Waarom je geen statine moet gebruiken

1221 likes
8794 leden
29 reacties

Statine is één van de meest gebruikte medicijnen om cholesterol te verlagen. Door de remmende werking op de productie van cholesterol in de lever worden de LDL en VLDL-waarden in het lichaam kunstmatig verlaagd. Hierdoor verhoogt de HDL/LDL-ratio in het lichaam. In theorie wordt dit geassocieerd met een verlaagde kans op hart-en vaatziekten.

Het verlagen van je cholesterol is mogelijk doordat statine dezelfde moleculaire eenheid heeft als het enzym dat verantwoordelijk is voor de productie van cholesterol, HMG-CoA. In de lever neemt statine de plaats in van HMG-CoA, waardoor de productie wordt geremd.

Het lichaam merkt op die manier dat de productie van cholesterol afneemt en reageert daarop door LDL en VLDL-cholesterol naar de lever te vervoeren. Daar reageert de lever op door de toegestroomde cholesterol af te breken. Het gevolg: een lagere LDL en VLDL-waarde in het lichaam.

Uit de praktijk (en de laatste paar jaar wordt dit ook steeds meer in de wetenschap geaccepteerd) blijkt echter dat een gezonde levensstijl de oorzaak is van de verlaagde kans op hart en vaatziekten. Het verlaagde HDL/LDL-ratio is slechts een ‘bijeffect’ van die gezonde levensstijl. Het kunstmatig verlagen van de verhouding door het gebruik van statines is dus niet de juiste oplossing.

Waarom is het slecht voor je?

Het voornaamste probleem van het gebruik van statine is dat het medicijn de symptomen bestrijdt in plaats van de oorzaak. Je cholesterol wordt verlaagd, maar de oorzaak van een te hoge waarde, een ongezonde levensstijl, blijft onaangeroerd.

Bij de meeste mensen heeft cholesterol een negatieve naam. Weinig mensen realiseren zich dat je cholesterol nodig hebt om te overleven. Cholesterol heeft een hoop taken die van levensbelang zijn. Door het kunstmatig verlagen van je cholesterol, door het gebruik van statine, komen deze essentiële taken in gevaar.

In dit wetenschappelijke artikel (gepubliceerd in Open Journal of Endocrine and Metabolic Diseases 2013, Vol. 3, No. 3) concluderen onderzoekers dat het gebruik van statine de kans op ziektes als kanker, diabetes en verschillende hart en vaatziekten verhoogt.

Daarnaast blijkt het gebruik van statine gekoppeld te zijn aan bijwerkingen die variëren van gezichtsverlies en spierklachten tot bloedarmoede en zelfs impotentie. De lijst met bijwerkingen die aan het product gekoppeld wordtloopt in de honderden.

Tot slot zijn er ook nog vragen te stellen bij de manier waarop statine je cholesterol niveau verlaagt. Het is bekend dat de absolute LDL en VLDL-waarden in het lichaam afnemen. Uit onderzoek van het Universitair Medisch Centrum van het Koreaanse Guru Hospital blijkt echter dat de hoeveelheid VLDL-cholesterol in verhouding tot LDL juist toeneemt.

Er valt dus het nodige af te dingen op de werking en gevolgen van statine als oplossing voor een hoog cholesterol niveau.

Belangrijker is echter de vraag waarom men het zou gebruiken. Naast alle negatieve berichtgeving rond het medicijn blijkt uit recent wetenschappelijk onderzoek dat hoge cholesterolwaarden niet het probleem zijn.

Hoge cholesterolwaarden zijn een bijeffect van een ongezonde levensstijl. Het is de ongezonde levensstijl die de kans op hart-en vaatziekten doet verhogen, niet het hoge cholesterolniveau.

Statine is voornamelijk goed voor één ding en dat is de portemonnee van de medicijnen industrie. Jaarlijks brengt het medicijn 20 miljard dollar in het laatje. En helaas is geld voor sommige mensen belangrijker dan de gezondheid en levenskwaliteit van de medemens.

De oplossing voor een gezond cholesterolniveau

Om te beginnen is het belangrijk dat je je realiseert dat cholesterol op zich niet het probleem is. Er bestaan vele cholesterolmythes. Deze mythes zijn gebaseerd op gedateerd onderzoek of ongefundeerde speculaties.

