Voedings- en Bodyconfidence coach

Nicky Leidelmeijer

Hormoondeskundige en voedingscoach