De ongelofelijke transformatie van Mariëlle
Afgelopen week kregen we een geweldig bericht binnen van Mariëlle. Vier maanden geleden ging Mariëlle aan de slag met de Zomer Slank Challenge, gevolgd door Bodyhappiness en het Weg Met …
Lees meer
Met deze activiteiten verbrand je de meeste calorieën
Als je bezig bent met afvallen en vet verliezen, kun je dat proces een stapje versnellen door meer te gaan bewegen of te sporten. In dit artikel vertel ik je …
Lees meer
Groenten en fruit van het seizoen: Herfst
De herfst is officieel begonnen! En dat betekent we weer kunnen genieten van een reeks nieuwe en gezonde seizoensproducten. Je zou bijna vergeten dat er vroeger alleen maar seizoensproducten te …
Lees meer
Koolhydraatarm brood: is het gezond?
We krijgen regelmatig de vraag of het eten van koolhydraatarm brood gezond is. In dit artikel vertel ik je wat koolhydraatarm brood precies is, of je ervan zult afvallen en …
Lees meer
Een gezonde salade maken doe je zo
Met weinig maaltijden kun je zó variëren als een salade. Er zijn honderden ingrediënten die je op ontelbare manieren in een salade kunt verwerken. Als je wilt afvallen, dan zijn …
Lees meer
Els viel 23 kilo af!
Els heeft van koolhydraatarm eten haar leefstijl gemaakt en is daardoor 23 kilo afgevallen. Haar huid straalt en ze voelt zich geweldig!
Lees meer
Wil viel 30 kilo af!
Wil viel 30 kilo af door mee te doen aan de programma’s van Jasperalblas.nl. Zij heeft geen maagpijn meer en is vrijwel van de gewrichtspijn in haar vingers af.
Lees meer
Diana deed een detox en is 21 kilo lichter
Diana is haar hele leven al een ‘jojo’ geweest. Toen ze haar afslankproces begon via Jasper Alblas, woog ze 110 kilo. Recentelijk volgde ze de detox uit het Smoothie Afslankplan …
Lees meer