Disclaimer Door deze webpagina (www.jasperalblas.nl) te gebruiken gaat u akkoord met de onderstaande disclaimer. De verklaringen op deze website zijn niet door een officiële instantie goedgekeurd en dienen daarom niet zonder professioneel advies van dokter of arts aangenomen te worden.Resultaten variëren van persoon tot persoon en kunnen verschillen van…
Ik kan het me nog goed herinneren, ik was 15 jaar oud toen ik voor het eerst interesse toonde in voeding, gezondheid en de werking van het menselijke lichaam. Het was toen nog nergens op gebaseerd, maar ik had het gevoel dat als je investeert in je…
Jaren geleden, in 2014, vond Anita dat ze meer moest bewegen. Daarom begon ze met hardlopen. In haar hardloopgroep zaten verschillende mensen die bewust met eten bezig waren. Hierdoor ging ze zich inlezen op internet. Toentertijd kwam ze Jasperablas.nl al tegen. ‘Ik las een mooi artikel over suiker en…
Regelmatig vragen mensen ons of er producten zijn die je beter kunt vermijden wanneer je wilt afvallen. Deze vragen gaan vaak over granen, zuivel en vetten. Bij granen (vooral brood), denken veel mensen aan koolhydraten. Zijn granen niet goed als je wilt afvallen?Veel mensen weten niet of zuivel gezond…