Het klopt dat mensen met een hoog cholesterolniveau een hogere kans hebben op bijvoorbeeld een hartaanval, maar dat wil niet zeggen dat het hoge cholesterol de oorzaak is van de hartaanval. Een hoog cholesterol kun je zien als een soort alarmbel. Een alarmbel voor een ongezonde levensstijl.

Je cholesterol verlagen doe je door een gezonde levensstijl aan te nemen. Op deze website vindt je meer dan genoeg informatie over een gezonde levenswijze. In het kort komt het erop neer dat je veel natuurlijke producten moet eten en drinken, voldoende moet bewegen en slapen en voorzichtig moet zijn met stressvolle situaties op je werk en in je privéleven.

Meer

Cholesterol

Deel dit bericht

Reacties (29)

Hier kan je discussiëren over dit artikel, vragen stellen en inhoudelijk iets bijdragen. Lees vooral even onze huisregels en veelgestelde vragen

  1. Welly westhof op 18 februari 2021 om 16:48 zegt

    Hallo Jasper ik ben welly een vrouw van 70 lentes jong ben in het jaar 2014 gediagnosticeerd met suikerziekte en sindsdien ben ik 10 kg afgevallen en had een verbeterde waarde tot gevolg nu 2021 heb ik weer een onderzoek gehad waarbij bleek dat mijn. Cholesterol niet goed is dwz een totaalwaarde van 6.3 en een ldl van 4.3 met Andre woorden te hoog dus ik heb het oek gelezen vN prof harten ach en hij zegt dat er geen slecht cholesterol bestaat heb dat ook gezegd maar daar word niet op ingegegaan nu moet ik statines gaan slikken om de getallen omlaag te brengen ben er eigenlijk op tegen heb jij nog een aanwijzing wat ik zou kunnen doen graag je reactie

    1. Vervelend Welly dat er statines worden voorgeschreven. Ik raad je aan om aan de slag te gaan met een van onze programma’s zodat je zeker weet dat je de juiste voeding binnenkrijgt en daarnaast veel te bewegen en te ontspannen. Daarnaast doe je er goed aan om het gebruik van de statines en jou verlangen daarin nog eens te bespreken met je arts en samen te onderzoeken of het echt noodzakelijk is of dat er mogelijkheden zijn om onder controle samen kijken wat er gebeurt als je je voeding en leefstijl nog meer aanpast.

  2. Mijn cardioloog schreef me ook statines voor, mijn totale cholesterol is 5.0 op dit moment..en hij wilde het LDL naar 1.8, dat is bij mij nu 3.6.. omdat volgens hem het erfelijk is omdat mn vader op zn 55e zijn eerste infarct kreeg, zou ik nu statines moeten gaan slikken. ik voelde meteen een weerstand..kies voor bewust gezonde voeding en ben me gaan inlezen en las over rode gist rijst, die zou net zo goed werken, zonder de bijwerkingen..de cardioloog ging zn stem verheffen en was hier duidelijk niet zo over te spreken..voelde niet goed voor mij.. Hoe denk je over rode gist rijst supplementen met q10 als alternatief?

    1. Over deze supplementen en de effecten ervan op cholesterol wordt nog veel gediscussieerd. Het belangrijkste is je voeding optimaliseren en dus zo puur mogelijk, koolhydraatarm en glutenvrij eten. Het gebruik van zuivel en koffie minimaliseren, voldoende slapen, bewegen en ontspannen. Verder doe je er goed aan om je gevoel te volgen, goed in overleg te blijven met je arts en je regelmatig te laten checken om zo voor jou de juiste balans te vinden. Veel succes!

