Weg met Buikvet programma

Een nieuwe methode om overtollig buikvet te verbranden Geen vervelende vetrol(len) onder je kleding. Geen muffintop over het randje van je spijkerbroek. Maar juist weer shoppen voor goedpassende kleding die je echt leuk vindt! Niet met een hongerdieet. Niet met dure pillen of poedertjes. Niet door uren in de sportschool…

Wat is collageen en waar is het goed voor?

Collageen is een lijmvormend eiwit. Het is het meest voorkomende eiwit in ons lichaam en één die je lichaam in de eerste helft van je leven zelf aanmaakt. Je kunt collageen ook innemen als voedingssupplement. Wat doet collageen? Waarvoor heb je het nodig? Collageen speelt een grote rol in het…

Het supplement dat ik iedereen zou aanraden

Als Voedingscoach bij Jasperalblas.nl krijg ik heel vaak de vraag, “Anita, welke supplementen neem jij en welke zou je mij aanraden?” Ik kan me goed voorstellen dat je rondloopt met de vraag wat nou goede voedingssupplementen zijn om te nemen. Er zijn er immers zoveel…