De banaan is een populaire vrucht. Dit groen-tot-gele fruit is lekker, bevat veel vezels en antioxidanten en zou ook goed zijn voor je spijsvertering en de gezondheid van je hart. Wat zegt de wetenschap hierover?
Top Artikel
Gember – is het gezond?
Stevia: een gezond alternatief voor suiker of niet?
Stevia is de laatste jaren erg populair geworden omdat het een natuurlijke en gezonde vervanger is van suiker. Maar is dat eigenlijk wel zo? Het antwoord lees je hier.
Mieke weegt 14 kilo lichter en voelt zich energiek
Lees hier het verhaal van Mieke. Zij is al 14 kilo afgevallen en voelt zich een stuk energieker. Zij gaat zeker door met gezond eten.
Als Margot het kan, kan jij het ook!
Margot is door koolhydraatarm eten maar liefst 10 kilo afgevallen. Haar suikerwaarden zijn stabiel en ze voelt zich super gezond. Lees hier haar verhaal
Top Artikel
Als Margot het kan, kan jij het ook!
10 kilo afvallen zonder sporten: 7 tips
Wil jij tot wel 10 kilo afvallen zonder te sporten? In dit artikel leer je hoe je overtollig vet verbrandt door vooral anders te gaan eten en aanpassingen in je leefstijl te maken. Zonder hongergevoel of jojo-effect.
Quinoa: dit is wat je moet weten
Hoe gezond is quinoa nu echt. En is het een tijdelijke hype of moet quinoa een vast onderdeel worden in het Nederlandse eetpatroon? Dit artikel geeft antwoord.
Als Carla het kan, kan jij het ook!
Carla is door koolhydraatarm te eten maar liefst 20 kilo afgevallen. Ze zit weer lekker in haar vel en heeft veel meer energie.