  3. Hoi Jasper,

    Ik kom in je stukje niks tegen over FH (familiaire hypercholesterolemie), een erfelijke vorm van verhoogd cholesterol. Ik ben ervan overtuigd dat een goed dieet en voldoende beweging altijd een positieve uitwerking hebben. Maar helaas voorkomt je hier niet altijd een verhoogd cholesterol-gehalte mee. En (sommige) mensen kunnen, denk ik, naast beweging en een goed dieet ook baat kunnen hebben bij medicatie. Ik ben zeker geen fan van de farmaceutische industrie, maar ik vind het wel fijn dat er mensen/fabrieken zijn die medicatie ontwikkelen. En ik geloof ook niet dat het alleen maar geldwolven zijn die hun producten willen verkopen. Succes met het genuaceerd promoten van een gezonde leefstijl,
    gr Wouter

  4. Welly westhof op 18 februari 2021 om 16:48 zegt

    Hallo Jasper ik ben welly een vrouw van 70 lentes jong ben in het jaar 2014 gediagnosticeerd met suikerziekte en sindsdien ben ik 10 kg afgevallen en had een verbeterde waarde tot gevolg nu 2021 heb ik weer een onderzoek gehad waarbij bleek dat mijn. Cholesterol niet goed is dwz een totaalwaarde van 6.3 en een ldl van 4.3 met Andre woorden te hoog dus ik heb het oek gelezen vN prof harten ach en hij zegt dat er geen slecht cholesterol bestaat heb dat ook gezegd maar daar word niet op ingegegaan nu moet ik statines gaan slikken om de getallen omlaag te brengen ben er eigenlijk op tegen heb jij nog een aanwijzing wat ik zou kunnen doen graag je reactie

    1. Vervelend Welly dat er statines worden voorgeschreven. Ik raad je aan om aan de slag te gaan met een van onze programma’s zodat je zeker weet dat je de juiste voeding binnenkrijgt en daarnaast veel te bewegen en te ontspannen. Daarnaast doe je er goed aan om het gebruik van de statines en jou verlangen daarin nog eens te bespreken met je arts en samen te onderzoeken of het echt noodzakelijk is of dat er mogelijkheden zijn om onder controle samen kijken wat er gebeurt als je je voeding en leefstijl nog meer aanpast.

  5. Mijn cardioloog schreef me ook statines voor, mijn totale cholesterol is 5.0 op dit moment..en hij wilde het LDL naar 1.8, dat is bij mij nu 3.6.. omdat volgens hem het erfelijk is omdat mn vader op zn 55e zijn eerste infarct kreeg, zou ik nu statines moeten gaan slikken. ik voelde meteen een weerstand..kies voor bewust gezonde voeding en ben me gaan inlezen en las over rode gist rijst, die zou net zo goed werken, zonder de bijwerkingen..de cardioloog ging zn stem verheffen en was hier duidelijk niet zo over te spreken..voelde niet goed voor mij.. Hoe denk je over rode gist rijst supplementen met q10 als alternatief?

    1. Over deze supplementen en de effecten ervan op cholesterol wordt nog veel gediscussieerd. Het belangrijkste is je voeding optimaliseren en dus zo puur mogelijk, koolhydraatarm en glutenvrij eten. Het gebruik van zuivel en koffie minimaliseren, voldoende slapen, bewegen en ontspannen. Verder doe je er goed aan om je gevoel te volgen, goed in overleg te blijven met je arts en je regelmatig te laten checken om zo voor jou de juiste balans te vinden. Veel succes!

  6. Hoi Jasper,

    Ik kom in je stukje niks tegen over FH (familiaire hypercholesterolemie), een erfelijke vorm van verhoogd cholesterol. Ik ben ervan overtuigd dat een goed dieet en voldoende beweging altijd een positieve uitwerking hebben. Maar helaas voorkomt je hier niet altijd een verhoogd cholesterol-gehalte mee. En (sommige) mensen kunnen, denk ik, naast beweging en een goed dieet ook baat kunnen hebben bij medicatie. Ik ben zeker geen fan van de farmaceutische industrie, maar ik vind het wel fijn dat er mensen/fabrieken zijn die medicatie ontwikkelen. En ik geloof ook niet dat het alleen maar geldwolven zijn die hun producten willen verkopen. Succes met het genuaceerd promoten van een gezonde leefstijl,
    gr Wouter

  7. Monique D op 17 mei 2020 om 22:24 zegt

    Hoi Jasper,

    Mij is Atorstatine voorgeschreven omdat ik volgens de dokter een te hoog cholesterolgehalte heb. Ik was een tijd terug afgevallen en heb mijn eetgewoonten veranderd. Ondanks dit bleef mijn cholesterol stijgen. Aan de hand daarvan trok men de conclusie dat dit genetisch bepaald is, dus ik moet de rest van mijn leven dit medicijn slikken.

