Dit artikel is voor mensen die in één week tijd willen afvallen. Als je de aanwijzingen in dit artikel opvolgt, raak je meerdere kilo’s in één week kwijt. Als je wilt afvallen, maar je hebt geen zin om maanden lang een streng dieet te volgen of veel te sporten, dan…
Over alcohol bestaat veel onduidelijkheid. Een glas rode wijn per dag zou het risico op hartaandoeningen verlagen, maar je hoort ook negatieve gevolgen van drinken, waaronder gewichtstoename. In dit artikel lees je wat de wetenschap zegt over alcohol en afvallen.
De BMI (Body Mass Index) is een maat voor hoe gezond je gewicht is in relatie tot je lengte. Na het lezen van dit artikel weet je wat jouw BMI is, ontdek je wat je BMI betekent, maar ook wat de beperkingen en alternatieve maten zijn.
Met het 7x7 Receptenboek viel Evert maar liefst 15 kilo af! Na 7 jaar zochten we hem opnieuw op. En het gaat nog steeds goed!
Met het 7x7 Receptenboek viel Jeannet maar liefst 30 kilo af! Na 7 jaar gaat het nog steeds hartstikke goed.
Suzanne was vaak heel moe en zat eigenlijk helemaal niet lekker in haar vel. Dat motiveerde haar om aan de slag te gaan met haar gewicht. Dat lukte goed, maar Suzanne heeft ook tegenslag gekend: ‘In de periode van 8 oktober 2019 tot maart 2020 was ik al 18…
Statines worden vaak voorgeschreven bij verhoogd cholesterol. Te vaak? En zijn statines echt nodig als je je voeding en leefstijl aanpast?
