Met het 7x7 Receptenboek viel Evert maar liefst 15 kilo af! Na 7 jaar zochten we hem opnieuw op. En het gaat nog steeds goed!
Top Artikel
Alcohol en afvallen: zo zit het
Zo verloor Jeannet 30 kilo
Met het 7x7 Receptenboek viel Jeannet maar liefst 30 kilo af! Na 7 jaar gaat het nog steeds hartstikke goed.
Suzanne: 2 x succesvol en meer dan 24 kilo kwijt!
Suzanne was vaak heel moe en zat eigenlijk helemaal niet lekker in haar vel. Dat motiveerde haar om aan de slag te gaan met haar gewicht. Dat lukte goed, maar Suzanne heeft ook tegenslag gekend: ‘In de periode van 8 oktober 2019 tot maart 2020 was ik al 18…
Statines: zijn ze echt nodig en wat kun je zelf doen?
Statines worden vaak voorgeschreven bij verhoogd cholesterol. Te vaak? En zijn statines echt nodig als je je voeding en leefstijl aanpast?
Lactose intolerantie: symptomen, tests en lactosevrije voeding
In dit artikel leer je wat lactose-intolerantie wel en niet is, waar lactose in zit en waar je op moet letten bij een lactosevrije voeding.
Zetmeel: wat is het en is het gezond?
Zetmeel is een bron van energie, maar waar zit veel zetmeel in en hoe gezond is het nou eigenlijk? Of maakt het vooral uit welk soort zetmeel je eet?
Fructose: wat is het? En is het ongezond?
Veel mensen weten niet hoeveel fructose ze binnenkrijgen en waar deze stof eigenlijk allemaal in zit. In dit artikel leggen we uit wat fructose is, bekijken we de effecten van fructose op je lichaam en geven we advies over fructose in je voedingspatroon. Wat is fructose?…