    Ik vraag mij het volgende af:
    1. Hoe kan het dat men ervan uitgaat dat dit genetisch bepaald is zonder een erfelijkheidstest?

    2. Mijn ouders, mijn moeder nadert de 80 en mijn vader nadert de 90 hebben nooit problemen met hun cholesterol gehad, zij laten zich elke keer controleren.

    Is het nou zo dat men geen oplossing voor mijn cholesterolgehalte kan vinden en het dan zomaar van uit gaat dat het genetisch is, zonder er onderzoek naar te doen? Bijvoorbeeld een erfelijkheidstest?

    Ik vind het nogal wat om, als ze er geen oorzaak kunnen vinden om dit als reden op te geven. Uit angst blijf je de troep toch maar slikken..

    Alvast bedankt voor jouw antwoord.

    1. Hallo Monique, wat vervelend dat je ondanks het aanpassen van je voeding toch een hoog cholesterol blijft houden en daarvoor aangewezen bent op medicatie. Deze vragen kun je het beste met je huisarts bespreken. Hij/zij kan je het beste uitleggen waarom ze daarvan uitgaan, dat is voor mij niet duidelijk. Gezond blijven eten ondersteunt je gezondheid sowieso en luister goed naar je eigen intuïtie als het gaat om medicatie. Onderzoek onder begeleiding van de arts hoe je het gebruik van de medicatie kunt afbouwen/ minimaliseren. Veel sterkte!

  8. Hallo Jasper,

    Begin maart is mij ook een medicijn met statine voor geschreven, dit na een CVA..
    Lag al gelijk in de klinsch met de neuroloog, omdat je op een kwetsbaar moment dingen moet doen die je niet wilt.
    Nu ruim 2 maanden later heb ik veel klachten betreft mijn spieren/gewrichten. Het belemmert mijn bewegingsvrijheid.
    Ik heb dan ook besloten om met die troep te stoppen ook omdat het absoluut niet goed voelde..
    Ik was al overtuigd dat een gezonder eetpatroon beter is voor je en ben dan ook op zoek gegaan op het web.
    Inmiddels een platform gevonden die aansluit..
    Echter toen ik mijn arts mededeelde dat ik zou stoppen met statine, stelde hij voor om net zolang te zoeken naar een statine die de minste klachten zou geven.
    Ik dacht alleen, nee hoor gaan we niet doen, ik ben geen proefpersoon.

    Groet
    Ellen

  9. Hallo Jasper,

    Graag wil ik de aandacht vestigen op iets dat wellicht niet als oorzaak van een verhoogd (slecht, maar wat is slecht…) cholesterol zal worden aangemerkt: vanwege darmkanker kon ik niet gewoon eten en ook na maanden is dat eetpatroon nog niet zoals voorheen.
    Daarom heb ik medische vloeibare voeding voorgeschreven gekregen, vijf flesjes per dag.
    Met per flesje van 200 ml. 300 calorieën en dat werd nadat ik wel weer het een en ander kon eten afgebouwd naar drie flesjes per dag.
    Ook nog 900 calorieën.
    Omdat ik drie jaar geleden ook een hartinfarct heb gehad, werd m’n cholesterolgehalte onlangs nagekeken en dat bleek van 1.8 naar 4.0 te zijn gestegen.
    Volgens mij valt dat wel mee, maar volgens mijn cardioloog voor mij veel te hoog omdat ik al een hartinfarct heb gehad.

    Ik ben meer dan jaar geleden gestopt met het gebruiken van de mij voorgeschreven statines (Atorvastatine 40 mg.) omdat het niet goed voelde.
    Nu heb ik Rosuvastatine voorgeschreven gekregen, met een gebruiksaanwijzing van maar liefst 12 pagina’s.
    Alleen dat al wekt m’n weerstand op, iets dat goed is heeft naar mijn mening geen 12 pagina’s ‘overtuiging’ (of volgens mij juister gezegd: juridische dichtspijkering) nodig.

