Hoe fijn zou het voor jou zijn om binnen 4 weken je overtollige kilo’s kwijt te zijn en je vrij, energiek en gezond te voelen?
Tijdens een Challenge ga je vier weken lang – tegelijkertijd met een groep van duizenden mensen – gezond eten.
Dit doe je aan de hand van onze Challenge weekmenu’s. Per dag staat er aangegeven welke ontbijt-, lunch- en dinerrecepten je mag eten om optimaal vet te verbranden.
Als je die 4 weken gezond hebt gegeten, zal je de volgende resultaten zien:
✓ Je valt gemiddeld 3 tot 7 kilo af als je overgewicht hebt
✓ Je ervaart meer energie
✓ Je slaapt beter en dieper
✓ Je hebt minder last van gezondheidsklachten
Geverifieerde reviewer
Francesca Dentice –
5,5kg afgevallen, betere stoelgang, diepere slaap, 8cm af van mijn taille, beenomtrek, heupomtrek, borstomtrek 4cm af. Heerlijke recepten, geen hongergevoel.
Geverifieerde reviewer
Francesca Dentice –
Geverifieerde reviewer
Jane Oosterbroek –
Meer energie en prettig dat je niet zelf hoeft uit te zoeken wat je eet. En zeker de gezinstips bij de gerechten.
Geverifieerde reviewer
Jane Oosterbroek –
Geverifieerde reviewer
Chantal Oijen –
Ik ben in de derde week want ik was op vakantie. Ik ben nu bijna 3 kg kwijt. Ik krijg weer meer energie, slaap weer beter. Ik Jasper nu een jaar en doe mee aan elke challenge. Ik vind de nieuwe recepten fijn die matchen met het jaargetijde. De discipline ... makkelijk op te brengen want je start er zelf mee en het duurt maar vier weken.
Lees de volledige review
Geverifieerde reviewer
Chantal Oijen –
Geverifieerde reviewer
Ymke R. –
Het is voeding die bij mij past, de app is makkelijk te openen, heldere beschrijving van de makkelijk klaar te maken recepten.
Geverifieerde reviewer
Ymke R. –
Geverifieerde reviewer
Herma B. –
Niet hoeven nadenken wat ik op tafel zet, het is heerlijk geregeld en lekker bovendien.
Geverifieerde reviewer
Herma B. –
Geverifieerde reviewer
Maya van Doorn –
1 kilo afgevallen en meer energie. Door familieomstandigheden heb ik deze challenge niet echt kunnen doen en ben ik ook weinig tot niet in de Facebookgroep actief geweest. Nu ga ik eerst met vakantie, heel erg aan toe, en daarna ga ik alsnog de challenge van begin af aan doen. De ... menu’s en de Facebookgroep vind ik een mooie houvast. De vaste deelnemers in de groep zijn ook heel fijn, zo leuk om ze telkens weer te zien.
Lees de volledige review
Geverifieerde reviewer
Maya van Doorn –
Geverifieerde reviewer
Cecile W. –
Afgevallen, fitter, beter slapen, overgangs klachten zijn verminderd :-). Ik ben in juni begonnen met de challenge en daarna de buikvet challenge en nu de challenge en ben 16.7 kilo afgevallen en ben er superblij mee. Dat het over het algemeen lekker recepten zijn is heel fijn. Dat het goed vol ... houden is en je geen lekkere trek meer hebt bijna dan helpt enorm.
Lees de volledige review
Geverifieerde reviewer
Cecile W. –
Geverifieerde reviewer
Gerda W. –
Ik ben 2 kg afgevallen had gehoopt een beetje meer. En over het algemeen heb ik steeds genoten van de heerlijke recepten. Heel fijn niet te hoeven na te denken wat ik ging eten. De Webinars tussendoor waren heel informatie, leerzaam.
Geverifieerde reviewer
Gerda W. –
Geverifieerde reviewer
Simone van de Loo –
Paar kilo afgevallen, had wel meer mogen zijn. Maar belangrijkste is dat ik bewuster met eten bezig ben. Ik minder trek heb in zoete dingen. Je leert gevarieerd eten en het lukt echt om ongezonde dingen die in huis aanwezig zijn beter te laten staan.
Geverifieerde reviewer
Simone van de Loo –
Geverifieerde reviewer
Judith Jamin –
Ik ben sinds begin juli bezig met jullie programma’s en ben er erg enthousiast over. Weg met buikvet en de Challenge heb ik afgerond, mijn hele manier van eten is omgegooid en voor het eerst in mijn leven hou ik het vol en eet ik geweldig. En mooier: ik geniet ... eten zonder dat ik bij alle wat ik in mijn mond stop denk ‘ik zou het eigenlijk niet moeten doen’. Ik ben bijna 10 kg kwijt en voel me geweldig, allerlei kwalen zijn verdwenen (artrose in de knie, pijntjes hier en daar). Bovendien kan ik eindelijk de kleding aan die ik aan wíl! Fantastisch het programma. Zo fijn dat je niet alles zelf hoeft te bedenken! En heel goed in te bouwen met een gezin door de handige tips die daarvoor staan.
Lees de volledige review
Geverifieerde reviewer
Judith Jamin –