Eetbuien workshop – video 3
Workshop les 3
Welkom terug bij de workshop! Mooi dat je ook de derde video weer kijkt 🙂
Hieronder vind je de derde video van een serie van 3 video lessen, waarin ik je precies vertel hoe jij kunt afrekenen met ongewenste suikertrek of snacktrek. Veel kijkplezier!
Mooi! Goed dat je ook deze video weer gekeken hebt. In deze video heb je dus geleerd je je emoties onder controle kunt krijgen door de oefening uit de video te doen.
In de volgende video, die ik je over een paar dagen zal toesturen, gaan we het hebben over hoe je dit alles nu kunt omzetten in een concreet actieplan zodat je echt weer grip krijgt op je voeding.
Scroll nu naar beneden en laat me in de reacties weten welke video jij het interessantst vond? Ik zal de reacties allemaal persoonlijk doorlezen.
Ik zou het heel leuk vinden als je wat achterlaat, dat motiveert mij extra om de volgende video te maken. Tot dan!
Andere video’s
Reacties:
Wat vond je van dit artikel?
Meer
Deel dit bericht
Lees ook eens
Top artikel
Afvallen met shakes: is het een goede en echt effectieve methode om blijvend af te vallen? Vind hier alles wat je moet weten en ga direct aan de slag.
Top artikel
Na het zien van de foute-kersttruien-foto’s van haar werk vond Anja het tijd om aan de slag te gaan met haar gewicht. Ook al was het bijna kerst, ze ging ervoor. En...
Gezond eten
Top 20 groente en fruit van Jasper
Ervaringen
Als Pauline het kan, kan jij het ook!
Ervaringen
Als Joke het kan, kan jij het ook!
Afvallen
Reacties (105)
Hier kan je discussiëren over dit artikel, vragen stellen en inhoudelijk iets bijdragen. Lees vooral even onze huisregels en veelgestelde vragen