    Bovendien begrijp ik nu waarom m’n beide ouders opeens diabetes kregen, heel akelig.
    Het preventieve middel (statines) na een operatie was duidelijk erger dan de kwaal.

    U zult begrijpen dat ik een grote tegenzin heb tegen het gebruik van de mij voorgeschreven statines, nadat ik me er verder in verdiept heb ga ik dat dan ook niet doen.
    De risico’s zijn me te groot en nog meer kwalen zit ik niet op te wachten.

    Maar buiten dat om: ik denk dat de medicinale vloeibare voeding de oorzaak is van het verhoogde cholesterolgehalte, het smaakt erg volvet en zoet en 300 calorieën per 200 ml. is best veel.
    Het is natuurlijk water naar de zee dragen als het 1 het ander uitlokt, wellicht kan daar nader onderzoek naar worden verricht.

    Ik heb het idee dat de farmaceutische industrie een groot en nietsontziend monster is die zoveel mogelijk slachtoffers zo langzaam mogelijk wil opslokken.
    Uiteraard is het op zich geweldig dat de mogelijkheid om vloeibare voeding te gebruiken bestaat voor mensen die andersoortige voeding nodig hebben, maar als het cholesterolgehalte ervan omhoog gaat waardoor er weer statines worden voorgeschreven, met daarop een verhoogde kans op ernstige bijwerkingen als diabetes en kanker, dan zou er iets aan de samenstelling van de medicinale voeding moeten veranderen.

    1. Dank voor het delen van je verhaal Heni!

  10. Jan van Berkel op 21 januari 2020 om 15:49 zegt

    Beste Jasper, ik gebruik nu al 14 jaar statines. Kan zich in de loop van deze tijd Neuropathie ontwikkelen?
    Dank voor je duidelijke artikelen.

    1. Dat kan maar dat hoeft niet aan de statines te liggen, neuropathie kan zich om allerlei redenen ontwikkelen. Heel belangrijk tegen neuropathie is een stabiele bloedsuikerspiegel creëren. Koolhydraatarm eten kan je daarbij helpen. Als je het gevoel komt dat de neuropathie een gevolg is van de statines doe je er goed aan dat eens met je huisarts te overleggen en te kijken of er mogelijkheden zijn om de statines af te bouwen.

  11. Ik had begin mei een LDL van 5.4 en HDL van 1,6. Kreeg statines voorgeschreven, maar de bijwerkingen waren heel heftig. In overleg met huisarts afgesproken om te stoppen met statines en levensstijl aan te passen. Voedingspatroon aangepast zoals Jasper beschrijft, 4 x per week sporten en (daardoor) 9 kilo afgevallen. Ik was gisteren bij mijn huisarts en die was (net als ik) heel blij! De LDL was 3.0 en HDL 2.3. Het zoveelste bewijs dat een gezonde levensstijl effect heeft op het de cholesterol waarden. Mijn complimenten aan het werk van Jasper. Ga zo door!

    1. Wat een mooi bericht Richard, dank je wel. Geweldig om te lezen en bedankt voor de complimenten. Geniet van je gezondheid!

  12. Majo Flinterman op 22 augustus 2019 om 20:17 zegt

    Ik kreeg statines voorgeschreven na een herseninfarct 10 jaar geleden. Ik vraag me nu af of mijn duidelijk verminderde spierkracht wellicht meer te maken heeft met die medicijnen dan met het infarct op zich. Ik heb altijd een soort van intuïtie als het op medicijnen innemen aankomt. Misschien aangestuurd door het feit dat ik het voor elkaar krijg bijkans alle bijverschijnselen te krijgen die op de bijsluiter vermeld staan, zonder die van te voren gelezen te hebben. Op aandringen van mijn huisarts na verloop van tijd toch weer aan de statines gegaan en vanaf moment werden mijn spieren zwakker en de vermoeidheid aanzienlijk erger. Zelfs nadat ik weer de brui aan die pillen gegeven had is er geen aantoonbare verbetering opgetreden.

