Met enige regelmaat worden wij benaderd door mensen die een gastric bypass of maagomleiding overwegen. Of ze hebben die kortgeleden gehad.

Zij vragen ons meestal om hulp bij het dieet waar patiënten zich aan moeten houden na de operatie.

Overweeg jij of heb je wel eens overwogen om een gastric bypass-operatie te laten doen? Dan raad ik je aan om verder te lezen.

In dit opvallende artikel ga ik in op de voor- en nadelen van een Gastric Bypass.

En in dit artikel lees je over een methode waarmee veel mensen deze ingreep kunnen voorkomen.

Wat is een maagomleiding?

Voor iedereen die nog aan het begin van zijn of haar oriëntatie staat, start ik dit artikel met een korte uitleg.

Een maagomleiding is een operatie waarbij de maag wordt verkleind en het spijsverteringskanaal wordt omgelegd. Ook wordt een deel van de dunne darm uitgeschakeld.

De veelgebruikte Engelse term voor een maagomleiding is gastric bypass, wat letterlijk ‘het omleggen van de maag’ betekent.

Het resultaat van deze ingreep is dat je alleen nog maar kleine porties kan eten.

Bovendien zorgt de maagomleiding dat voedsel minder goed wordt opgenomen.

Hierdoor neemt het lichaam minder voedingsstoffen op en daardoor val je af.

Eigenlijk is het doel van een gastric bypass-operatie dat er een verandering in het eetgedrag wordt afgedwongen. Dat afdwingen gebeurt doordat:

  • Je maag na de operatie kleiner is dus je bent sneller verzadigd. Overeten is bijna niet meer mogelijk.
  • Het lichaam kan minder voedingsstoffen opnemen, waardoor je gaat afvallen.
  • Het aangepaste maagdarmkanaal reageert na de operatie heel slecht op ongezonde vetten en snelle koolhydraten zoals suikers. Als je die niet meer binnenkrijgt, val je snel af.

Een gastic bypass-operatie is best wel een radicale ingreep die niet zomaar wordt uitgevoerd.

Laten we eens kijken voor wie een gastric bypass-operatie geschikt is.

Voor wie is een gastric bypass?

Een gastric bypass wordt vooral uitgevoerd bij mensen die kampen met zwaar overgewicht. Dit noemen we ook wel obesitas.

Bij 14,2% van de Nederlanders boven de 18 jaar is het overgewicht zo erg dat we kunnen spreken van obesitas. Bij deze groep heeft zich zoveel lichaamsvet opgehoopt, dat dit een negatief effect heeft op de gezondheid.

Omdat bij veel van deze mensen afvallen door middel van een ander voedingspatroon en meer beweging niet lukt, overwegen ze deze medische ingreep.

Met een BMI van 40 of hoger kan je in aanmerking komen voor een gastric bypass. Veel ziekenhuizen hanteren ook wel een BMI van 35 of hoger. Maar vaak moet je dan ook gediagnostiseerd zijn met diabetes type 2 (suikerziekte), een hoge bloeddruk, gewrichtsklachten, slaap apneu en/of depressieve klachten.

Bovendien moet je vaak aantonen dat je alles hebt geprobeerd om af te vallen. En je moet bereid zijn om je levenswijze en eetgewoontes radicaal te veranderen.

Tijdens de intake zal het ziekenhuis ook goed gaan kijken naar de oorzaak of oorzaken van zwaar overgewicht.
De oorzaken die wij veel tegenkomen bij Jasperalblas.nl zijn:

