Koolhydraatarm brood: is het gezond?

We krijgen regelmatig de vraag of het eten van koolhydraatarm brood gezond is. In dit artikel vertel ik je wat koolhydraatarm brood precies is, of je ervan zult afvallen en welke effecten het heeft op je gezondheid (incl. heerlijk bakrecept). Koolhydraatarm brood: wat zit erin? Koolhydraatarm brood wordt op basis…

Weg met Buikvet (open)

Weg met Buikvet programma Een nieuwe methode om overtollig buikvet te verbranden Geen vervelende vetrol(len) onder je kleding. Geen muffintop over het randje van je spijkerbroek. Maar juist weer shoppen voor goedpassende kleding die je echt leuk vindt! Niet met een hongerdieet. Niet met dure pillen of poedertjes. Niet door…

Wat is collageen en waar is het goed voor?

Collageen is een lijmvormend eiwit. Het is het meest voorkomende eiwit in ons lichaam en één die je lichaam in de eerste helft van je leven zelf aanmaakt. Je kunt collageen ook innemen als voedingssupplement. Wat doet collageen? Waarvoor heb je het nodig? Collageen speelt een grote rol in het…