    Iedereen krijgt naar een hart- of herseninfarct preventief statines voorgeschreven dus is het moeilijk te achterhalen waar het krachtverlies en vermoeidheid werkelijk aan te wijten is.

    Bovendien heb ik begrepen dat de verkoop van statines een belangrijke inkomstenbron is voor de farmaceutische industrie en dat heeft me toch wel wat achterdochtig gemaakt. Daar komt nog bij dat het idee van de werkzaamheid van statines op het cholesterolgehalte in het bloed gebaseerd is op een éénmalig onderzoek van een biochemicus in het midden van de jaren zeventig van de vorige eeuw en daarna nooit herhaald is.

  13. Joan Staal-Gude op 4 maart 2019 om 00:46 zegt

    Na plaatsing van een kunst ader in mijn linker been, kreeg een statinemedicijn voor geschreven. Ik had de chirurg al verteld dat ik daar niet tegen kon. Maar deze waren anders en waren goed voor de aderwand. Inderdaad de eerste maanden had ik totaal geen klachten. Maar kreeg toch last van de spieren/zenuwen, ben onmiddellijk gestopt met het innemen, en hoopte dat de klachten over zouden gaan maar nu na dik 2 maanden stoppen heb ik de klachten nog steeds.
    Weet u raad?

    1. Anita Mulderij op 6 juni 2019 om 15:11 zegt

      Waar dit aan ligt is met deze beperkte informatie moeilijk te zeggen. Je doet er goed aan om dit met je huisarts te bespreken.

  14. Beste Jasper mijn Ldl was laatst 5.7 mijn Hdl 1.7 en trycliceriden 1.1 en cholesterolratio 4.5 Ik heb een herseninfarct gehad meer dan 2 jaar geleden door atriumfibrilleren de novo, goed hersteld hiervan, gebruik bloedverdunner .nu heeft mijn huisarts geadviseerd 10 mg statine te gebruiken. Wat vind jij hiervan

    1. Jasper Alblas op 2 november 2018 om 16:23 zegt

      Hallo Leen, je huisarts kent jouw hele medische situatie dus doe alles altijd in overleg met hem/haar. Ik zou wel aangeven dat je, als het even kan geen statine wilt gebruiken. Verder zien wij bij onze cliënten een positieve verandering in de genoemde waardes bij het volgen van een koolhydraatarm dieet. Veel succes!

  15. Goedendag,
    Vraagje: Ik ben een man van 50 jaar, in uitstekende conditie(zwem en fiets iedere dag;175 cm- 69 kilo,bloeddruk 116/68, hartslag 62 )en mijn dieet is supergezond (eet alles vers, ben beetje een foodie en gezondheidsfanaat wat betreft eten), maar…mijn totale cholesterol is 252, veel te hoog dus. Ik gebruik helemaal geen boter-alleen olijfolie, eet alleen mager vlees, veel vette vis en nauwelijks zuivel en zeer weinig brood. Ik kan echt niet nog gezonder leven/eten dan ik al doe! Wat kan de oorzaak zijn en wat kan ik hieraan doen? Mijn arts dringt me natuurlijk medicijnen op, maar daar wil ik niet aan!

    1. Wat vervelend Eric. Kan het niet zo zijn dat je last hebt van Familiaire hypercholesterolemie? Dus dat het erfelijk is? Probeer zuivel en brood helemaal weg te laten en je situatie toch nogmaals te bespreken met je arts, alvorens je medicijnen gaat slikken.

  16. Hoi Jasper,
    Ik vind je artikelen heel boeiend! Maar in hoeverre is het allemaal ook van toepassing wanneer er door DNAonderzoek is vastgesteld dat er sprake is van FHC, genetische afwijking in dit kader. Mijn man (47) heeft dat en meer in de familie. Zijn cholesterol is snel erg hoog wanneer hij geen simvastatines gebruikt(crestor). Ratio HDL/LDL/tryglycerine is hoog, waarbij HDL en trychlicerines wel goed zijn maar LDL er uit schiet.
    Wij vragen ons af in hoeverre er hierbij ook sprake is van ‘misleiding’. En eigenlijk balen we van die medicijnen! Wij eten behoorlijk gezond, hij heeft amper overgewicht en beweegt veel mn door zijn werk.
    Benieuwd naar je reactie, groet Jeanet

