Seizoensproducten: gezonder, goedkoper, lekkerder én beter voor het milieu? Ontdek welke groenten en fruit verkrijgbaar zijn in de lente, zomer, herfst en winter.
Top Artikel
Janette viel maar liefst 23,5 kilo af!
Saskia viel 15 kilo af!
Een paar weken geleden hoorden wij dit mooie verhaal van Saskia. Vanwege een aangeboren hartafwijking is een gezond gewicht voor haar extra belangrijk. Ze wilde zich heel graag goed en gezond voelen in haar lichaam, maar ook zij was terechtgekomen in die vervelende cyclus die velen zullen herkennen: al heel…
Angelique viel 13 kilo af én is migrainevrij
Soms gaat het aanmeten van een gezond voedingspatroon niet alleen om afvallen, maar ook om je simpelweg lekkerder te voelen in je lichaam. Zoals bij Angelique, die in augustus met het 7×7 Afslank Programma startte om van haar hormonale schommelingen en migraine af te komen. En…
Overgewicht en obesitas: hoe ontstaat het, en wat kun je er zelf aan doen
In dit artikel lees je alles over het ontstaan en behandelen van overgewicht en obesitas.
Leptine resistentie: wat is het en wat kun je er aan doen?
Leptine speelt een belangrijke rol bij honger en verzadiging. Heb je overgewicht en altijd honger? Leptine resistentie kan de oorzaak zijn. Ontdek hoe je dit kunt aanpakken.
Cholesterol: wat is het en hoe verlaag je het?
Ontdek welke verschillende soorten cholesterol er zijn, waar het goed voor is, wanneer je cholesterol te hoog is en hoe je dit kunt verlagen.
De ongelofelijke transformatie van Mariëlle
Afgelopen week kregen we een geweldig bericht binnen van Mariëlle. Vier maanden geleden ging Mariëlle aan de slag met de Zomer Slank Challenge, gevolgd door Bodyhappiness en het Weg Met Buikvet Programma. Dit resulteerde in een bizarre transformatie, want Mariëlle is inmiddels 14 kilo lichter! Daarnaast…