  • Mensen hebben allerlei methodes geprobeerd die eigenlijk niet geschikt zijn om zoveel af te vallen. Hierdoor lukt het niet en raken ze gedemotiveerd.
  • Veel mensen zitten helemaal vast in een ongezond leefpatroon. Dat leefpatroon is helemaal gaan horen bij hun identiteit en dat pas je niet zomaar even aan.
  • Men kan het overgewicht niet meer overzien. Mensen weten niet meer waar ze moeten beginnen om af te vallen.
  • Bij veel mensen spelen emoties een grote rol. Zij hebben vaak een negatief zelfbeeld waardoor ze denken dat zij het niet waard zijn om af te vallen. Zij vinden zichzelf niet mooi genoeg en denken dat andere mensen hen ook niet mooi vindt. Deze groep mensen is het niet gewend om zichzelf op de eerste plek te zetten en leiderschap te nemen over hun leven.
  • Medicijnen (vaak als gevolg van overgewicht) die het nog moeilijker maken om af te vallen.
  • En een andere veelgehoorde oorzaak is een veel te druk leven, plus een zittend beroep en/of hele onregelmatige werktijden. Hierdoor zijn het bioritme en de hormoonhuishouding volledig uit balans.

Voor mensen met een te hoog BMI (hoger dan 35 of 40, afhankelijk van de zorgverlener) die zich machteloos voelen omdat zij er zelf niet meer uitkomen, kan worden besloten om een gastric bypass operatie uit te voeren.

De voordelen van een gastric bypass-operatie

Een gastric bypass kan een succesvol redmiddel zijn voor mensen bij wie het niet lukt om af te vallen.

Veel van deze mensen melden dat ze veel baat hebben gehad bij de operatie. Wat hen voor de operatie niet lukte is daarna wel gelukt: ze zijn enorm afgevallen. En dat is natuurlijk enorm fijn!

Dat een gastric bypass succesvol kan zijn, blijkt ook uit cijfers van het MC Slotervaart in Amsterdam.

Dit ziekenhuis doet ieder jaar ongeveer 900 gastric bypass-operaties. Het gemiddelde gewichtsverlies bij hun patiënten is 34,6 procent en een kwart valt zelfs meer dan 40 procent af.

Als je dus een gemiddelde lengte hebt en 120 kilo weegt, val je ruim 40 kilo af. Een kwart van de mensen valt zelfs 48 kilo af.

MC Slotervaart geeft aan dat meer dan 95 procent van hun patiënten twee jaar na de operatie nog onder controle is.

Van deze patiënten had 23,4 procent voor de operatie diabetes type 2. Het merendeel was binnen twee jaar van de suikerziekte af.

Dit zijn veelbelovende cijfers die aantonen dat een gastric bypass veel mensen kan helpen om van hun overgewicht af te komen.

Maar er zitten ook nadelen en risico’s aan een maagomleiding.

Laten we daar nu naar gaan kijken.

De nadelen van een maagomleiding

Aan elke operatie zijn risico’s verbonden, dus ook aan een maagomleiding.

De risico’s tijdens deze operatie zijn klein, maar niet verwaarloosbaar. Ik wil trouwens benadrukken dat het hier gaat om risico’s. Niet iedereen die een maagomleiding laat uitvoeren, krijgt met alle risico’s die hieronder staan te maken.

Naast de gangbare risico’s die voor elke operatie gelden (zoals kans op infecties) ontstaan bij 6 op de 1000 mensen lekkages. Deze lekkages ontstaan op de plek waar de darm met de voormaag wordt verbonden.

De meeste risico’s gelden overigens voor na de operatie.

Ten eerste kan je in de eerste periode na de operatie regelmatig last hebben van braken, misselijkheid en buikpijn.

Dat komt omdat je maagdarmstelsel behoorlijk is aangepast en het lichaam heeft tijd nodig om aan de nieuwe situatie te wennen.

Ook diarree of juist verstoppingen zijn veelgehoorde klachten in de eerste maanden van het herstel.

Omdat je niet meer al het eten kan verdragen, hoor ik veel mensen over een luidruchtig buik en darmen.

Bovendien kan een vitaminetekort optreden omdat de ingekorte darmen onvoldoende kans krijgen om alle voedingsstoffen op te nemen. De hele twaalfvingerige darm wordt namelijk overgeslagen na een gastric bypass. Het tekort aan voedingsstoffen kan overigens ook leiden tot haaruitval.

