Als Gerard het kan, kan jij het ook!

Toen Gerard erachter kwam dat hij tegen suikerziekte aan zat en een te hoog cholesterol had was hij er klaar mee. Hij besloot in April het roer om te gooien. …

Lees meer

Koolhydraatarm ontbijt: de 7 recepten die je MOET kennen

In dit artikel geef ik je zeven heerlijke koolhydraatarme ontbijtrecepten die je in 5 minuten op tafel hebt staan. Zo kan je genieten van alle voordelen van een koolhydraatarm ontbijt …

Lees meer

Zo viel Annette 22 kilo af!

Annette is maar liefst 22 kilo afgevallen door gezond te eten volgens de koolhydraatarme recepten van Jasperalblas.nl. Ook deed zij mee aan verschillende challenges. Hier lees je haar verhaal!

Lees meer

Terry is 17 kilo afgevallen zonder jojo-effect

Terry is 17 kilo afgevallen en haar lichamelijke klachten zijn volledig verdwenen. Ze voelt zich enorm fit en gezond. Dit allemaal door onze methode.

Lees meer

Wat zijn de beste koolhydraten voor kinderen?

Wat zijn de beste koolhydraten voor kinderen? En is koolhydraatarm eten voor kinderen ook gezond? In dit artikel lees je het.

Lees meer

Verstopt of vaak een moeizame ontlasting? Met dit Anti-verstoppingsrecept ben je er zo vanaf..

Zit jij regelmatig verstopt of heb je een moeizame ontlasting? Hier lees je de oorzaken en de natuurlijke oplossingen. En een anti-verstopping recept.

Lees meer

Afvallen boven de 45, zo doe je dat!

In dit artikel lees je wat je moet weten als je af wilt vallen als je boven de 45 bent. Door het stappenplan te volgen val je makkelijk af.

Lees meer

Sanny is 16,5 kilo afgevallen!

Sanny is door middel van koolhydraatarm eten 16,5 kilo afgevallen. Ze voelt zich gezond en zit weer goed in haar vel. Dit allemaal door heerlijke gezonde maaltijden.

Lees meer