    1. Hoi Jeanet, goed om te horen dat je de artikelen interessant vindt. Begin gewoon met gezond (natuurlijk, en koolhydraatarm) eten en houd de waardes goed in de gaten. Overleg eens met de arts of het mogelijk is om periodiek te stoppen met medicijnen en te kijken wat het resultaat is. Als het resultaat goed is, zou het best mogelijk zijn dat je man kan stoppen. Succes! Groet Jasper

  17. Pauline op 26 juli 2015 om 00:34 zegt

    Beste Jasper,

    Mijn cholesterol is volgens mijn arts helemaal niet goed. Hij heeft mij nu dus vimstatine voorgeschreven. Ik voel me prima, heb absoluut geen overgewicht, 1.71 mtr, 56 kilo, maar heb een veel te hoge leverwaarde 1250 (moet normaal zo’n 40-50 zijn (door gebruik van alcohol) Daarom zit ik nu ook in een kliniek om af te kicken, (wat erg goed gaat overigens!) maar wat ik zoal op internet lees is elke vorm van statine juist erg slecht voor je lever. Dus nu wel die pillen slikken of niet, mijn lever lijkt me op dit moment belangrijker. Ben benieuwd wat voor antwoord je hebt.
    Groet,Pauline.

    1. Hallo Pauline, over het algemeen zou ik het gebruik van statine afraden. Over jouw specifieke situatie weet ik te weinig. Ik raad je aan om even met je arts te overleggen of het ook zonder statine kan, ik vermoed dat het wel kan. Probeer sowieso natuurlijk en koolhydraatarm te eten, dit kan veel voor je gezondheid doen! Groet Jasper

  18. hoi Jasper ik heb last van chronisch exceem ik hoorde dat een koolhydratvrij dieet goed daarvoor. Maar eigenlijk hoef ik geen kilo’s af tevallen hoe pak ik dit aan?

    1. Hallo Kim,

      maak je geen zorgen, je kunt gewoon een koolhydraatarm dieet volgen. Als je geen overgewicht hebt zal je ook niet afvallen.

      Veel succes!

  19. Mijn moeder heeft hoog cholesterol. Ze leeft heel gezond en is lichamelijk erg actief, maar het zit in de familie. Ze neemt nu, maar niet blij ermee, medicijnen. Ik ben 53, vrij actief, en zit met mijn cholesterol aan de hoge kant, maar nog steeds in de veilige zone. Maar omdat het in de familie zit, laat ik het jaarlijks checken en het blijft aardig hetzelfde. Nu ben ik een jaar gelede veganistisch geworden. Eet veel en gevarieerde groenten, biologisch en unprocessed, geen GMO, etc na beinvloed te zijn door de documentaire “forks over knives” en “Engine 2 Diet”. Onlangs weer mn cholesterol gemeten en alhoewel ietsje beter, nog steeds vrij hoog. Ik ben daardoor een beetje teleurgesteld, maar omdat ik me ZO goed voel met dit dieet en levenswijze ga ik er wel mee door. Want veel ziektes zijn gerelateerd aan dieet, dus als je iets kan verbeteren of voorkomen, waarom niet. En ik heb trouwens nog nooit zo lekker en gevarieerd gegeten.

    1. Goed om te lezen dat je er zo serieus mee bezig bent Cobie. Het is wellicht een goed idee om mijn artikel over cholesterol verlagen eens te lezen.

      Ga zo door!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Lees ook eens

Post image

Top artikel

Koolhydraatarm brood: is het gezond?

We krijgen regelmatig de vraag of het eten van koolhydraatarm brood gezond is. In dit artikel vertel ik je wat koolhydraatarm brood precies is, of je ervan zult afvallen en welke effecten...

Post image

Top artikel

Maris viel bijna 10 kilo af!

Onlangs kregen wij een superleuke en positieve reactie van Maris. Zij heeft het plezier in koken weer teruggevonden en is bijna 10 kilo afgevallen met de programma’s van Jasperalblas.nl. Lees hieronder hoe...

Bekijk alle artikelen