Er kan overmatig gewichtsverlies optreden. Hierdoor val je te snel te veel af en dat is niet goed voor je lichaam. Dit kan leiden tot een extreem lage bloeddruk en galstenen.

Veel mensen hebben constant honger. Het maagdarmstelsel is weliswaar kleiner, maar het lichaam blijft nog steeds vragen om voedingsstoffen. En dat gaat gepaard met een hongergevoel.

Ook kunnen er psychische klachten ontstaan omdat je ineens maar heel weinig mag eten. Veel mensen vermijden dan allerlei sociale momenten met vrienden om niet in de verleiding te komen.

Op dieet na de operatie

Wat veel mensen zich niet of onvoldoende realiseren, is dat je na de operatie op dieet moet.

Dat is enerzijds om het ingekorte maagdarmstelsel niet te belasten. En anderzijds om te voorkomen dat je opnieuw aankomt.

Maar ondanks dit dieet gebeurt het regelmatig dat mensen toch weer vervallen in hun oude eetpatroon.

En dat is niet zo gek. Want je moet van de ene op de andere dag anders gaan eten en dat is niet makkelijk.

Mensen die na de operatie toch weer teveel gaan eten en nog steeds maaltijden met veel suikers en ongezonde vetten nemen, krijgen dan ook veel last van hun maag.

Dit kan zelfs gepaard gaan met heftige buikkrampen, diarree, zweetaanvallen en hartkloppingen.

Overigens spreek ik regelmatig mensen die een paar jaar na de operatie toch weer zijn aangekomen omdat het niet lukt om de plotselinge verandering in het voedingspatroon vol te houden.

Ik trek me dit altijd erg aan, omdat ik weet dat het vaak niet nodig is om dit allemaal te moeten doorstaan.

Er is namelijk een alternatief dat bij heel veel mensen hetzelfde resultaat geeft, maar dan blijvend.

Bovendien is dit alternatief pijnloos, kost het geen extra geld en er zitten geen risico’s aan verbonden.

Zo meteen vertel ik je er alles over. Eerst wil ik je vragen om goed over het volgende na te denken.

Denk hier over na als je gastric bypass overweegt

Wist je dat het zwaarste onderdeel van een gastric bypass de tijd na de operatie is?

Om in aanmerking te komen voor een operatie, moet je namelijk beloven dat je meewerkt aan een na-traject waarin je een streng koolhydraatarm dieet volgt.

Dat is nodig omdat je nieuwe maagdarmstelsel geen ongezonde vetten en snelle koolhydraten meer verdragen.

Bovendien zorgen deze voedingsstoffen ervoor dat je weer aankomt. En dat is natuurlijk helemaal niet de bedoeling.

Deze plotsklapse verandering in je leef- en eetpatroon is erg heftig. Zeker kort na zo’n operatie, als je nog aan het herstellen bent van de ingreep.

Wat ik het opvallendste vind aan een gastric bypass is dat deze ingreep in veel gevallen helemaal niet nodig is.

Want als je vandaag begint met het aanleren van een koolhydraatarm eetpatroon, dan is de kans heel groot dat je binnen één jaar geen operatie meer nodig hebt!

Nu denk je misschien: “Ja Jasper, maar dat kost me dus wel een jaar”.

Dat klopt. Maar dat is nog steeds een schijntje vergeleken met het traject dat je min of meer verplicht moet volgen na een operatie.

Ga maar na. Je moet na de operatie nog regelmatig terugkomen in het ziekenhuis voor controle. Vaak zelfs tot 2 jaar na de operatie.

Bovendien start je een traject met een diëtist waar je vaak nog tot 5 jaar na de operatie contact mee hebt.

En je bent dagelijks bezig met een gevecht, omdat jou een eetpatroon is opgelegd waar jij je aan moet houden.

In vergelijking met alles wat je na de operatie nog moet doen, is 1 jaar de weg van de minste weerstand, toch?

Kan je een maagomleiding nog voorkomen?

