Selecteer artikelcategorie
Voel jij je opgesloten of alleen door de recente COVID-19 maatregelen? Dit artikel een aantal suggesties om toch verbinding en vrijheid te ervaren – ook met minimaal sociaal contact. Door de uitbraak van het COVID-19 virus heeft de overheid drastische maatregelen moeten nemen. Eén van die…
In dit artikel beantwoorden we al je vragen rondom ghee. Duidelijk en wetenschappelijk onderbouwd. Inclusief recept om ghee zelf te maken.
Keto dieet: waar is het goed voor en waar moet je op letten? Inclusief overzichten wat je wel en niet mag eten en een voorbeeld weekschema.
Mirjam is zo'n 20 kilo afgevallen door het weg met buikvet programma en het Bodyhappiness programma te volgen. Zij ging van maat 48/50 naar 44/46.
Als je koolhydraatarm eet kan het best lastig zijn om uit eten te gaan. Zeker als je net begonnen bent. Want wat eet je als je naar de Chinees of een Sushi restaurant gaat? Of als je Italiaans of Indonesisch gaat eten en de meeste gerechten uit snelle koolhydraten bestaan…
In deze editie van Beste Jasper behandelt mijn collega Nicky weer een veel gestelde lezersvraag. Beste Jasper, Ik ben nu 2 weken bezig met jouw programma en ik geniet enorm van de heerlijke recepten. Ik ben alleen nog niks afgevallen volgens de weegschaal. Ik voel mij wel beter en mijn…
Met de tips uit dit artikel leer je hoe je makkelijk koolhydraatarm kunt eten met het hele gezin zonder dubbel te hoeven koken.
