Eten zoals onze voorouders 10.000 geleden aten klinkt logisch, natuurlijk en gezond. Wat zijn de voor- en nadelen van het paleo dieet?
Top Artikel
5 kilo afvallen voor de zomer
Beste Jasper: ik ben aangekomen in de overgang
In deze editie van Beste Jasper, behandeld mijn collega Anita de volgende vraag van Nettie: Beste Jasper, Ik zit in de overgang en ben daar door een aantal kilo aangekomen. Ik wil afvallen maar het lukt niet. Ik ben 47 jaar oud en ik eet sinds 2 maanden geen brood meer.
De invloed van je schildklier op afvallen
Je schildklier heeft veel invloed op je gewicht. Door een trage schildklier kom je in gewicht aan. Hoe kun je toch afvallen wanneer je schildklier te traag werkt?
Afvallen in een week met deze gezonde recepten
Dit artikel is voor mensen die in één week tijd willen afvallen. Als je de aanwijzingen in dit artikel opvolgt, raak je meerdere kilo’s in één week kwijt. Als je wilt afvallen, maar je hebt geen zin om maanden lang een streng dieet te volgen of veel te sporten, dan…
Top Artikel
Afvallen in een week met deze gezonde recepten
Glucose-fructosestroop: wat is het? En is het ongezond?
Glucose-fructosestroop is een mengsel van verschillende suikers die sacharose (biet- of rietsuiker) kan vervangen bij het produceren van voedingsmiddelen. Ongemerkt kun je hier veel van binnenkrijgen. In dit artikel kijken we wat glucose-fructosestroop precies is, of het ongezond is en of het slechter voor je…
