Anneke was helemaal klaar met haar lichamelijke klachten en is daarom koolhydraatarm gaan eten. Zij is hierdoor 26 kilo afgevallen. Lees hier haar verhaal!
Top Artikel
Aspartaam: een veilige zoetstof of niet?
Als Manola en Nathalie het kunnen, kan jij het ook!
Manola en Nathalie zijn begonnen met koolhydraatarm eten en afvallen. Beide zijn ze al 7 kilo afgevallen.
Wat maakt de zoete aardappel zo gezond?
Wat maakt dat de zoete aardappel, ook wel bataat genoemd, zo’n gezond imago heeft? En is de zoete aardappel een betere keuze dan de gewone aardappel? Met shakshuka recept
Hoeveel koolhydraten per dag om af te vallen?
Door koolhydraten te beperken val je af en het komt je gezondheid ten goede. Hoeveel koolhydraten mag je per dag en maakt het nog uit welke koolhydraten je eet?
Top Artikel
Hoeveel koolhydraten per dag om af te vallen?
Als Marjan het kan, kan jij het ook!
Marjan is niet alleen 13 kilo afgevallen, ze is ook nog eens gestopt met roken. In dit artikel lees je precies hoe zij dit voor elkaar heeft gekregen.
Is kurkuma echt gezond?
Ontdek welke 8 voordelen kurkuma (curcumine) levert voor je gezondheid, hoe je het in de keuken toepast (inclusief 3 recepten) en of supplementen zinvol zijn.
Zo werken goede voornemens echt
We doen er (gelukkig) allemaal aan mee: goede voornemens. Januari voelt als een nieuwe start. We krijgen de hoop dat dingen kunnen veranderen en dat we alles kunnen bereiken wat we willen. Maar waarschijnlijk heb jij, net als vele van ons, al ervaren dat die voornemens vaak (helaas) van tijdelijke aard…
