Hoi Jasper,
Ik wil niet afvallen, ben 1:60m en weeg 50 kg
Met welke producten kan ik deze recepten aanvullen. Heb ook een ernstige huidprobleem
Groetjes Wilna
Ook als je op gewicht wilt komen of aan wilt vallen doe je er goed aan om dezelfde natuurlijke voedingsmiddelen te gebruiken. Zeker wanneer je een huidprobleem . hebt. Je kunt dan grotere porties nemen, wat vaker een gezond tussendoortje en eventueel wat meer langzame koolhydraten toevoegen in de vorm van zoete aardappel, havermout of quinoa. Laat alle zuivel (dus ook Griekse yoghurt) achterwege en drink elke dag een groentesap, dit zal je huid erg veel goeds doen!
Ze zijn lekker maar veel te zoet.. Dus heb nu recept aangepast.. 1 Dadel en een halve lepel honing.. En de havervlokken vervangen door amandelmeel is ook een lekker alternatief.
Vandaag of morgen een nieuwe poging. Ze zijn een beetje verbrand, die smaak overheerst wel een beetje. Helaas smaken ze weinig naar speculaas, nog meer kruiden de volgende keer en 14 min. ofzo. De smaak is heel goed, echt lekker.
Hoi Jasper,
Ik wil niet afvallen, ben 1:60m en weeg 50 kg
Met welke producten kan ik deze recepten aanvullen. Heb ook een ernstige huidprobleem
Groetjes Wilna
Ook als je op gewicht wilt komen of aan wilt vallen doe je er goed aan om dezelfde natuurlijke voedingsmiddelen te gebruiken. Zeker wanneer je een huidprobleem . hebt. Je kunt dan grotere porties nemen, wat vaker een gezond tussendoortje en eventueel wat meer langzame koolhydraten toevoegen in de vorm van zoete aardappel, havermout of quinoa. Laat alle zuivel (dus ook Griekse yoghurt) achterwege en drink elke dag een groentesap, dit zal je huid erg veel goeds doen!
Ze zijn lekker maar veel te zoet.. Dus heb nu recept aangepast.. 1 Dadel en een halve lepel honing.. En de havervlokken vervangen door amandelmeel is ook een lekker alternatief.
Vandaag of morgen een nieuwe poging. Ze zijn een beetje verbrand, die smaak overheerst wel een beetje. Helaas smaken ze weinig naar speculaas, nog meer kruiden de volgende keer en 14 min. ofzo. De smaak is heel goed, echt lekker.
Morgen opnieuw proberen. Ze hebben nu een minuutje of twee te lang gebakken en zijn een beetje verbrand. De speculaas is niet echt te proeven dus meer erin denk ik. Maar zelfs rauw kan ik het deeg zo naar binnen werken, echt lekker!
In 2014 begon Mieke met afvallen volgens het 7x7 Afslank Programma en het Smoothie Afslank Plan. Zeven jaar later is ze nog steeds aan het Jasperen!...
Met de Nieuwjaars Challenge ging het roer om en viel Sanny maar liefst 16,5 kilo af. Drie jaar laten zochten we haar opnieuw op. En het gaat nog steeds goed!...
We gebruiken cookies om onze website en onze diensten te optimaliseren.
Functioneel
Always active
The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistieken
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes.The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.
Reacties (7)
Hier kan je discussiëren over dit artikel, vragen stellen en inhoudelijk iets bijdragen. Lees vooral even onze huisregels en veelgestelde vragen