Zoals ik eerder in het artikel aangaf kan een gastric bypass bij veel mensen uitkomst bieden. Vooral bij mensen die echt van alles hebben geprobeerd, maar bij wie het niet lukt om af te vallen.

Maar als je nog niet bekend bent met een koolhydraatarm eetpatroon, dan wil ik je heel graag voorstellen om dit eerst een kans te geven voordat je het traject van een operatie ingaat.

De afgelopen jaren hebben wij namelijk duizenden mensen succesvol geholpen met afvallen. Onder hen waren ook mensen die een gastric bypass operatie overwogen.

Maar doordat zij een jaar lang, heel toegewijd met een koolhydraatarm eetpatroon aan de slag gingen, was deze operatie uiteindelijk niet meer nodig.

Een koolhydraatarm eetpatroon klinkt misschien als iets dat vergelijkbaar is met het dieet na de operatie, maar dat is het niet.

Uit onze ervaring blijkt dat het koolhydraatarme eetpatroon een hele prettige manier is om op een gezonde manier veel af te vallen. Je hoeft namelijk  niet op een streng dieet en je hoeft ook geen honger te lijden. Ik wil je zelfs beloven dat heel goed is vol te houden.

Eveline is 40 kilo afgevallen met het koolhydraatarm dieet van Jasperalblas.nl. Lees hier haar verhaal.

 

 

 

 

 

 

Als je bereid bent om dit eetpatroon een jaar te volgen, bieden wij jou een lange termijnoplossing waarin je de tijd krijgt om je eetgewoonte aan te passen.

Dat kan namelijk niet binnen een dag. En al helemaal niet als je net bent geopereerd.

Bovendien zal je ervaren dat je weer op een positieve manier naar voeding gaat kijken, zodat je ontdekt wat je allemaal mag eten (en dat is veel) terwijl je snel en gezond afvalt.

Tot 4 kilo per week afvallen is geen uitzondering en dat resultaat haal je dus zonder een operatie.

Je eet gewoon normaal. Drie maaltijden per dag en twee snacks. En de recepten en portiegroottes zijn zo samengesteld dat je geen honger zal hebben.

Bedenk je eens hoe fijn het is als je gewoon weer kan genieten van eten terwijl je afvalt. En ook nog eens zonder dat je je schuldig voelt?

Ook maak je weer verbinding met je lichaam en ontdek je wat je nodig hebt om gezond en lekker te eten.

De grote hoeveelheid energie die je erbij krijgt, de verbeterde nachtrust en je groeiende gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen zijn een mooie bonus.

Wat is de volgende stap?

Ik kan me voorstellen dat je graag meer wilt weten over het koolhydraatarme dieet.

Als je hier klikt vind je een uitgebreid artikel over koolhydraatarm dieet recepten. Dit artikel legt gedetailleerd uit waarom onze wetenschappelijk onderbouwde methode werkt.

Overweeg je een gastric bypass en heb je specifieke vragen over onze methode en hoe wij je kunnen helpen? Mail dan gerust naar info@jasperalblas.nl of bel naar 020-210 1318.

Wat ook goed is om te weten, is dat mijn collega voedingscoaches en ik je kunnen begeleiden bij het aanleren van een koolhydraatarm eetpatroon.

Wil je direct aan de slag met een koolhydraatarm eetpatroon zodat je zelf kan ervaren hoe snel kan afvallen terwijl je heerlijk blijft eten?

Download dan hier onze gratis boodschappenlijst. Hierop staan alle producten die passen in een koolhydraatarm dieet. En het zal je verbazen hoeveel je kan blijven eten terwijl je lichaamsgewicht verliest.

Op de website vind je ook programma’s die je nog concreter kunnen helpen bij het aanleren van een koolhydraatarm eetpatroon.

2 reacties

  • Jolanda bosten
    26/06/2018 om 9:27 pm

    Hallo ik hen er over ns aan denken om dit te gaan doen alleen ik moet weten of dit ook in duitsland is moet ik dan opzoeken

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *