Afvallen

Afvallen buik: een stappenplan, 12 tips en 4 misverstanden die helpen om buikvet te verbranden

Zo viel Toos 20 kilo af!

Begin januari 2017 had Toos een afspraak bij de praktijk begeleidster van de huisarts voor een gesprek en een bloedmeting. Dit verliep minder rooskleurig dan zijn had verwacht. “De begeleidster verzocht mij om op de weegschaal te gaan staan. Daar was ik al bang voor, toch was ik al die…

Chocoladepepernoten recept

Het is weer die gezellige tijd van het jaar, sinterklaas is in het land… 🙂 Ik kan me nog goed herinneren dat dit als kind echt mijn favoriete tijd van het jaar was. En een beetje van dat enthousiasme en die gezelligheid voel ik…